Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин.
Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю. При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели.
Важно помнить, что...
Практика в записи (1 урок от 29.08.2024)
Это курс по изучению различных подходов и практик, направленных на достижение определённых целей в области здоровья и внешнего вида, освоение методик восстановления тела на клеточном уровне. Главная цель- восстановить количество и функциональную...
Практики в записи (3 урока).
Изучение различных подходов и практик, направленных на достижение определённых целей в области здоровья и внешнего вида, освоение методик восстановления тела на клеточном уровне. Главная цель- восстановить количество и функциональную активность клеток организма для...
Новый онлайн курс «КОМПЛЕКСДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА» поможет вам по полочкам разложить свои занятия с телом и лицом!
Мы выстроим их в систему, которая поможет поддерживать упругость фигуры, здоровье позвоночника и молодость тканей лица.
Курс прекрасно подойдёт новичкам и продолжающим. Он поможет...
2-й вебинар цикла «ВМ: прикладные аспекты»
Второй вебинар цикла «ВМ: прикладные аспекты» – «Позиция и разделение процессов в ВМ» – направлен на изучение возможностей разнесенной ВМ, которая представляет собой практику разделения внимания на несколько потоков, а также выделения позиции...
Самое важное после любых респираторных заболеваний — восстановить дыхание.
Положительный эффект будет гораздо шире, чем вы могли ожидать!
Улучшится работа сердца и обменные процессы, нервная система получит мощный стимул к расслаблению и успокоению, наладятся сон и пищеварение.
Тысячелетиями знания о Цигун хранились в тайне за стенами монастырей востока. Секреты долголетия собирались на протяжении многих сотен лет и передавались из поколения в поколение.
В основе комплекса лежит принцип управления жизненной энергией с помощью шести упражнений. Их выполнение укрепляет...
Комплексдля проработки тазобедренных суставов, поясницы и крестца от Андрея Сидерского, в исполнении Юрия Вовчка
Комплекс разработан Андреем Сидерским. Предназначенный для одновременного укрепления и раскрепощения зоны геометрического центра тела, данный комплекс подготовит основу для...
Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники.
Комплексдля начинающих подойдет всем, кто:
• не знает, с чего начать;
•...
Аннотация
С этим нескучным руководством вам покорятся все инструменты и функции Excel и Google таблиц. Не имеет значения, начинающий вы или опытный пользователь, старая у вас версия программы или новая. Каждый найдет здесь то, что ищет, будь то:
● Настройка интерфейса и горячие клавиши
●...
Вы думаете, что все знаете об экшенах? Мы вас разубедим!)
Записи экшена, работающего на любом языке Photoshop, внесение правок, нестандартные случаи, команды, настройка палитры и пакетной обработки… И много другого в нашем новом вебинаре!
Ваша жизнь никогда не будет прежней!
Вебинар от 10 ноября...
Содержание:
Космические гравитационные постоянные как причина образования месторождений полезных ископаемых, влияние широты места зачатия и воздействия планет на параметры ДНК человека.
Условия формирования интуитивных, логических и гармоничных генотипов.
Ссылка и акклиматизация при переездах...
Мягкие упражнения наладят дыхание и освободят грудную клетку.
Вы улучшите работу грудобрюшной диафрагмы, а это обеспечит мощный лимфодренажный эффект.
Уйдут отеки с лица, шеи, области ключиц и подмышек.
Упражнения с опорой стопами в стену помогут избавиться от отеков и тяжести в ногах.
Регулярное выполнение упражнений поможет:
Избавиться от головной боли
Избавиться от боли в спине
Похудеть без диет
Избавиться от бессонницы
Тебе нужен этот курс, если у тебя:
Сидячая работа, либо работа с большой физической нагрузкой
Трудности с потерей лишнего веса
Постоянные мигрени и боли...
CoreStream Process Framework — это таксономия кросс-функциональных бизнес-процессов, которая была разработана для использования в целях бенчмаркинга и улучшения управления. Этот фреймворк организует бизнес-процессы в 11 категорий и включит в себя более 5300 процессов. Классификатор...
Эта книга предназначена для тех, кто решил связать свою жизнь с автоматизацией бизнес-процессов. Вы научитесь описывать и оптимизировать бизнес-процессы. Затем поймете, какие программные продукты существуют для автоматизации бизнес-процессов. Узнаете, как объединить программные продукты...
Как оптимизировать работу компании
Мы разработали курс для собственников бизнеса, руководителей и HR-ов, которые хотят выстроить системные процессы в компании. Вы научитесь моделировать процессы по нотациям BPMN, грамотно использовать автоматизацию и увеличивать прибыль компании.
О курсе
1...
Об аудиокниге
Эта книга предназначена для тех, кто решил связать свою жизнь с автоматизацией бизнес-процессов. Она будет полезна:• Начинающим ИТ-шникам, которые мечтают о карьере в сфере автоматизации бизнес-процессов. Это будущие бизнес-аналитики, аналитики 1С, системные аналитики...
[Мерсибо] А-Спектр
Программно-дидактический комплексдля занятий с детьми с аутизмом и нарушениями интеллекта
В комплексе 20 игр, основанных на прикладном анализе поведения. Занятия с ними помогут ребенку лучше ориентироваться в пространстве, запоминать предметы окружающей среды, выделять...