12 видео ссамыми эффективными упражнениями на исправление осанки
Длительность одного урока 20-35 минут.
Уроки состоят из разминки, упражнений на укрепление спины, брюшной стенки и растяжку спины и шеи с подробными пояснениями техники.
Плюс бонусное видео с комплексом самых эффективных и простых...
Если:
Ваше настроение быстро и резко меняется
Вы ощущаете апатию
Вам кажется, что вас не ценят
Ваши мысли чаще о негативных последствиях, которые могут произойти
Вы погрязли в многозадачности
Вам стало трудно сосредоточиться на том, что еще совсем недавно давалось легко
Все резко изменилось и...
ПРОГРАММА ВЕБИНАРА:
Что такое Васту и почему важно подобрать энергетически хорошую квартиру?
Как подобрать благоприятную квартиру и не сойти с ума?
Как выбрать район и на какие окружающие объекты обратить особое внимание?
Неблагоприятное окружение.
Как выбрать хороший дом?
Какую квартиру нельзя...
Надо верить в чудеса и они случатся!
И новый авторский марафон Юлии Руденской "Новогодние чудеса" этому подтверждение!
Старт марафона - 1 декабря, но мы приглашаем вас заранее, чтобы вы успели приготовить материалы для творчества, а самое главное - запланировать время для создания чудесных...
Теперь на Магистерии можно слушать не только лекции, но и книги с примечаниями эксперта, которые раскрывают их по-новому. Мы решили начать с «Героя нашего времени» Михаила Лермонтова, а в дальнейшем вы сможете заново познакомиться и с другими классическими произведениями.
Филолог Михаил...
СКАЧАТЬ:
FB2
EPUB
iOS.EPUB
Ещё 7
Описание книги
Успешный человек — успешен в любой стране. Хельга смогла найти себя в стране, где ее возможности приумножаются и растут, несмотря на разницу менталитетов, сложности эмиграции и языковой барьер. Она пережила безденежье, предательства, депрессию...
Как жить, если очень страшно?
Страх - базовое чувство, функция которого защищать. Сталкиваясь с ним, многие замечают на сколько он ограничивает, мешает развитию и улучшению качества жизни.
ПРО СТРАХИ поможет встретиться со страхами и покажет, как начать жить без них
Если вы:
испытываете...
Освой ресурсные техники, чтобы распознавать напряжение и находить внутренний баланс.
Эмоциональное выгорание — это состояние психологического, умственного и физического истощения. Человеку не хватает энергии, он отстраняется от других и теряет интерес к работе. Если находиться в этом долго...
Аудиостимулятор бинауральными звуками - Дегидроэпиандростерон.
Дегидроэпиандростерон – это так называемый "материнский гормон" человека. На его основе эндокринные железы могут продуцировать 27 гормонов. Этот стероидный гормон биохимическим путем преобразуется в тестостерон, эстроген...
В этом Гайде:
14 направлений развития ребёнка и 128 идей игр и упражнений»128 идей игр для гармоничного развития ребенка любого возраста.
Как развивать ребёнка гармонично
Какие направления затрагивать и о чём не следует забывать.
128 идей игр для гармоничного развития ребенка любого возраста.
Мастер-класс в пдф формате содержит:
Фото основных моментов работы, с комментариями
Текстовое описание для вязания образца
Рекомендации по работе с ПЭШ шнуром
Промокод на скидку 10% при заказе шнура на сайте
Таблицу расходов шнура разной толщины от производителя
Текстовое описание для ковра...
Видео мастер-класс по картине с объёмными цветами из холодного фарфора!
⠀
Мастер-класссостоит из 2-х частей.
Первая часть - подробный пошаговый мастер-класс по написанию картины масляными красками, много нюансов, секретов и тонкостей! 2 с небольшим часа на одном дыхании! Автор мастер-класса...
Тема времени в психотерапии
Ведущая: Майн Надежда Владимировна
Ответы на самые насущные вопросы по психотерапевтической практике с конкретными рекомендациями
На сессии рассмотрена тема времени: время сеанса и на сеансе, переживание времени пациентом в жизни, отношение к нему. Связь этого...
Программа вебинара:
Как правильно оформить сверхурочную работу
Как правильно оплачивать сверхурочную работу
Какие особенности сверхурочной работы при суммированном учете
Как правильно оформить работу в выходные дни
Как оплачивать работу в выходные дни, в том числе при суммированном учете
Какие...
Лекция о том, зачем автор «Чапаева и Пустоты» до сих пор пишет романы
В разговорах о Пелевине часто можно услышать, что он устал, исписался, и вообще, мол, непонятно, что заставляет его выдавать очередную книгу. С момента, когда мы впервые прочитали «Жизнь насекомых» или «Омон Ра», прошло почти...
Описание
Теория ЭКИВО" - новый шаг в осознании человеком собственного тела и всего мира органической природы, что имеет огромное значение для развития и биологии и медицины. ЭКИВО-диагностика и лечение, выдвинутая и разработанная профессором Инцин Чжан (Шандунь, КНР), применяется для лечения...
Встреча "Практика времени бедствия" посвящена тому, как меняется помогающая практика во время большой беды. Мы уже не можем годами встречаться раз в неделю, чтобы "поправить отношения с мамой". Ситуация большая и критическая, нужно искать новые способы помогать.
Программа каждой встречи...
Дорогие мои, с радостью представляю вам мой новый курс
РЕКОНСТРУКЦИЯ
Восстановление сбалансированной конструкции головы и шеи через работу со связочно-сухожильными структурами.
Прицельная работа с напряженными связками устраняет причины искажений.
Устранив искажающий фактор конструкция...