Меню конструктор на 1600 ккал (год выпуска 2022)
Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ.
!! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона
Выход программы 2022 год
Меню включает...
Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду😔
Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь?😮
💁🏼♀️А вы и сами мечтаете скорее о хачапури, вкусной пасте карбонаре или картошечке, чем о сухой грудке с...
Наш гайд по питанию, где простым языком расписано всё, заменит Вам десятки книг и в короткой форме расскажет вам , что Вам нужно для изменения и что нужно знать о калориях, белках, жирах и углеводах. А также что и когда лучше есть.
Вы узнаете об основах здорового питания для тех, кто решил...
О курсе:
Курс «Стилист. Основы профессии» - флагманский курс школы стиля Модная Контора.
Этот курс для тех, кто хочет стать профессионалом в области моды и стиля.
Программа построена таким образом, что весь теоретический материал сразу закрепляется на практических занятиях, которые направлены на...
Обучение и коррекция поведения у детей с ОВЗ дошкольного и младшего школьного возраста на основе доказательных поведенческих практик
Курс включает в себя практические инструменты работы с детьми с РАС и другими нарушениями развития. На нем вы освоите базовый уровень инновационных технологий...
Расстройства пищевого поведения у детей и подростков. Пособие для терапевтов
Это издание объединяет лучшие современные знания и подходы к лечению расстройства пищевого поведения у детей и подростков.
Книга раскрывает, как нервная анорексия, нервная булимия и другие расстройства по-разному...
Десятки тысяч родителей прибегли к помощи этого пособия, чтобы получить участливую поддержку и практические советы, основанные на самых современных научных знаниях. Ведущие эксперты Джеймс Лок и Дэниел Ле Гранж объясняют, что нужно знать о расстройствах пищевого поведения, какие методы лечения...
Какие очевидные преимущества вам дает участие в закрытом клубе с доступом к десяткам готовых консультаций:
консультации на разные швейные темы - конструирование, раскрой, технология пошива, утюжка и многое другое
возможность скачать консультации и сохранить навсегда
постоянное обновление базы...
Курс рассчитан на IT-специалистов, желающих получить:
1. Востребованные знания по вопросам планирования, администрирования и поддержки сетей ОС Linux;
2. Знания по развертыванию и администрированию виртуальных инфраструктур в облачных платформах Yandex Cloud и др.;
3. Обзор современных...
О чем Вы узнаете:
Ключевые преимущества подписной модели
Кому точно нужно запускать собственный клуб
Как быстро можно запустить клуб по подписке
Сколько инвестиций потребуется на запуск
Когда клуб начнет окупать расходы
Как использовать клуб в продуктовой линейке
Можно ли в клуб встраивать...
Программа «Образ тела: от ограничений к свободе» включает знания о норме и психопатологии образа тела и расстройств пищевого поведения, предлагает методики диагностики и исследование возможностей коррекции образа тела и работы с пищевым поведением, расширяя круг компетенций специалистов за счет...
Сроки проведения цикла: 25 июля - 25 сентября
В программе:
1. Принцип тарелки.
2. Простой счёт калорий.
3. Объёмная диета
4. Простые навыки для лёгкого снижения веса
5. Активность тела для снижения веса и рекомендуемые нормы
6. Биопсихосоциальная модель пищевых нарушений
7. Пищевая зависимость...
Описание целевой аудитории: Слушатели, имеющие или получающие базовое или дополнительное психологическое или педагогическое образование, практикующие психологи.
Часть 1. Три волны развития КПТ. Классические теории КПТ (1ч 27м)
Цели вебинара: Сформировать представления об основных исторических...
Описание курса
Данный курс идеально подойдет тем, кто хочет обучиться ландшафтному дизайну с нуля!
За 2 месяца преподаватель проведет вас, буквально, за руку в мир ландшафтного дизайна, поможет изучить основы и научит секретам профессионалов. Вы не просто узнаете о том, что такое ландшафт и с...
Шаманизм – это естественная политеистическая религия, где природные явления, такие как солнце, луна, звёзды, гром и молнии, огонь и прочие, персонифицируются в виде божеств. В шаманском мировоззрении все в мире обладает душой: люди, животные, насекомые, растения и неодушевленные предметы. А все...
Старт 13 февраля 2021 года
Для любого практического психолога, с какими бы проблемами он не работал, большое значение имеет знание психопатологии. Это крайне важно для правильной оценки состояния клиента, формирования стратегии консультирования, оказания эффективной помощи и взаимодействия со...
«Основы мозаики» — встречайте новый онлайн-курс Изабеллы Борисовой для всех, кто хочет освоить мозаику и даже превратить её в профессиональную деятельность! Вы получите чёткий и понятный алгоритм действий от создания эскиза до предмонтажных работ мозаики. После прохождения курса вы сможете...
Участники закрытой группы могут выставлять фотографии своих работ, хвастаться.
Могут фотографировать свои чертежи, свои макеты, какие-то фрагменты технологических узлов и т.д. то есть, можно спросить совета по любому непонятному участку работы. Есть возможность присылать фотографии фигуры (можно...
"Клуб Выживальщиков" — уникальный формат, которого нет в других наших тренингах и курсах.
Это короткие практические мастер-классы. Вводная, практическое упражнение прямо во время занятия, и задание на неделю. Главное — вы получаете практический опыт сразу, во время мастер-класса.
Зачем: Дать...