Если есть боли в спине или ощущение, что нужно укреплять спину, то данный терапевтический и профилактический комплекс для спины и опорно-двигательного аппарата в целом для вас.
Данный комплекс – результат моей многолетней деятельности, которая включает и опыт моего собственного выздоровления...
Шаолиньский цигун-комплекс Бадуаньцзин – Восемь кусков парчи.
Оздоровительный цигун-комплекс, издавна использовавшийся монахами Шаолиня для укрепления здоровья и накопления силы.
Укрепляет внутренние органы, спину и поясницу, успокаивает 7 эмоций, удаляет жар из сердца, увеличивает физическую...
24 Section Brocade Qigong: Strengthen Body Longevity Method
by Franklin Fick
Эта книга содержит описание и иллюстрации комплекса цигун 24 отрезка парчи, который был утерян в Китае, но сохранился в Японии. Чтобы вернуть это искусство в Китай, автор изучил и перевел японский текст, и этот...
Тип: Электронная книга
Формат: PDF
Количество страниц: 268 стр.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2018
Описание
Эта книга — инструкция по повышению командной эффективности. С точки зрения автора, продуктивность команды гораздо важнее продуктивности личной: трудно выдавать...
Описание книги
На протяжении многих веков на Востоке используют для лечения точки и зоны, расположенные на поверхности тела. Чем бы вы ни заболели, в какой бы стадии ни протекала болезнь, существуют исцеляющие точки, которые, если на них правильно воздействовать, дадут облегчение болезни, а то и...
Курс - продолжение основного курса "Гармонизация", но здесь делается упор на работу с мягкими тканями лица.
Курс в записи, формат текстов и видеоуроков, занимаетесь в любое удобное время, в своем графике, всегда работает обратная связь со мной.
Пожалуйста не забывайте, что любая работа с лицом...
О книге
В современном мире, где информация доступна на каждом шагу, а темп жизни ускоряется с каждым днем, важно не забывать о здоровье не только физическом, но и умственном.
Гимнастика для мозга – это система упражнений, направленных на поддержание и развитие когнитивных функций, таких как...
Описание
Тело человека насчитывает около 200 сегментов поперечно-полосатой мускулатуры и каждый такой сегмент имеет рецепторы, через которые ЦНС получает информацию и она поступает в определенные отделы головного мозга. Происходит стимуляция определённых зон головного мозга. Именно поэтому...
Menschen - курс для изучения немецкого языка (уровни А1, А2, В1). Каждый учебник (Kursbuch) разбит на модули, которые включают в себя большой объем лексики и грамматики.
Формат: PDF + аудио MP3
Отличительные черты курса немецкого языка Menschen:
- курс построен с учетом психологических...
"Pro Пиктограммы"
Пиктограммы - это такие маленькие условные истории, обозначающие действие, ситуацию или эмоцию, которые облегчают понимание многих категорий детей бытовых и социальных контекстов.
Пиктограммы бывают разными и используются широко педагогами, но мы хотели бы вам показать свой...
Вы тааак долго меня просили сделать это!! И я сделала совершенно уникальный продукт! Наш с вами первый совместный DETOX ! Горжусь собой,это и вправду круто!)
На самом деле сейчас многие утомлены новогодними застольями,приемами гостей,изобилием еды и напитков!и хорошо бы честь знать,да помочь...
Делай этот Комплекс Упражнений и забудь про тиннитус звон шум в ушах Автор Виталий Джус
Тиннитус звон или шум в ушах одна из самых популярных тем на сегодняшний день,
По многочисленным просьбам выкладываю в свободный доступ начальный комплекс упражнений для купирования шума в ушах помогает...
Чему вы научитесь
Антицеллюлитный комплекс массажа - сочетает в себе самые эффективные методики антицеллюлитного массажа. Грамотно скомпонованная программа курсов, которая объединяет в себе 4 видов массажей:
Требования
Нет
Описание
Грамотно скомпонованная программа курсов, которая объединяет...
OLDSCHOOL
Скучали? #SEKTA-2014 возвращается!
Для всех, кто хочет ушататься и ни о чем не думать. Будет весело и жестко, но результат того стоит.
Что вас ждет?
Сумасшедшие, но суперэффективные задания по питанию в формате #SEKTA-2014: меньше думай, чаще ешь!
Взрывная нагрузка: утроворки каждый...
Сбалансированное ПП-меню для похудения
Впереди лето и нам хочется скорее стать стройнее
Фитнес-тренер @fitnessdoma_mf разработал сбалансированное ПП-меню, направленное специально на похудение. Данное ПП-меню на 30 дней уберёт до 5 лишних кг за месяц!
Даже без спорта! Вы будете просто...
Возьмем за основу многовековой, проверенный опыт японских гейш, которые славятся своей красотой и молодостью до глубокой старости. Добавим в этот волшебный эликсир китайской энергии ЦИ всех стихий, сделаем изящные подтягивающие упражнения на проблемные зоны лица, добавим” дыхание огня” освободив...
О чем курс:
Это должна знать каждая женщина! 3 простых, но таких важных приема, которые позволят не усугблять ситуацию при опущениях, диастазе, геморрое и варикозе. И даже помогут укрепить стенки таза и приподнять органы малого таза. Упражнения занимают не больше 10 минут в день, а экономят...
Онлайн интенсив «Расцветай». Комплекс «Цигун Феникса»
Комплекс практик от Дмитрия Лапшинова специально для женщин.
«Цигун Феникса» – путь к раскрытию истинной женской силы и гармонии.
Путь путешествия к себе, к своей природе и раскрытию сакральной женственности.
«Цигун Феникса» это 5 этапов...