Программа
модуль 01
ПРИЕМ ПИЩИ.
РОТ, ПИЩЕВОД, ЖЕЛУДОК
01 Как работает ЖКТ и усваивается еда?
02 Связь желудка и кишечника. Как работает желудок?
03 Низкая кислотность. Чем грозит? Как выявить? Чем лечить?
04 Повышенная кислотность. Причины и что делать?
05 ГЭРБ. Причины. Диагностика. Лечение...
Микрофлора - ключ к здоровью, да еще и хорошему настроению!
Как понять, что у вас проблемы с микрофлорой?
Нарушение микрофлоры может проявляться по-разному:
Проблемы с кишечником:
Вздутие живота, когда его распирает как шарик после еды
Повышенное газообразование, которое вызывает дискомфорт и...
1. Это не марафон похудения, никто никуда не спешит и не старается как можно больше похудеть! Группа направлена на приобретение знаний и полезных привычек для приобретения здорового и подтянутого тела!
2. Рекомендации по питанию и расчёт КБЖУ
3. Сделаю тренировки с минимальным оборудованием...
Групповой тренинг без чата (Оксана Эльдави)
Читать и снижать,а кому-то набирать вес?
Читать и молодеть?
Читать и улучшать гормональный фон?
Это не завлекающие заголовки! Это истина, которую можно воспринять, работая в моем тренинге.
Лаконично, конкретно, грамотно, предельно ясно и без воды.
О...
В методичке разобраны самые актуальные запросы по ЖКТ. Готовых схем в методичке НЕТ, но есть определённые рекомендации по нутрицевтикам, питанию и образу жизни при том или ином заболевании.
⠀
Основные темы методички:
⠀
SIBO
кандида
хеликобактер пилори
Синдром Жильбера
Паразитоз
Leaky Gut...
В группе собраны те изделия, те необходимые узлы, которые необходимы каждому изучить и которые каждый может себе скачать, в любое время посмотреть как правильно обрабатывать.
Сейчас там 11 изделий с подробнейшим наглядным разъяснением пошива изделий, которые разбиты по частям.
Каждое изделие...
1 .Слинги в Движении: Стопа - динамический фундамент для поддержания баланса в пространстве
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Ольга Романова
2. Pilates Polestar: Подъем по ступенькам и выпады (уровеь intermediate)
Преподаватель: Александра Шикунова
3. Pilates Mat...
Давно мечтаешь научиться шить корсеты? Более 1000 учениц с разным уровнем мастерства (от новичка до профи) прошли мое обучение и показали великолепные результаты!
На данный момент в группе более 100 подробных видео-уроков
◉ Как правильно снимать мерки
◉ Как быстро и без долгих расчетов построить...