Утренний комплекс упражнений, чтобы сделать каждый день продуктивным и счастливым.
Утро это время, когда организм просыпается и настраивается на новый день.
И у нас есть все возможности сделать каждый день продуктивным и счастливым!
Как часто Вы замечали, что просыпаясь Вы чувствуете себя...
Специфика Китайского рынка
Особенности китайского рынка. Кто ваш идеальный китайский клиент?
Тренды маркетинга в Китае в 2022 году
Тренд на диджитализацию
Маркетинг поколений в Китае
Главные тенденции в потребительском маркетинге
Маркетинговая стратегия в Китае
Чему вы научитесь...
Йога вместо VIAGRA
Выпуск данного материала несёт в себе две основных задачи:
-дать инструментарий, который будет надёжным и эффективным протекторов вашего сексуального здоровья и возможностей
-помочь тем, у кого по каким-то своим причинам произошло или начало развиваться то, что называется...
✓Жалуешься на боль в коленях
✓Мечтаешь о красивой осанке
✓Проводишь много времени за компьютером или за рулем
✓Хочешь с помощью упражнений избавиться от головной боли
✓Планируешь укрепить грудной отдел позвоночника
После прохождения курса:
Улучши подвижность суставов
Повысь эластичность связок...
В этом издании представлен практический курс немецкого, который охватывает лексический, грамматический и фонетический разделы языка.
Вы начнете обучение с разбора букв и звуков, а также правил чтения. Основной курс состоит из 42 уроков, каждый из которых посвящен определенной теме. В каждом...
Описание книги:
Юные девы и вечно юные дамы! Вы, конечно, знаете, что большинство книг, посвященных проблемам отношений женщин с мужчинами, написано женщинами. Это плохо, поскольку те же авторы о самих мужчинах не знают почти ничего. Книга «Практическое пособие по охоте на мужчин» написана для...
Описание книги
Сборник упражнений по грамматике английского языка Ю. Б. Голицынского широко используется в учебном процессе общеобразовательных учреждений России и стран СНГ. Система упражнений Ю. Б. Голицынского на протяжении многих лет доказала эффективность в решении учебных задач...
Описание книги
Сборник упражнений по грамматике английского языка Ю. Б. Голицынского широко используется в учебном процессе общеобразовательных учреждений России и стран СНГ. Система упражнений Ю. Б. Голицынского на протяжении многих лет доказала эффективность в решении учебных задач...
Мой путь не был легким, и это не было просто вопросом удачи или генетики. Это был результат настойчивости, дисциплины и тщательно структурированного подхода, который позволил мне достичь реальных, измеримых результатов. Эта книга — полный план для тех, кто хочет взять под контроль процесс своего...
Это женская программа 2-ух уровней сложности для тренировок в тренажерном зале с акцентом на прокачку ягодичных мышц. Программа предусматривает также проработку всех мышечных групп тела и подходит для девушек и женщин разных уровней подготовленности.
Это обновленная версия программы Fitbody 1.0...
Красивая фигура - это грамотный подход, а не испытание силы воли!
Грамотная программа тренировок + Правильный план питания = Гарантированный результат
Наш курс заменит тебе персонального тренера и личного диетолога по цене дешевле,чем одна персональная тренировка!
Данный курс является подробным...
Сделаете поясницу подвижной и свободной Укрепите мышцы спины
Упражнения:
Поменять звезды в созвездии
Волочить за хвост девять коров
Девять духов вращают мечами
Лежащий тигр бросается на добычу
Бить поклоны
Вилять хвостом, качать головой
Нормализуете работу сердца и лёгких Восстановите...
Нэнси Катер анализирует греческую мифическую фигуру Электры с юнгианской точки зрения и иллюстрирует её актуальность для понимания психологии девочек-подростков и женщин сегодня. Электра, переживающая одновременно потерю отца и предательство матери, психологически застряла в подростковом...
Если ты устала искать спорт, который будет по душе, то этот интенсив для тебя
Неделя приятных занятий, после которой ты УЖЕ почувствуешь результат!
Содержание
Силовая тренировка «Прожарка ягодиц»
Комплекс «Сильное тазовое дно»
Силовая тренировка «Здоровая и сильная спина»
Комплекс «Плоский...
С огромной радостью и волнением я хочу представить вам новый развивающий материал -ТЕМАТИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС ИГР-ЗАНЯТИЙ "ДИКИЕ ЖИВОТНЫЕ ЛЕСА" для развития и обучения детей дошкольного и младшего школьного возраста.
Тематический комплекс это даже не тематический комплект, занятие или неделька. Это...
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23FiT #45. Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.
Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode...
Больше не нужно выбирать между красивым или здоровым телом! С этой программой достижимо и то, и другое.
Программа для тебя, если:
- Ты не хочешь ждать следующего потока Питания и Тренировок,
а хочешь грамотно заниматься уже сейчас
- Тебе нужен тренер, который от начала и до конца тренировки...
Силовая динамика —один из режимов дыхания в арсенале Yoga Workout Quest (третья часть Yoga Workout Self-Adjustment System, которая является результатом освоения и отработки материала первых двух ступеней – Yoga Workout Modules и Yoga Workout Adjustment). Yoga Workout Quest – это...
В нашем онлайн клубе 06/01/25 стартует новый цикл занятий по теме:Anti Age комплекс
Анти возраст
.Красивое тело - это почти всегда результат усердных и регулярных упражнений. Но можно ли с
помощью тренировок еще и продлить молодость?
Как физические упражнения действуют на организм в целом и...
У каждой девушки есть косметичка с любимыми средствами, которые помогают ей выглядеть красивее. По такому же принципу я собрала свою фитнес-косметичку из самых быстрых, рабочих приемов на разные части тела, которые в короткие сроки помогут улучшить эстетику и здоровье:
Уроки по 20-30 минут, вы...