Результаты поиска по запросу: [Синхронизация] Как найти опору в себе: психология в повседневной жизни (Елена Рассказова)

Новая книга Нила Пасрича – автора бестселлеров, проданных миллионными тиражами, и всемирно известного спикера TED – это вдохновляющее откровение о том, как мы можем изменить свое отношение к неудачам и повысить жизнестойкость и оптимизм. У нас больше нет сил и способов справляться с провалами...

Что Вы узнаете на марафоне? -Как выжить в декрете? -Как справиться с тревогой и усталостью? -Как не потерять себя? -Как найти опору? -Как воспитать детей без крика? -Как сохранить и приумножить любовь в семье? -Как обрести баланс в отношениях с миром?

Эта видеозапись - гид по саморазвитию для тех, кто хочет действительно понимать себя и легко решать свои задачи, и не хочет запутаться, что называется "закопаться". На этом вебинаре вы получаете короткие схемы, как именно решать внешние проблемы, внутренние проблемы и достигать целей

Вдохновляющая книга о том, как решиться на перемены, как набраться смелости сменить нелюбимую работу, перестать откладывать свою жизнь на потом. Мотивирует и дает план, помогающий решить проблему «хочу, но не знаю, с чего начать». Елена Резанова – специалист в области карьерных стратегий. Она...

В этом сборнике эссе немецкая писательница и журналистка Габриэль фон Арним изучает многогранность выдающегося феномена красоты. Погрузитесь в мир автора, созданный из снов, мечтаний и воспоминаний. Найдите тепло и поддержку в чутких и нежных словах, из которых соткана каждая история, и вместе с...

Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие. Длительность: 4 ч. 05 мин. 04 сек. Формат: mp3, m4b

Описание книги: Три шага к пробуждению – это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй – созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание, третий – неизбирательное сознавание, то есть внимательное присутствие в настоящем без опоры на объект...

Что мы придумали? Курс "Жакет в стиле "Диор" - для мастериц, который по-настоящему ценят стиль и изящество! В курсе рассматривается построение и моделирование изделия, технологии сборки и обработки. Стежка, подборта, подокатники, слезки (и совсем не глазные), плечевое изделие высшего уровня -...

Старое надоело, а нового нет. Вам знакомо это состояние? Течение, которое прежде несло тебя по жизни вдруг останавливается, исчезает и вместе с ним исчезает драйв, и смысл, и радость от того, что тебе уже удалось достичь. Ответ на вопрос «Как найти свой следующий шаг в жизни?» можно искать...

Длительность 48 мин. Размер файла 27.47 МБ Уверенность в себе - это очень ценное чувство, которым вы можете обладать: уверенность помогает выстраивать гармоничные отношения с людьми и добиваться успеха во всех областях жизни. Если вы уверены в себе, окружающие люди верят в то, что вы говорите, а...

Нарушения менструального цикла – тревожный сигнал, указывающий на серьезную «поломку» женской репродуктивной системы. Как не заблудиться в диагностическом поиске? Как правильно подобрать оптимальную терапию? И главный вопрос — как восстановить репродуктивную функцию пациентки? В вебинаре будет...

Что мы разберем на лекции? Что такое художественное исследование? Чем художественное исследование отличается от научного? Зачем художнику вообще нужно что-то исследовать? Какие существуют алгоритмы проведения исследования?

Множество обращений к психологам и психотерапевтам связано с тем, что люди выгорают на работе и в семье, относясь к себе как к машинам с бесконечным ресурсом. Книга затрагивает один из важнейших вопросов в жизни человека – «как мне относиться к себе»? Как к живому, чувствующему, страдающему и...

Искусство — зеркало своей эпохи. На курсе через 10 шедевров — от античности до Пикассо — увидим, как менялись стили, образы и представления о прекрасном. Разберём, почему направления сменялись и правда ли, что в XX веке живопись умерла. Идеальный старт для тех, кто хочет разобраться в искусстве...

«Запрет проявляться» — психологический комплекс, который не дает человеку выразить мысли и чувства, препятствует общению и самореализации. В книгу вошли двадцать реальных историй, терапевтических сессий о том, как возникает этот комплекс и способах его преодоления.

О чем будет этот онлайн-мастер-класс? Уверенность - это такое ощущение себя, которое легко можно потерять. Мы все рождаемся уверенными людьми, но очень часто в жизни происходят события, которые могут ослабить нашу самооценку и разрушить уверенность в себе. Именно поэтому мы начинаем зависеть от...

«Жизнь – это путешествие. Один шаг за другим. Мы стремимся быть лучшей версией самих себя и делаем все возможное, чтобы понравиться окружающим. Они влияют на наш выбор, наши идеалы и убеждения, иногда в лучшую, иногда в худшую сторону. Мы учимся через свой опыт: празднуем победы и преодолеваем...

Икигай (план занятий) 1. Что больше и сильнее всего влияет на качество жизни человека? 2. Нахождение смысла жизни или его создание 3. Как правильно экономить жизненную энергию для здоровой жизни 4. Почему так важно смотреть на все происходящее с точки зрения смысла 5. Как преодолевать...

Переезд в другую страну стал сегодня способом самореализации, решения проблем, а то и необходимостью. Но мало кто из экспатов в полной мере представляет, что ждёт его в новой реальности. Возникает множество вопросов, и практических, и психологических: как, что, где и вообще, может, остаться...

Ощущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство растерянности, от которого никак не избавиться. Будто где-то в жизни свернул не туда... Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть. Перед вами книга, которая поможет познакомиться с самым важным для вас человеком —...