С поясницей мы привыкли разбираться локально.
Что вы обычно делаете, когда она снова болит?
Пытаетесь растянуть, или наоборот закачиваете?
Греете компрессами и мазями?
Пьете противовоспалительные и миорелаксанты?
Это помогает на время снизить боль, но не убирает ее причину. А иногда даже...
Курс по пошиву двух очаровательных дракончиков из флиса с большим гардеробом
Тариф "Профи"
24 видео урока
7 уроков по пошиву самого дракончика
3 урока по пошиву базового и 3 урока дополнительного образа мальчика
3 урока по пошиву базового и 3 урока дополнительного образа девочки
выкройки...
Это мастер-класс доцента кафедры Академического рисунка МГХПА им.
С.Г. Строганова А.Н. Рыжкина.
Курс подойдет:
- абитуриентам художественных вузов,
- студентам и молодым художникам, желающим понять пластическую анатомию, научиться правильно мышцы ног, а так же успешно передавать полученные...
8 модулей
1 модуль
Бисквитные торты
2 базовые начинки, из которых можно
сделать еще как минимум 6 новых
Ягодный бум, карамельная груша,
nutella, и 2 секретные начинки
Видео уроки по приготовлению тортов от, А до Я
Сборка торта
Рецепт бюджетного, бетонного ганаша
Выравнивание торта
2...
28.08.2023 | Урок «Наклоняем скрещенные согнутые ноги с треугольником из рук»
Урок похож на предыдущий урок, только является немного более сложным, так как предъявляет чуть больше требований к физической подготовке.
«Этот урок предназначен для того, чтобы вы узнали что-то новое, а не...
Узнайте все секреты очищения энергии дома, избавьте свою семью от негатива и откройте путь новым возможностям
Что вы получите на интенсиве
Сила древних знаний
Лучшие Васту-практики, основанные на древних знаниях о природе первоэлементов
Дом скажет «Спасибо!»
Он отблагодарит вас тысячекратно...
15.05.2023 | Урок «Стоим со скрещенными ногами»
Это великолепный урок для развития равновесия и координации.
Перед уроком найдите место, где вы будете стоять, желательно на твердом полу. Хорошо, если вы будете стоять у стены- чтобы всегда можно было протянуть руку и поддержать равновесие в...
Что ждет вас на курсе «Плечо, запястье, локоть»:
В ТЕОРЕТИЧЕСКОМ блоке вы узнаете:
анатомию и биомеханику суставов руки (плечевого, локтевого и лучезапястного сустава) на наглядных 3D визуализациях;
что такое и как применять в своей практике нервно-мышечное переобучение, интеграционный и...
Ваша обувь неравномерно стаптывается вслед за вашими стопами, и это происходит, если у вас:
1. Избыточный вес
2. Нарушена осанка
3. Есть грыжи или протрузии в позвоночнике
4. Были роды, травмы или операции
⠀
Когда вы приходите ко мне спасать тело от боли, первое, что я делаю - провожу...
Первая в России международная университетская программа профессиональной переподготовки специалистов по функциональной и клинической нутрициологии для людей без медицинского образования.
Модуль № 2, время проведения - с 27 мая по 23 июня 2022 года:
Анатомия ЖКТ и физиология пищеварения.
Основы...
Восстанови стопы, суставы, позвоночник с @lelyasavosina
Как проходят занятия?
Каждую неделю я буду публиковать 3 мини комплекса, которые можно выполнять по отдельности, а можно соединить в одну тренировку.
Один раз в неделю мы встречаемся в утреннем прямом эфире, где я покажу расширенную...
Образец перевода
ПИТАЮЩАЯ РОЛЬ ДВИЖЕНИЯ
И еда, и движение создают каскад биохимических процессов, которые изменяют состояние вашей физиологии. Преобразование механической нагрузки движения в биохимические процессы называется механотрансдукцией.
С извинениями к тем, у кого есть глубокие знания...
18.12.2023 | Урок «Работаем с ведущей рукой»
Урок связан с исследованием движения руки в запястье, плечевом и локтевом суставах. Пожалуй запястью будет уделено больше всего времени.
Наши руки постоянно напряжены, и мы этого напряжения практически не осознаем. Урок позволит это привычное...
Описание:
Книга посвящена функциональной интеграции, одному из наиболее известных методов телесной практики, основателем которого был Моше Фельденкрайз, уникальный человек, - инженер, физик, инструктор джиу-джитсу и дзюдо, обладатель черного пояса по дзюдо, а для большинства людей - Мастер с...
Блуждающий нерв, также известный как нерв вагус, играет ключевую роль
в регуляции нашего пищеварительного процесса. Он контролирует
движение пищи через желудочно-кишечный тракт и секрецию
желудочной кислоты. Однако, когда блуждающий нерв подвергается
стрессу или нарушениям, это может привести к...
Из чего состоит курс:
16 онлайн-занятий по 3 часа
к каждому занятию тест из 10 вопросов
2 вебинара с преподавателем,
9 занятий по пальпации
тестовый экзамен по окончании курса
Как устроен онлайн-курс?
Каждый урок сопровождается наглядным представлением разбираемых структур при помощи...
Кюсё - это изучение более слабых анатомических структур человеческого тела и того, как правильно на них воздействовать, а также на физиологию и функции тела. Это знание и умение атаковать или манипулировать целями, расположенными на нервной и сосудистой структуре.
Эти цели через эти системы, мы...
Максимальный умилительный эффект за короткое время и при минимальном расходе материалов! Кажется, это мечта? Это реальность!
Встречаем малышку Лёлю! (а также мини Ленни)
МК в формате PDF. Содержит:
⠀
☀️ 32 стр. детального описания создания игрушки;
⠀
☀️более 60 качественных и красочных фото...
7 издание
Второй том работы известного в кругах хирургов-ортопедов и кинезитерапевтов доктора Адальберта И. Капанджи посвящен нижней конечности. В издании рассмотрено ее устройство и механизмы работы, объяснены фундаментальные понятия и термины. Книга включает также сводную схему факторов...
[geisha-school] Курс Девушка на миллион. Тариф 2 часть
Что вы узнаете на курсе:
2 часть -"Техники соблазна"
6 видео уроков
Как взламывать и программировать мужское сознание
Искусство "делания любви" тактикии стратегии поведения
Мощную технику "Золушка"
Правила свиданий, техника "Netflix"...