ВСЕ ВКЛЮЧЕНО – ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ПОЛНОЦЕННУЮ ПРОГРАММУ
Тренировки на массу и силу с гантелями в домашних условиях
Полный курс – 8 недель, по три ударных тренировки в неделю !
Все необходимые инструкции и подробнейшие планы на каждое занятие
Гибкая и продуманная система тренировок
Инструкции по...
МЕСТО ОРГАНИЗАТОРА НЕ ЗАНИМАТЬ
Прикладная магия предметной съемки
Научись создавать кадры не хуже, чем в журналах и рекламе. Быстро. Просто. Без студийного оборудования.
Хватит тратить семейный бюджет на бесконечные мастер-классы, которые улучшают вашу технику, но не увеличивают продажи...
Японская притча гласит:
“Если ты знаешь себя и знаешь противника - ты победишь
Если ты знаешь себя и не знаешь противника - у тебя есть шанс победить
Но, если ты не знаешь ни себе ни противника - шансов победить у тебя нет...”
Насколько хорошо вы знаете себя?
Что действительно является ядром...
Кстати, напоминаю: продолжается набор на курс «Без отеков»!
На курсе будем справляться с отечностью и уменьшать ее проявление за 10-15 минут в день.
При этом я не буду просить вас полностью перекроить привычный образ жизни, срочно бежать в спортзал и кардинально менять питание, но..
Вы ТОЧНО...
Что вам нужно знать , чтобы получать результат с первой тренировки
Каждое обучение мы разбираем нарушение движения, как это влияет на осанку, болевой синдром и появление проблемных зон.
Каждое нарушение означает дисбаланс определённых мышц, их ослабление или, наоборот, спазм (напряжение)...
- подходит для девочек, девушек и женщин (имеющих опыт тренировок)
- никакие гантели, тренажеры, спортивные снаряды не нужны
- никаких прыжков и бега, а только спокойные упражнения для проработки мышц всего тела и избавления от лишнего
Что будет в курсе?
В курсе Вас ждет 4 тренировки.
Каждая...
Что вас ждет
ПОНИМАНИЕ СВОЕГО ТЕЛА
-Как отличить лишний вес от отёков
-Главные причины задержки жидкости в организме
-Влияние гормонов, питания и образа жизни на отёки
-Способы борьбы с застоем жидкости и улучшения лимфотока
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ОТЁКОВ
-50+ упражнений, сжигающих жир и...
Питание+Тренировки +Психология
3 недели тренировок
3 комплекса зарядки
Комплекс растяжки
Комплекс для расслабления мышц (МФР)
Интимная гимнастика
3 типа питания с рецептами на каждый день
Рекомендации по питанию и уходу за собой
ПП-десерты без сахара
6 вебинаров с психологом на тему питания...
Дорогие друзья! В моих книгах синтезированы знания древних врачевателей, современных врачей натуральной терапии и специалистов квантовой медицины.
Сейчас я хочу представить книгу, которая написана сравнительно недавно, но даже меня эта технология восстановления здоровья и борьбы с вирусными...
Курс для тех, кто хочет начать тренировки или восстановить режим после долгого перерыва.
Уровень нагрузки - легкий
Что входит:
- 6 полноценных тренировок на все тело
- 36 уникальных упражнений
- 20 минут на тренировку
+ бонусная тренировка из курса «6 кубиков»
+ бонусная тренировка
из комплекса...
продолжительность: 1,5 часа
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ВЕБИНАР?
- для фотографов/декораторов/владельцев студий
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ?
1. Тренды в новогоднем оформлении
2. Как стильно украсить елку, основные правила оформления
3. Новогодние фотозоны без елки, чем ее заменить
4. Как фотографу самому создать на...
Мороженое без молочки и белого сахара в домашних условиях хотите?
Вы получите: материалы второго потока курса по приготовлению домашнего мороженого
Что вас ждет:
Научитесь готовить мороженое без кристалликов льда с классной, нежной консистенцией
Два варианта печенья для подачи сэндвич - без...
Тебя ждут:
Тренировки
12 тренировок, которые мы будем выполнять параллельно со мной, в течении 10 недель!
Тренировки позволят тебе сделать красивое, спортивное, рельефное тело не теряя женственных пропорций
Вместе мы:
Уберем ямки и округлим бедра и ягодицы
Сформируем круглые ягодицы, без...
ДЛЯ БИОХАКЕРОВ И ДЛЯ ТЕХ, КТО УЧИТСЯ КАЧЕСТВЕННО ОТДЫХАТЬ
Уверены, что вы берете от сна максимум пользы? Давайте вместе исследуем тему сна.
Мы разработали систему налаживания сна, которая касается всех сторон вашей жизни — от питания до ментального здоровья.
Сон — ваш союзник на пути к...
О программе курса
ЛЕКЦИЯ 1
Направления в мире холистических подходов
Ароматерапия, арома дизайн, арома брендинг, арома косметология, парфюмерия, целительство и арома психология.
ЛЕКЦИЯ 2
Влияние эфирных масел на PNEI (психо-нейро-эндокрино-иммунную систему регуляции)
Общее влияние эфирных...
Для женщин, которые устали от плоской подвисающей попы и хотят её преобразить
Преимущества моей программы
Моя двенадцатинедельная программа помогает клиенткам получать удовольствие от очертаний своей попы, им приятно на неё смотреть, приятно носить облегчающую одежду.
А в купальнике они и...
Идеальное решение для тех, кто хочет:
четких инструкций
тратить меньше времени на подготовку и быть уверенным, что дает максимум подготовки для результата 90+
стать востребованным педагогом и выделяться за счёт качественной подготовки и грамотно составленных уроков
хочет дать своим ученикам...