Особенности
Как вы справляетесь с тревогой и стрессом? Заедаете и успокаиваетесь едой? Просто не можете остановить себя вечером от соблазна открыть холодильник? Если так, то у вас могут возникнуть, или уже есть, проблемы с лишним весом. Чтобы справиться с этим, вам нужно получить полезные...
100 рецептов, которые помогут вам стать стройнее и здоровее. Причем — навсегда.
Человек — странное существо: рабство отменили уже давно, а мы продолжаем быть рабами. Например, рабами своих привычек. Более того люди находят способ устроить самим себе настоящие пытки! Например, пытку диетами...
Стройность быстро и легко
28 дней
Короткие структурированные видео
Сбалансированный план питания
Легкие тренировки
Поддержка и контроль
Три живых мастер-класса от Лидии Ионовой
Что вас ждет на курсе:
Рацион питания
Вы получите глубокие новейшие знания по формированию здорового рациона, простые...
Как раз и навсегда потерять килограммы, даже если нет силы воли
Авторский метод Лидии Ионовой LI CARE:
доказательная медицина, диетология и психология
Онлайн-программа снижения веса (не диета!) для тех, кто:
• устал от лишнего веса, ограничений в питании и изнуряющих тренировок
• понимает, что...
Кому подойдет курс?
Ты новичок и пока не знаком(а) с торговлей на бирже, инвестициями и криптовалютами
Ты хочешь обрести дополнительный источник дохода или освоить новую онлайн профессию
Ты уже знаком(а) с трейдингом, но все попытки начать углубляться в эту тему не принесли нужного результата...
О курсе
Снизить вес без диет и тренировок реально, нужно только ввести в свою жизнь полезные привычки. Именно с таким подходом можно выглядеть привлекательно и не бояться, что вес вернется назад - в этом уверена диетолог, психолог ЛидияИонова.
Формирование здоровых привычек поможет вам...
Освоишь новый навык, который поможет тебе зарабатывать
Сможешь работать из любой точки мира и без ограничений в возрасте
Кому подойдет курс?
Ты новичок и пока не знаком(а) с торговлей на бирже, инвестициями и криптовалютами
Ты хочешь обрести дополнительный источник дохода или освоить новую...
Описание книги
Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним...
Похудеть не сложно. Самое сложное сохранять результат всю жизнь.
Перестаньте метаться от диеты к срыву и обратно. Начните с долгосрочных изменений прямо сейчас.
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:
Неделя 1
Урок №1. Сколько решений о еде мы принимаем
Урок №2. Как сформулировать цель
Урок №3. Базовая привычка...
Вебинар раскроет секреты управления тягой. Диетолог с 20-ти летнем стажем, владелица Клиники доктора Ионовой, ЛидияИонова научит как побороть тягу к еде раз и навсегда!
Вебинар будет вам полезен, если вы хотите:
Продажник:
ЭЛЕКТРОЭПИЛЯЦИЯ В ИДЕАЛЬНОМ ИСПОЛНЕНИИ
В данный курс входят 22 видеоурока:
Что такое професия электролог и что представляет из себя электроэпиляция?
Строение кожи и методы электроэпиляции, противопоказания
Оборудование и инструментарий, техника проведения процедуры
Рекомендации после процедуры...
На этом курсе я отвечу на вопросы:
Почему нечего носить и при этом некуда вешать
Почему сложно составить комплекты из одежды и аксессуаров
Почему одежда не сочетается между собой
Мы разберем:
Типичные ошибки гардероба
Правила формирования гардероба
Что такое базовый гардероб и как его составить...
Программа курса
Программа разработана для самостоятельного обучения
в удобное для вас время. На курсе у вас будет куратор, который проверит ваши домашние работы и даст обратную связь. Для каждого тарифа будет доступен чат с кураторами и участниками курса.
0 модуль. Старт
Где взять последний...
Чакры. Управление энергией. ТарифБазовый
Для кого курс?
Для тех, кто хочет ознакомиться и углубиться в эту систему самопознания.
ТарифБазовый
Сильные чакры. Блоки. Компенсация недостатков.
Потенциал личности, уникальность.
Расшифровка показателей.
Сочетание чакр.
Отношения. Совместимость...
Лидия Павлова
курс изучения таро «Модель мира»
⠀
в основе курса - два подхода:
✔таро как символическая система - мы не заучиваем, а понимаем значения карт в любой колоде
✔таро как инструмент заботы о себе: мы можем использовать карты не для гадания, а для общения с собой (и помощи другим в этом...
Курс Color Code. Тариф профи
Запатентованный метод математического расчета цвета
Преимущества метода
Максимально точное попадание в желаемый цвет
Коррекция нежелательных оттенков через пепельный, чтобы цвет вымывался красиво
Система “напыления” цвета для создания максимально прозрачных...
2 курс. Факультет основной. Школа Меньшиковой.
Гигиена эмоций. Техника эмоциональной медитации.
На этом семинаре учащиеся получают практические техники быстрой работы с эмоциональным телом «на каждый день» – рабочие и эффективные.
На курсе вы:
- Освоите инструментарий финансового директора в области принятия экономических решений;
- Расширите набор своих профессиональных навыков;
- Увеличите свой профессиональный «вес» на рынке труда;
- Сможете перейти в новую компанию или занять новую должность и увеличить свой доход;
-...
[color-code] Курс Колорист с 0. Тариф онлайн
Программа:
1. Цветовой круг как главный инструмент колориста
Теории цвета
Практическая часть
2. Нейтрализация и смешивание цветов
Цветокоррекция
Цветовосприятие
Практическая часть
3. Уровень глубины тона, цветовые нюансы
Нумерация красителей...
Модуль 1. Введение
Зачем помогающим специалистам развивать устойчивость к стрессу?
Разберете понятия психологической устойчивости, реакций на стресс и их регуляции. Обсудите программу воркшопа. Поставите личные цели на обучение
Результаты:
Поймете роль развития психологической устойчивости для...