Лектор: Ирина Васильева — психолог, специалист по психосоматике, травматерапевт, член ОППЛ.
Им пугают, с ним призывают бороться, ему посвящают книги и многочисленные исследования. Каждый из нас слышал, что стресс — это плохо, а «все болезни от нервов».
До середины 30-ых годов XX века о стрессе в...
ХОТИТЕ СОЗДАТЬ УНИКАЛЬНУЮ ВЕЩИЦУ ДЛЯ СЕБЯ ИЛИ В ПОДАРОК? Давно хотели понять, как обтянуть клатч бархатом с вышивкой чисто и аккуратно?
Мы создали для вас видеоурок “Как сделать клатч-бокс из бархата”.
На мастер-классе мы будем создавать изящные сумочки из бархата.
Подробно рассмотрим ответы...
Курс "Бровист" от Tutorplace - это уникальная возможность стать настоящим специалистом в области создания идеальных бровей. За 25 дней обучения вы освоите все тонкости и секреты профессионального мастера бровиста. Изучайте техники формирования и подчеркивания красоты взгляда, научитесь работать...
Вебинар «волосы» будет актуален для каждой женщины, мечтающей о здоровых и пышных волосах!
Редко какая женщина в наше время может похвастаться густой копной волос. Ковид, андрогенная алопеция, дефициты и возрастные изменения приводят не только к выпадению волос, но и повреждению волосяных...
Как создать идеальную ленту в приглушённых бежевых и голубых тонах, если освещение и бэкграунд всегда разные? В пакете Beige собраны пресеты, которые подойдут к разным типам освещения и помогут гармонично увязать тёплые солнечные снимки с холодными сумеречными.
Данный мастер-класс не содержит уроков по вязанию.
Предполагается наличие основных навыков вязания крючком и спицами.
Игрушка связана крючком, костюм – спицами.
Уровень сложности работы – средний.
В работе использовалась следующая пряжа:
Вариант 1
Jeans YarnArt 46 «серый» – на тело зайки, два...
РОСКОШНЫЙ КАРДИГАН СПИЦАМИ.
Простая вязка,стильное исполнение - для весны эта вещь нереально крутая.
Кардиган-кимоно связать достаточно просто,а уж в нём вы заметите массу восхищённых взглядов.
На мастер-классе вы научитесь делать расчёты на любой размер и позже сможете связать кардин для себя...
Если ты:
-очень хочешь стройные ножки и ручки
-мечтаешь не отекать ни утром, после сна, ни вечером, после работы
-хочешь уменьшить дряблость и объёмы проблемных зон
-задолбалась жить с отёкшим лицом
То эта программа для тебя!
Больше никаких дурацких лимфодренажных прыжочков и тряски ногами-...
Видеоурок длительностью 3 часа в записи на YouTube и RuTube состоит из 18 этапов — пошаговых видеоинструкций с подробными пояснениями. Делаем игрушку с нуля (каркас, лицо, одежду, роспись, декор, подвес). Творческие и художественные навыки не важны. Подходит детям и взрослым!
Для кого эта программа?
— Для тех, кто работает с большим объемом информации, находится в режиме перегрузки и хочет разгрузить себя, не теряя эффективности
— Для тех, кому постоянно не хватает времени, кажется, что делается много, а на самом деле, количество дел только увеличивается
— Для...
Данное описание не содержит уроков по вязанию.
Требуются навыки вязания спицами.
Уровень сложности работы – средний.
Размер игрушки из пряжи Камтекс «Хлопок травка», 17-18 см
Глазки 18 мм трапециевидные с цветной радужкой или искорками.
Уникальность курса
Разработан комплекс упражнений, основанный на научно обоснованных принципах построения системы двигательной активности человека, разработанных ведущими специалистами. Комплекс практических упражнений разделен на подразделы для выполнения самодиагностики, самокоррекции и...
Курс «Магия Движения»:
План такой:
4-ёх недельный курс.
4 тренировки в неделю.
Тренировки по 30 минут - идеально для ежедневной активности и результата!
16 НОВЫХ тренировок.
Бережные и эффективные техники!
Работаем со всем телом:
1 корректировка дыхательного паттерна
2 работа с глубокими...
Привычка не замечать собственных чувств, не обращать внимания на эмоции «зашита» в нас поколениями. Но именно сейчас люди в большинстве своем хотят не выживать или как-то проживать свою жизнь, а жить хорошо, эмоционально качественно. Эта книга — небольшой вклад в это качество и возможность в...