Тариф Все включено
Марафон-подготовка: 31 задание с 1 по 31 декабря:
Новогоднее меню
Подарки
Украшение дом
Игры и развлечения
Праздничная атмосфера
Сногсшибательный вид
10 вариантов НГ меню:
Планирование
Рецепт
Список покупок
Пошаговый план приготовления
Мастер-класс по планированию...
Основная идея этого конспекта – пара продуктов - Протеин и Овощ. Здесь уже подобраны дуэты так, чтоб было гармонично, небанально и празднично. И текстурные компаньоны, и маленькие вкусовые хлопушки разложены в точном и нарядном порядке. И к Утке, и к Ягненку, и к Говядине. Все большие и малые...
Зимнее меню
Обеспечит вас необходимыми питательными веществами для укрепления иммунитета в зимние холода. Поможет улучшить пищеварение и предотвратить обострение хронических заболеваний. Вы сможете питаться вкусно, разнообразно и при этом держать себя в форме.
Морковь
привычный и доступный...
О курсе
Специальное предложение для тех, у кого еще нет базовой основы. Курс по конструированию "Крой по системе 10 мерок" с хорошей скидкой при покупке комплекта курсов "Праздничное кружевное платье 3 в 1"
Курс по конструированию "Крой по системе 10 мерок
Оглавление курса:
1. Введение
2...
Гайд Свекла: Яркий вкус для вашей красоты и здоровья
Почему свеклу называют русским суперфудом?
Это доступный продукт, который отличается богатством питательных веществ и ценных свойств. Помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Способствует хорошей работе печени...
Данный шаблон для вырезания из бумаги поможет Вам изготовить сказочную Жар-птицу с оперением, словно сотканным из снежинок. Это восхитительное украшение прекрасно дополнит Ваши декоративные интерьерные композиции к Новому году, привнеся особое, можно сказать, волшебное очарование.
Состав...
В закрытой части группы автор каждую неделю выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200, 1400, 1600 и 1800 калорий. Меню сбалансировано по БЖУ (25/30/45). Рецепты простые, продукты доступные.
В меню есть:
калорийность каждого приема пищи;
подробные рецепты;
список продуктов.
ПОСТНЫЙ (ВЕГАНСКИЙ) СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
О сборнике:
✅Сборник включает 10 рецептов завтраков, 10 рецептов обедов, 10 рецептов ужинов.
✅ПОЛНОСТЬЮ НОВЫЙ СБОРНИК (вышел в продажу в марте 2024). Рецепты не будут повторяться с предыдущими нашими рационами/сборниками.
✅Все рецепты без мяса, яиц, сыра...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ:
Если после возвращения из магазина вы обнаруживаете, что денег потрачено много, а готовить не из чего;
Если организация покупок напоминает скачки на взмыленной лошади, причем в этой метафоре лошадь – Вы сами;
Если Ваш холодильник полон продуктов, а готовить не из чего...
Краткое содержание видеокурса:
Снятие мерок.
Конструирование лекала по индивидуальным меркам. Моделирование.
Материаловедение.
Технология пошива комбинированного, сложно моделированного корсета.
Технология пошива юбки, состоящей из 20 деталей и фигурным верхним краем.
Декорирование в стиле...
Поддержка школьника
Узнайте, чем кормить и какими нутрицевтиками поддержать ребенка, чтобы он был здоровым в школьный период и хорошо учился
Кому подойдет этот курс:
Родителям школьников. От 7 до 18 лет.
Родителям дошкольников. От 3 до 6 лет.
Всем, чьи дети не могут жить без сладкого...
Исследования ученых Великобритании установили, что среднестатистическая женщина тратит на приготовление пищи от 4 до 10 лет своей жизни. У многих на готовку и уборку уходит практически всё свободное от работы время. Кроме самой готовки, немало времени и умственного ресурса уходит на планирование...
Основные преимущества меню:
Готовые решения завтраков, обедов и ужинов для всей семьи на неделю
Вам не придется думать, как составить сбалансированный рацион
Рецепты простые и легкие в приготовлении
Меню поможет сбросить вес, не голодая
Рецепты направлены на профилактику многих болезней и...
Что вас ждет?
1. Разберем виды анемий и алгоритм их диагностики. Имея на руках результаты анализов по чек-листу диагностики ЖДА (список анализов там есть), вы сами сможете ориентироваться в показателях и четко понимать, с каким вопросом обратиться к врачу, если есть отклонения (= сами прочитаете...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ:
Если после возвращения из магазина вы обнаруживаете, что денег потрачено много, а готовить не из чего;
Если организация покупок напоминает скачки на взмыленной лошади, причем в этой метафоре лошадь – Вы сами;
Если Ваш холодильник полон продуктов, а готовить не из чего...
Новое поддерживающее меню — это:
1700 ккал — средняя калорийность рациона на день
3000 рублей — средний бюджет в неделю на продукты
7 вариантов меню на день — можно начать с любого и повторять каждый как угодно долго
21 новый рецепт, каждый из которых по-отдельности можно внедрить в свой рацион...
Меню на неделю на 2 взрослых - завтраки, обеды и ужины на каждый день.
Внутри вас ждет 30 рецептов
Можно готовить ежедневно и рецептов хватит на неделю без повторов. А можно готовить на 2-3 дня вперед, и забыть вопрос "что приготовить?" на несколько недель!
Внутри сразу 7 рецептов заморозки -...
Описание книги
Новогодняя ночь – это именно то время, когда хочется, чтобы все было волшебным: атмосфера, настроение и, конечно, вкус еды. Так почему бы не сделать все так, как хочется? В этой книге мы подобрали для вас рецепты, из которых вы сможете составить по-настоящему волшебное меню для...
21 день, чтобы полюбить свое тело
Стоп целлюлит
Меню конструктор
Книга ппдесертов
В новый год в новом теле
Праздничные рецепты
Книга рецептов
Антикризисное меню
Ускоренное похудение
Экспресс-меню
Детокс программа
Меню для похудения
Летнее меню
Детокс меню
Гид по пппродуктам
Меню конструктор 2...
Новое меню, которого не будет в электронном формате.
В новом меню мы соберем самые лучшие рецепты и пошаговый алгоритм действий!
Теперь ты сама будешь выбирать как тебе снижать вес. Хочешь по меню? Проходи меню. По каким-то причинам не можешь пройти следующий день меню? Листай на страницу...