7 дней ежедневных онлайн-практик на улучшение пластики тела
Работа над раскрепощением и импровизацией
Освобождение движений от зажимов
Свободная пластика без привязки к стилю
Растяжка после каждого занятия
Итоговая хореография по всему материалу
Ежедневная обратная связь от автора марафона...
Курс из четырёх логически связанных между собой уроков, включающих в себя разминку и блоки упражнений на импровизацию. Используя структурированную импровизацию, педагог демонстрирует, как можно создавать абсолютно новую хореографическую лексику и драматургию на основе простых идей и движений.
1...
Групповая работа по исследованию отношений со старением
Через исследование старости мы мы вместе будем искать ответы о том, как сделать эту значительную главу жизни менее тревожащей и более наполненной смыслом и даже желанной.
Цель практикума: понять, какие смысловые, эмоциональные и физические...
Практикумпо эссе для преподавателей
1. Написание эссе с нуля — от выбора темы до точки. Чтобы понять всю суть эссе, нужно его написать. Для новичков коллективное написание будет лучшим началом практики по эссе, а для опытных преподавателей это будет отличным повторением всего алгоритма для...
Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите! Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые инструкции по их правильному выполнению делают эту книгу бесценным источником информации для всех желающих усовершенствовать свое тело. Новая редакция бестселлера Ника Эванса...
Из чего состоит практикум?
Сурья Намаскар.
Теория и практика
Приветствие Солнцу - первый базовый комплекс йоги, который состоит из 12 асан. Выполняя его, вы задействуете все основные группы мышц, почувствуете свое тело по-новому, станете более гибким, выносливым и бодрым.
Вас ждет:
✅ пошаговый...
Второе, переработанное и дополненное, издание книги (предыдущее вышло в 2001 г.) посвящено одному из древнейших способов познания людьми друг друга – наблюдению. Возрождение интереса к нему связано с развитием практической психологии, успехи которой часто определяются тем, насколько...
Благодаря этому курсу вы познакомитесь с необходимыми знаниями и навыками, которые нужны для работы над интерьером квартиры, сможете оценить и разработать проект в целом, как это делает дизайнер интерьера.
Курс даст знания и навыки, необходимые для работы над интерьером квартиры. Вы пройдете все...
О книге:
Перед вами эффективный тренажер для подготовки к различным экзаменам по английскому языку, и прежде всего к ЕГЭ. С его помощью вы основательно прокачаете навыки и умения, необходимые для успешного выполнения заданий раздела «Письмо».
Автор с двадцатилетним опытом преподавания...
Наши уроки по истории МУЗЫКИ не только для тех, кто учится в музыкальных школах и знает ноты.
История музыки - это не про ноты и мелодии, а про эпохи и стиль жизни. Это часть большой европейской истории, но не та, где перечисляются подвиги правителей и военные победы, а та, которая сохраняет...
Описание курса
Применение положений российской системы налогообложения на практике имеет множество нюансов, в которых начинающему и даже практикующему бухгалтеру порой не разобраться. Научиться правильно начислять налоги в соответствии с выбранным режимом налогообложения вам поможет новый курс...
Добро пожаловать в мир самостоятельного ремонта мелкой бытовой техники! Приведенные в книге практические советы и проверенные методики помогут читателю легко справляться с неисправностями микроволновых печей, кофемашин, электрочайников, утюгов, тостеров, пылесосов, фенов, ионизаторов и...
Изучите послойную анатомию для создания сильных портретов по фотографии в традиционной и цифровой скульптуре.
Что это за курс?
Это самый эффективный в мире курс по анатомии. Наша цель - помочь вам за 2 месяца перейти на более высокий уровень мастерства.
Курс основан на офлайн программе...
Пост министра финансов всегда был одним из самых сложных в России. Но сами министры либо оставались в тени, либо их обвиняли во всех бедах. Из этой книги вы узнаете правду о людях, которые определяли финансовую судьбу страны с начала XIX века до нынешнего дня. Каким был их карьерный путь? Почему...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Программа упражнений
1. Тренировка позы.
Сидя
Стоя
2. Как правильно сидеть и стоять?
Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы...
ПРОГРАММА КУРСА:
27, 29, 30 СЕНТЯБРЯ В 19.30 ПО МСК
ЗАНЯТИЯ ПО 2,5 ЧАСА (С ОДНИМ ПЕРЕРЫВОМ 10 МИНУТ)
Урок 1
Теоретическая информация
Анализ целевого дома, нюансы натальной карты, связанные с эмоциональной и событийной составляющими.
27 сентября в 19:30 по МСК (2,5 часа )
Урок 2
Теоретическая...
Практикумпо красоте для самых любимых
Здоровые волосы и кожа
Для кого:
кто хочет улучшить или сохранить качество и рост волос
останавить выпадение волос
остановить седину
сказать уверенное НЕТ морщинам, пигментации
Что вас ждет:
Волосы:
улучшайзинг качества и роста...