1. Я СЕРГО

    Скачать [Школа движения Елены Волковой] Про боль в пояснице, 2022 год (Елена Волкова)

    С поясницей мы привыкли разбираться локально. Что вы обычно делаете, когда она снова болит? Пытаетесь растянуть, или наоборот закачиваете? Греете компрессами и мазями? Пьете противовоспалительные и миорелаксанты? Это помогает на время снизить боль, но не убирает ее причину. А иногда даже...
  2. Котофейкина

    Скачать Стопа. Самое полное пособие по ортопедии (Джеймс Эрлз)

    О книге: Перед вами Библия ортопедов, первое и единственное в мире руководство по функционированию человеческой стопы. Джеймс Эрлз, соратник и соавтор книги «Анатомические поезда» Томаса Майерса, удивительно глубоко и точно описывает клеточные процессы, определяющие строение нашей ткани...
  3. Скоростной

    Скачать [ДМК] Информационная безопасность защита и нападение. Третье издание (Андрей Бирюков)

    Книги по информационной безопасности (ИБ) преимущественно делятся на две группы: в одних большей частью присутствует нормативная информация и мало сведений о технической реализации угроз и защите от них, в других описываются только технические аспекты (серии «...глазами хакера»). Данная книга...
  4. СмайLOVE

    Скачать Искусство гипноза: освоение базовых техник. Издание третье. Часть 1 (Рой Хантер)

    Рой Хантер - Искусство гипноза: освоение базовых техник. Издание третье. Часть 1 The Art of Hypnosis: Mastering Basic Techniques. C. Roy Hunter Издательство Crown House с гордостью представляет вам публикацию третьего издания «Искусство гипноза: освоение базовых техник» Роя Хантера. Обновленное...
  5. Сумасшедший конь

    Скачать Искусство гипноза: освоение базовых техник. Издание третье. Часть 2 (Рой Хантер)

    Рой Хантер - Искусство гипноза: освоение базовых техник. Издание третье. Часть 2 The Art of Hypnosis: Mastering Basic Techniques. C. Roy Hunter Издательство Crown House с гордостью представляет вам публикацию третьего издания «Искусство гипноза: освоение базовых техник» Роя Хантера. Обновленное...
  6. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать [Центр Практика] Анатомические поезда в действии: недостаточная активность задней поверхности бедра и гипертрофия квадрицепса (Анна Щербина)

    Умение видеть и анализировать особенности осанки и движений своих клиентов — это один из ключевых навыков, которыми должен обладать любой тренер. Насколько вы развиты в этой области и применяете ли вы свои знания на практике? В рамках воркшопа мы разберем конкретный случай, связанный с...
  7. Олег КО

    Скачать Программист-прагматик: 2-е юбилейное издание (Дэвид Томас, Эндрю Хант)

    Мудрость и практический опыт авторов очевидны. Разделы, представленные в книге, умест Сильнейшее впечатление на меня произвели выдающиеся аналогии — стрельба трассирующ окна и фантастическое по своей аналогии с управлением вертолетом объяснение необходим ортогонального подхода, что особенно...
  8. Поварёнок

    Скачать Плечи, руки и осанка. Тариф Лайт (Александра Кибзий)

    ЦЕЛЬ БАЗОВОГО КУРСА: ✔ улучшить подвижность плечевого пояса ✔ укрепить запястья ✔ улучшить функциональность рук и плеч ✔ расправить плечи, ✔ улучшить дыхание и осанку ✔ убрать напряжение с шеи, зоны между ✔ лопаток и поясницы ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА: ✔ через анатомические поезда в движении...
  9. Гусяка

    Скачать Эпигенетика, 2-е издание (Чарльз Дэвид Эллис, Томас Дженювейн, Дэнни Рейнберг)

    Самая уникальная по полноте материала книга про эпигенетику Описание Во многих биологических процессах регуляция экспрессии генов включает эпигенетические механизмы. В новом издании «Эпигенетики» в 36 главах, написанных ведущими специалистами в этой области, описываются, объясняются и...
  10. Пёсика

    Скачать [To be in english] My lovely pets 1. 3-е издание (Анна Шагарова)

    Курс состоит из следующих компонентов: Соurse Book (две части). Основная книга с зарисовками о милых животных. Взаимодействуя с этими героями, мы знакомимся с новой лексикой и грамматикой. Закрепляем информацию с помощью диалогов и театрализации. Как устроена основная книга? Разворот посвящён...
  11. ПРИВЕТИК

    Скачать MBTI. Определение типов. У каждого свой дар (Изабель Майерс, Питер Майерс)

    Формат: скан PDF Количество страниц: 307 Описание: Индикатор типов Майерс-Бриггс, разработанный на основе типологии Карла Юнга, побил все мыслимые рекорды по своей популярности. С его помощью можно выявить, что человеку ближе: экстраверсия или интроверсия, интуиция или ощущение, мышление или...
  12. Karnaval

    Скачать Анатомия йоги (Том Майерс)

    В этом новаторском онлайн-обучении Том предлагает свежий взгляд на целостную анатомию, который будет полезен для вашей практики, а также для вашего обучения и понимания анатомии человека от пальцев ног до носа, а также того, как работают вместе фасции, мышцы, кости, связки, суставы и нервная...
  13. Hi-hi

    Скачать Финальный релиз (Том Майерс)

    Серия вебинаров Fascial Release Technique представляет собой 6 часов прямого обучения по миофасциальной и фасциальной технике от автора анатомических тренировок Тома Майерса. Облегчить постуральную компенсацию и восстановить естественный миофасциальный баланс. Том Майерс оттачивал эти методы на...
  14. СмайLOVE

    Скачать «Мышца души» - причина всех зажимов в теле (Елена Волкова)

    Спазм подвздошно-поясничной мышцы обычно пытаются снять растяжкой или мануальными процедурами. Но не зря ее зовут «Мышцей души». Она напрямую зависит от нашего эмоционального состояния. Поэтому одни тренировки и массажи дают лишь временный эффект. Но это вы уже и так заметили. Тут нужна более...
  15. Джери без Тома

    Скачать [Artofmotion] Основы чтения тела и стратегия движения (Карин Гуртнер)

    Хорошая осанка привносит ощущение внутреннего подъема и физического благополучия. Кроме этого, хорошая осанка эргономична, что означает возможность без усилия и напряжения пребывать в том числе в долгих позах, обеспечивая доступ к большему количеству энергии для движений и занятий более...
  16. Папай

    Скачать [Вяжи.ру] Женский топ спицами I follow rivers (Сьюзи Майерс)

    Женский топ, связанный спицами сверху вниз без швов в технике contiguous с красивым ажурным узором перо - веер. Топ вяжется спицами без швов сверху вниз. Для прибавок кокетки, используется способ непрерывного вязания contiguous от Сьюзи Майерс. Вязание пуловера начинается с изнаночной глади...
  17. Настёнка

    Скачать Гормональные поезда. Снижение веса (Юлия Попова)

    ⠀Гормональные поезда снижения веса. Как дружить с гормонами и при смене рациона оставаться в ладах с эндокринной системой.
  18. Олег КО

    Скачать Аутоиммунный протокол (Эми Майерс)

    Описание книги Эта книга – настоящий медицинский прорыв в области лечения аутоиммунных заболеваний. Знаете ли вы, что хронический насморк, сыпь на коже, шелушение за ухом, периодические боли в желудке – признаки хронического воспаления в организме, которое при определенных обстоятельствах может...
  19. ДональдТАК

    Скачать Всё о технике. Автомобили, самолёты, поезда, корабли (Владимир Малов)

    Книга популяризатора науки Владимира Малова «Всё о технике. Автомобили, самолёты, поезда, корабли» расскажет не просто об устройстве самолёта, автомобиля, корабля, поезда, но и обо всём, что связано с этими видами транспорта: сортировке багажа, взлёте и посадке, работе диспетчеров, сортировочных...
  20. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Динамическая устойчивость (Том Майерс)

    Dynamic Resilience – Lecture by Tom Myers Для тех, кто не смог присутствовать лично, мы предлагаем эту видеозапись лекции Тома Майерса «Динамическая устойчивость», которая состоялась в Южной Бостон Йога 15 февраля 2019 года. Лекция Тома включает его проницательные взгляды на динамическую...
Сверху