Книга в формате PDF
Объем: 209 стр.
Редактор: Оксана Усольцева
О книге:
Мало кто отважится с уверенностью заявить, что доволен видом и состоянием собственной фигуры. Однако далеко не у всех есть время, возможность и желание посещать фитнес-центры. Вполне реально, собрав волю в кулак...
Вы научитесь:
Знакомство с различными инструментами и материалами, и как их эффективно использовать
Методы наблюдения для упрощения предметов и превращения их в персонажей
Изучение форм и форм в 2D и 3D
Практика с образцами натюрморта и техника упрощения сюжетов
Зарисовка и рисование различных...
Валихан Тен работает в фитнес-индустрии больше 12 лет. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость – только в его голове и собственных руках. Эта книга – оригинальное...
Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта аудиокнига – верный шаг к получению желаемого.
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!
Лень: «Начну завтра, а лучше с...
Омолаживающий эффект уже через 2 недели!. Мастер Любич
Если вы хотите без иньекций и операций достичь того, чего не могут добиться даже медики: вернуться к молодой натянутой коже лица, светящимся глазкам,блестящим и объемным губкам, ровному овалу,тогда этот Курс из шести занятий для вас...
Функциональные (рефлекторные) методы давно известны в медицине и широко используются в лечебной практике. Например, иглорефлексотерапия и точечный массаж по меридианам.
ОСТЕОБИОМЕТРИКА или биометрический подход в остеопатии предлагает использовать сигнальные точки меридианов для диагностики...
Вебинары. Блок 3. На сложном
21.Физиология инструментов интенсификации тренировочного процесса.
22.Перетренированность
23.Метаболическая адаптация
24.Монетизация работы тренера
25.Тренировочное плато
26.Построение тренировок для максимальной стимуляции жиросжигания
27.Спорт и алкоголь...
Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, который сможет существенно обновить свою...
В книге на примере единоборцев и видов спорта со сложной координацией движений, исходя из общих принципов управления сложнодинамическими системами, а также теоретических, экспериментальных и практических разработок, проводимых автором в течение более полувека, разработана концепция управления...
В ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КУРС YOUR FIT GYM
(FAT BURN) ВХОДИТ:
более 50 самых эффективных упражнений в тренажерном зале для снижения жировой прослойки, набора мышечной массы и увеличения силовых показателей.
«Не нужно делать все подряд и то, от чего не будет толка! Вы будете выполнять только самые...
На семинар приглашаются массажисты, реабилитологи, неврологи, специалисты восстановительной медицины.
План семинара по основам продвинутой работы с дисфункциями, пространственные и психосоматические техники
Основы продвинутой работы с дисфункциями, тканями тела, основы работы с пространством...
Целительные энергетические практики и амулеты для коррекции судьбы из драгоценных и полудрагоценных камней
Истинные ценители камней знают, что каждый самоцвет независимо от того драгоценный он или нет, обладает силой, своей уникальной энергией и алхимическими свойствами.
Все это мы можем...
В рутине повседневных забот женщины теряют себя, забывают о своем теле и своей душе. Йогическая практика, наполненная глубоким содержанием и философским смыслом, – идеальное средство, которое помогает овладеть искусством быть идеальной женщиной: привлекательной, очаровательной, чувственной...
В уроке художник показывает как работать с персонажами. Создайте динамичную, чувственную, наполненную музыкой композицию. Создайте картину, используя свежие ощущения, мысли и эмоции.
Как писать промо-посты. Инструкция. Сценарии. Структура. Детальный разбор промо-постов участников тренинга.
Подробные пошаговые инструкции настройки таргетинга ВКонтакте. Все показываю со своего экрана. Живые кейсы. В деталях и нюансах.
Подробный разбор, как писать серию писем, которая...
Информация о формате обучения:
Формат - Платная подписка на материалы. Видеоуроки и дополнительные материалы на платформе онлайн-школы. Обучение буз поддержки эксперта. Есть возможность обучения на мобильных устройствах
Доступ – Период обновления подписки и автоматического списания средств...
Авторская программа “korrekrorfigur” прошла проверку в медицинской ассоциации «Казачья Здрава». Она абсолютно безопасна для наших клиентов, все документы имеются.
⚠️Аккредитованный специалист.
В online обучение входит:
✔️Ручной авторский массаж по скрабу
✔️Медовый массаж
✔️Медовая выкатка...
Уникальные авторские тренировки, направленные на восстановление позвоночника и суставов за счет специальных упражнений и и укрепления мышц и связок, а также фитнес-тренировка для красивой и подтянутой фигуры.
Что входит в интенсив:
1. Базовая 15-минутная восстановительная тренировка - Комплекс...
Мастер переписки РМЭС Александ Галевич Маэстро
КАК РАЗОГРЕВАТЬ ЕЁ ЖЕЛАНИЕ И МАСТЕРСКИ ВЕСТИ ПЕРЕПИСКУ С ДЕВУШКОЙ В ЧАТЕ/МЕССЕНДЖЕРЕ/ДИРЕКТЕ
Узнайте как прокачать свой навык переписки с девушкой для максимального разжигания её интереса к себе до встречи
Как Как ни странно, но АБСОЛЮТНО ВСЕ...
Что такое самооборона, чем она отличается от спорта, как научиться постоять за себя, вписать тренировки в свой жизненный график и сохранить энтузиазм? Автор дает четкие ответы на эти вопросы, делится своим многолетним опытом.
FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7