Результаты поиска по запросу: [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 11 часть (Михаил Гурьев)

Автор: М. Роттер Описание Эти сказки — попытка описать то, что описать невозможно. А именно мудрость и нелегкий путь ее обретения. Данная книга представляет собой продолжение двух «сказочных» книг, выпущенных издательством «Ганга» ранее: — «Взрослые сказки о Гун-Фу. Часть I: Ци-Гун» — «Взрослые...

Если у вас нет сил на активную тренировку, но хочется подарить телу пользу, эта практика — лучший выбор! Она неторопливая и короткая, выполняется в положении лежа, а результатом станет снижение отечности и легкость в ногах, снятие дискомфорта со стоп и тазобедренных суставов, уменьшение риска...

Когда старт В любой день с 26-го марта Формат Видеоуроки + тесты + задания + ответы от экспертов Для кого Тренеры по фитнесу Длительность 2 месяца, но знания можно применять сразу Преимущества курса Уникальная структура Благодаря структуре курса, вы не просто получите 11модные" знания, а...

Курс «Методика совершенствования функциональных возможностей» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются методы выполнения силовых упражнений, круговой метод, интервальный метод...

Мягкий фитнес для формирования красивой осанки, подтянутого живота и стройного гибкого тела от 15 минут в день Вы почувствуете, как это прекрасно — жить без скованности и мышечной боли, с легкостью в теле и мыслях! К любой тренировке нужно подходить бережно и с умом. Для меня важно, чтобы вы...

Мягкая тренировка для любого уровня подготовки освобождит грудную клетку и позвоночник от скованности, дискомфорта и боли. Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость в спине и шее. А регулярные тренировки улучшат осанку: избавят от холки и сутулости, развернут плечи, удлинят шею.

Я вдохновлён и заряжен положительной энергией, передаю ее вам в качестве вот чего: Я проработал 11 вариантов начинок (8 из них это сладкие): 1. Ваниль (крем и пралине миндальное с ванилью; пригоден для заморозки); 2. Шоколад (без яиц и желатина); 3. Мандарин (кремю и гель; веганская начинка)...

Профессия «Фронтенд-разработчик» Длительность — 1 год и 3 месяца Старт 20 сентября Гарантия трудоустройства Курс разработан для тех, кто хочет сменить профессию и стать высокооплачиваемым профессионалом. Он подойдёт для работающих людей, у которых мало времени. Готовим востребованных...

красивое и здоровое тело у женщин и мужчин Это обучение для тебя, если: Ты девушка и хочешь : Уменьшить объемы талии Изменить внешний вид рубца эстетически Облегчить послеродовое восстановление Эмоционально лучше понимать и чувствовать свое тело Стать уверенней, проявить эмоциональный стержень...

Самый лучший и понятный разбор упражнений по технике выполнения во всем интернете Ощущаешь дискомфорт и болезненные ощущения в спине в повседневной жизни После или во время физических упражнений ощущаешь боль между лопаток или в пояснице Имеешь противопоказания к силовым тренировкам и врач...

Формула продаж, с помощью которой церковь продает свои идеи уже 2000 лет Как древний метод проповедников, раскрытый Дэном Кеннеди, превращает обычные тексты в самый эффективный инструмент продаж современности Представь себе инструмент убеждения настолько мощный, что он работает уже более 2000...

Книга заинтересует всех, кто бродит по многочисленным вокальным марафонам и курсам в надежде решить свои проблемы с голосом. Кто-то получит возможность разобраться в сути вокальных процессов и сберечь свой голос от чужой некомпетентности. Кто-то поймет, что за каждым новым термином в...

– Научишься получать ответы не только на бытовые вопросы, но и разобраться в сфере отношений, денег, реализации. – Сможешь находить потерянные вещи. – Знать результаты проведенных мероприятий. – Первые консультации сможешь брать уже во время курса Программа: 1. Основные правила и понятия. Как...

Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно...

Список уроков Дыхание, удлинение «Не хмурим брови» Плоский живот Подвижность лопаток Раскрываем грудную клетку Апоневроз головы, задняя линия туловища Силовая тренировка на все тело Функциональное тазовое дно Стретчинг: подвздошно-поясничная мышца Ползание - вспоминаем первый год жизни Снимаем...

Что входит в подписку? ФИТНЕС Кардио-Рельеф 2.0 - это 20 дневная программа, продолжение курса Кардио-Рельеф 1.0, в которую входят 7 полноценных тренировок , продолжительностью до 50 минут. Особенность курса в том, что в нем минимальное количество объяснений тренера. Кардио зарядки - активные...

Васту Шастра. Ведическая архитектура и дизайн. Основы Васту Шастры (часть 11-я) (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба

Джйотиша веда – Ведическая астрология Бхават Бхавам – древняя, уникальная система глубокого и детального анализа причинно-следственных связей, существующих в Джанма Калаграха (гороскопе) Бхават Бхавам – анализ причинно-следственных связей в гороскопе (Часть 11-я) (Шива)

Похудение без ущерба здоровью реально! Попробуйте наш авторский кардио-пилатес: уникальный микс, сочетающий интенсивность кардио и мягкость пилатеса. Эти тренировки оздоравливают тело, укрепляют суставы и позвоночник, разгоняют лимфоток и эффективно сжигают жир — без изнуряющей усталости. Вы...

Версальско-Вашингтонская система Всемирная история 11 класс #4 Завершающий этап Второй мировой войны Международные отношения в 1945-начале 70-х гг Всемирная история 11 класс #18 Международные отношения в 1970-1980-х гг. Всемирная история 11 класс #19 Международные отношения в начале XХ века...