1. пикаЧО

    Скачать Деревенский хлеб + Чиабатта ржаная с вялеными томатами (Анна Грибанова)

    Мастер-класс будет проходить в телеграм. Старт 13 июня
  2. Танцуем

    Скачать Как быть нормальным (Максим Кутис)

    Борис Грайворонский – практикующий московский психотерапевт, который пытается сохранить равновесие между профессиональными обязанностями и личной жизнью. Однако процесс погружения в душевные механизмы и мысли другого человека может быть невероятно трудным и даже – опасным. Ведь никогда нельзя...
  3. Пёсика

    Скачать Скорая помощь при ПМС (Мария Фомичева)

    Скорая помощь при ПМС Рецепты с магнием, калием, омега-3 и триптофаном для стабилизации настроения и уменьшения отеков 20 проверенных рецептов, которые помогут легче пережить сложный период. Скачивайте и забудьте о дискомфорте! Доктор Мария Фомичева - Врач-диетолог с высшим медицинским...
  4. Сумасшедший конь

    Скачать Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека (Бессел ван дер Колк)

    Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший...
  5. Космос

    Скачать Головная боль. Практикующий врач о ее видах, лечении (Наталья Цинзерлинг)

    Головная боль. Практикующий врач о ее видах, лечении и случаях, когда она может быть опасна ВЫ УДИВИТЕСЬ, НО головная боль не имеет отношения к спазму сосудов или остеохондрозу, как многие привыкли утверждать! Голова болит: …у всех — это нормально? …из-за смены погоды? …из-за высокого...
  6. ЛАФА

    Скачать [Психометрика] Работа с психотравмой в методе ДПДГ: техники «ширма» и «аффективный мост» (Наталья Пинаева)

    Мастерская клинического психолога, преподавателя психологии Натальи Пинаевой Преимущества Практика применения техник «Ширма» и «Аффективный мост» как эффективного инструмента переработки травматических переживаний. Приемы интеграции техник в метод десенсибилизации и переработки движениями глаз...
  7. АниМАКА

    Скачать Психологическое консультирование. Учебное пособие (Лидия Смолова)

    Учебное пособие раскрывает традиционные темы, входящие в курс психологического консультирования: психологическое консультирование как вид психологической помощи, стадии консультативного процесса, техники психологического консультирования, манипуляции, кризисы, суицид, утраты, насилие. И тем не...
  8. Кактусевич

    Скачать [Психометрика] Особенности работы с женщинами – родственниками участников СВО (Оксана Чернякова)

    Приглашаем вас на онлайн-практикум по изучению особенностей социально-психологической адаптации женщин – родственниц участников СВО в ситуации хронического стресса и потери близкого в связи с его участием в боевых действиях. Анализ стрессогенных факторов показывает, что в условиях СВО в жизни...
  9. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Помощь детям, пострадавшим от насилия. Интегративный подход (Элиана Джил)

    В книге представлен интегративный подход к лечению детей, пострадавших от насилия, в том числе сексуализированного. Элиана Джил применяет в своей работе как директивный, так и недирективный подходы и рассказывает, как адаптировать лечение к потребностям каждого ребенка, комбинируя хорошо...
  10. Аноним

    Скачать Памятка о действиях при оказании первой медицинской помощи (Андриенко Юлия)

    Если происходит ситуация, в которой нужно срочно оказать первую медицинскую помощь, приходит страх и оцепенение. Действия принимаются неверные, а Гугл отнимает слишком много времени. Совместно с квалифицированным врачом и медицинской сестрой высшей категории мы создали самую удобную и понятную...
  11. авакаДО

    Скачать Гайд "Что делать, если заболел" (Аня Шаповалова)

    Этот гайд - своего рода шпаргалка как раз для таких случаев. Он поможет вам быстро сориентироваться в ситуации и предпринять правильные действия, если вы или кто-то из близких заболели гриппом или другими вирусными заболеваниями После изучения материалов руководства вы узнаете, как Помочь себе...
  12. Сумасшедший конь

    Скачать [Puzzlebrain] Как защитить свои персональные данные в сети (Евгения Грибанова)

    Курс для тебя, если ты: Зарегистрирован в социальных сетях Используешь для хранения личных данных файлообменники и облачные сервисы Оставляешь везде свою «основную» электронную почту и номер телефона Используешь простые и ненадежные пароли Заинтересован в правовой защите своей частной жизни...
  13. Карамелькина

    Скачать [Puzzlebrain] Как правильно подготовить документы в гражданский суд (Евгения Грибанова)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь знать, какие письменные доказательства бывают в гражданском суде Планируешь разобраться в нюансах оформления документов Не знаешь, как в качестве доказательств предоставить результаты экспертизы Не понимаешь, в чем разница между копией и дубликатом документа...
  14. Mergin

    Скачать Поднятие настроения (Ленни Россоловски)

    "В современном мире сохранение позитивного настроения и энергии становится все более важным. Существует программа, способная помочь нам выйти из состояния тревоги, депрессии и плохого настроения всего за 20 минут. Она не только наполняет нас энергией, но и позволяет забыть о негативе, преображая...
  15. Ананасина

    Скачать [Психометрика] Ранняя травма в контексте метода Франца Рупперта, 2024

    тоде от ведущего специалиста Германии в терапии психической травмы, доктора наук, профессора – Франц Рупперта. Демонстрация работы с клиентским запросом. Практический инструментарий для работы со стратегиями выживания, травмированными частями и развитием здоровых структур психики клиента. В...
  16. Актёр

    Скачать Как избавиться от комплекса неполноценности (Уэйн Дайер)

    О книге: Советы, объяснения и указания знаменитого психиатра помогут каждому научиться быть естественным, жить так, как действительно хочется, преодолеть все те маленькие личностные недостатки, сводящие с ума причины нервозности и «пунктики», которые вызывают у человека беспокойство и...
  17. Большая Стирка

    Скачать За пределами плана родов. Реальный взгляд на боль и силу (Рия Демпси)

    Рия Демпси, доула и психолог, делится своими глубокими знаниями о важности психологической подготовки к родам и к родительству. Автор исследует не только физический, но и психологический и эмоциональный опыт родов и материнства. В своей книге Рия Демпси опирается на многочисленные исследования и...
  18. Сумасшедший конь

    Скачать Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить! (Вадим Санжаров)

    Психосоматика — это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная — решать вам. Задача этой книги — дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и...
  19. Карамелькина

    Скачать Весь метод Триггер. Полный сборник всех приемов (Валерия Артемова)

    Триггер – спусковой крючок. Триггер – последняя капля, разделяющая момент на «до» и «после». Триггер – это то, что можно назвать точкой невозврата. Вы когда-нибудь ощущали себя на грани? Можно предположить, что вы балансировали над пропастью, как и многие другие люди, и мечтали ступить на...
  20. Салютов

    Скачать Кризисы и травмы. Психологическая помощь в кризисных ситуациях (Лев Черняев)

    Программа: Введение в кризисную психологию, понятие кризиса. Психологические критерии дифференциации стресса (дистресса) и кризиса. Динамика кризиса. Психологические модели механизмов психической травмы. Виды травмирующих событий. Этапы реакции на травму. Факторы, влияющие на последствия...
Сверху