ПРОКАЧКА ЯГОДИЦ + ЖИРОТОП (ПРЫЖКИ)
ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ В ЗДОРОВЬЕ!
В тренировках будет 2 уровня подготовки: новичок и продвинутый!
В курсе будет проработка каждый мышечной группы - спина, руки, плечи, ягодицы (акцент на ягодицы)
Тренировка занимает от 30...
Данный домашний курс подойдет людям с болями в спине (протрузии, грыжи, сколиоз, остеохондроз, гиперлордоз, кифоз) и с диастазом до 2,5см
В тренировках будет 2 уровня подготовки: начинающий и продвинутый!
В тренировках будет проработка каждый мышечной группы с акцентом на ягодицы!
Вкурсе будет...
Данный курс включает в себя 11 авторских полнометражных комплексов лфк для спины, шейного отдела, стоп (при плоскостопие и вальгусе), растяжку ног и комплекс для кистей рук.
Данный комплекс подойдёт для людей, кто мучается с болями в спине (у кого протрузии, грыжи, остеохондроз, гиперлордоз...
Что такое контент-план?
❤️Это 22 полезные страницы для мастера маникюра
▪️ 150 идей для постов
▪️ 50 крутых идей для сторис
Крутой шаблон для твоего контент-плана
Огромное количество советов для твоего постинга
Что ребенок получит в результате курса
Запомнит написание 100-150 словарных слов за начальную школу,
Освоит технологии работы и запоминания списков слов,
Будет радоваться словарным диктантам и чувствовать себя победителем!
Длительность курса
10 занятий по 90 минут. Занятия рекомендуется...
Этот курс необходим тем, кто:
Хочет развиваться в новой нише, где мало конкурентов
Стремится зарабатывать больше и постоянно увеличивать доход
Устал от рутинной работы и мечтает решать интересные и полезные задачи
Является профессионалом в своей области, но не знает как монетизировать знания...
Я создала этот гайд, вложив в него все свои знания! С ним ты:
Раскроешь секреты, которые таит наша кожа
Научишься разбираться в косметологии, брендах, процедурах и аппаратах
Поймешь, как справляться с возникающими проблемами
И самое ценное: узнаёшь все МОИ секреты домашнего и салонного ухода за...
Автор: Самойлова Татьяна
Серия: Прописи. Веселые клеточки
Год издания:2020
Количество страниц:32
Формат:200x255 мм
Прописи с использованием клеточек очень эффективны для развития мелкой моторики. Во-первых, это интереснее ребенку, он занимается с большим энтузиазмом, во-вторых, это проще...
Программа курса
8 часов теоретической и 16 часов практической работы
1. Введение в Инстаграм
Основные настройки аккаунта и функционал. Стратегия продвижения, включая анализ конкурентной среды и постановку целей. Тренды и фишки разных методов продвижения
2. Создание контента
Разработка рубрик и...
Два пособия для изучения мнемотехник и составления интеллект-карт
Стихия стихов: как учить стихи быстро, легко и с удовольствием: Учебное пособие / В.Г.Самойлова, М.А.Самойлова – Челябинск: Аксония, 2015 г.
В учебном пособии рассматриваются технологии запоминания стихотворных произведений...
Рассматриваются методы и примеры проектирования логических, а на их основе – принципиальных схем микропроцессорных систем управления. Представлены различные аппаратные средства и программное обеспечение для проектирования, моделирования и реализации схем современных микропроцессорных систем...
Школа Осознанности. Все 4 ступени. Аудио курс (2019)
Джо Диспенза, и другие практики исцеления
Школа осознанности состоит из четырех ступеней.
1 Первая ступень - для новичков, Вы узнаете, что такое осознанность, как ее можно с пользой применять в повседневной жизни. Семь теоретических занятий...
Для ребят, которые любят скорость и соревнования, предлагаем курс по повышению техники чтения и эффективной работе с информацией. Турботренажёр представляет собой скоростную трассу с увлекательными заданиями, где каждый ребёнок может установить свой личный рекорд по чтению. Занятия направлены на...
8 тематических блоков, которые помогут изменить сознание и дадут необходимые знания и навыки для заработка первого миллиона
1 БЛОК. ТАЙНЫЕ ЗНАНИЯ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ
Этот блок поможет вам научиться управлять своими мыслями, избавиться от стереотипов, поверить в себя и найти свое предназначение.
2...
ПРОКАЧКА ЯГОДИЦ ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ТАЗОБЕДРЕННЫМ СУСТАВОМ
ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ У КОГО БОЛИ В ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ (ДИСПЛАЗИЯ, АРТРОЗ, КОКСАРТРОЗ), А ТАК ЖЕ ДЛЯ ТЕХ У КОГО У КОГО ПРОБЛЕМЫ СО СПИНОЙ И ГРУДНЫМ ОТДЕЛОМ (ПРОТРУЗИИ, ГРЫЖИ, ОСТЕОХОНДРОЗ, СКОЛИОЗ, КИФОЗ, ГИПЕРЛОРДОЗ) И...
Интеллект-карта как способ повышения эффективности работы с информацией: Учебное пособие / В.Г.Самойлова, И.А.Самойлов, М.А.Самойлова – Челябинск: Аксония, 2016 г.
В данном учебном пособии рассматривается технология создания интеллект-карт, показывается разнообразие тем, форм и способов их...
1 БЛОК. ТАЙНЫЕ ЗНАНИЯ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ
2 БЛОК. ВОЛК С УОЛЛ-СТРИТ. НАЧАЛО ВАШЕЙ СОБСТВЕННОЙ ИМПЕРИИ
3 БЛОК. НЕЙРОМАРКЕТИНГ, ИЛИ КАК НАУЧИТЬСЯ ПРОДАВАТЬ АБСОЛЮТНО ВСЕ
БОНУС. ПРОДАЙТЕ ЭТО НЕМЕДЛЕННО: СЕКРЕТЫ МАРКЕТПЛЕЙСА OZON ОТ НАСТОЯЩИХ ЭКСПЕРТОВ-ПРАКТИКОВ
4 БЛОК. СЕКРЕТНАЯ ФОРМУЛА ЭНЕРГИИ
5...
Автор: Татьяна Самойлова
Серия: Прописи. Веселые клеточки
Год издания:2020
Количество страниц:32
Формат:198x255 мм
Прописи с использованием клеточек очень эффективны для развития мелкой моторики. Во-первых, это интереснее ребенку, он занимается с большим энтузиазмом, во-вторых, это проще...