Эффекты массажа:
1. Позволяет укрепить мышцы лица.
2. Борется с отечностью и пастозностью лица.
3. Формирует ровный, четкий овал лица, снижает
проявления гравитационного птоза.
4. Предотвращает появление мимических морщин
(мимические морщины сначала расслабляются, потом начинается их сильная...
Правда ли, что страус прячет голову в песок? Какая птица считается самой опасной, а у какой размах крыльев больше 3 метров? Сколько видов птиц существует и почему некоторых называют райскими? Предлагаем вам отыскать ответы на эти и многие другие вопросы на нашем новом онлайн-курсе вместе с...
Эта книга, подготовленная группой немецких специалистов, работающих в области реабилитации, стала бестселлером на Западе, выдержав 5 изданий. Она представляет собой справочник по мышцам человеческого тела, нацеленный на диагностику нарушений их функции.
Каждая мышца рассматривается в...
ПРОКАЧКА ЯГОДИЦ + ЖИРОТОП (ПРЫЖКИ)
ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ В ЗДОРОВЬЕ!
В тренировках будет 2 уровня подготовки: новичок и продвинутый!
В курсе будет проработка каждый мышечной группы - спина, руки, плечи, ягодицы (акцент на ягодицы)
Тренировка занимает от 30...
Ты чувствуешь, что достоин(а) большего, но что-то внутри будто тормозит?
Внутренний критик не дает тебе покоя?
Тебе сложно принять и полюбить себя по-настоящему?
Пора это изменить.
«Я – Ценность» — это мощный аудионастрой, созданный, чтобы мягко и глубоко перепрошить твои внутренние установки...
Программа, основанная на аналогичной разработке Раскачка сверхспособностей, а также вобравшая в себя самое лучшее из предыдущей версии программы, выпускавшейся нами двумя годами ранее.
Как распознать свои природные задатки? Как не терять время зря, а посвятить его своему призванию? И, наконец...
Как заставить любую машинку «пикселить»?
Отчего зависит остаток?
Как работать без коррекции?
Как идеально подобрать пигмент?
Как работать со сложными бровями?
⠀
Все это вы узнаете на УНИКАЛЬНОЙ ПРОКАЧКЕ!
⠀
7 мощных уроков от топового тренера в сфере PMU Ирины Щербаковой:
⠀
✏️1 урок. Формы...
2 недели с моим сопровождением: отдельный чат в телеграмм со всеми участниками, где можно задавать вопросы по технике и отправлять видео для корректировок, если вам это необходимо + 3 недели доступ к материалам для самостоятельной работы.
⠀
Кому подойдёт интенсив?
-если задача восстановление...
Вам не нужно будет тратить свое время, сомневаться, анализировать, выбирать лучшее и т.д. и т.п.
Курс обновлен в 2019г. и создан на основе самых свежих научных данных 2018-2019г. и 10 летнем практическом опыте, внутри:
ОБНОВЛЕННАЯ в 2019г. КНИГА — «РОСТ х3»; (82 страниц А-4).
* файл о...
Программа упражнений
1. Тренировка позы.
Сидя
Стоя
2. Как правильно сидеть и стоять?
Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения...
От Ceкcoлoгa и Коуча по Интuмнoмy Фитнесу Татьяны Гордейчук
Вы изучите 5 практик:
Практика на укрепление мышц живота
Практика на подъем внутренних органов
Практика на ощущение мышц тазового дна
Практика — тест на силу мышц тазового дна
Практика — тест на управляемость мышц тазового дна
Вы...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Программа упражнений
1. Тренировка позы.
Сидя
Стоя
2. Как правильно сидеть и стоять?
Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы...
Фонетическая прокачка
Носители языка + преподаватель, который оттачивал свою речь работая в китайских социальных сетях и общаясь с носителями с самого начала изучения китайского
Лучшая команда для постановки твоего произношения
Кому подойдёт курс:
Тем, кто только начал учить китайский
Тем, у...
Для тех, кто не в теме.
Что такое альфа-состояние, и как это работает?
В ходе ряда засекреченных исследований выяснилось, что каждая клетка организма является одновременно излучателем и приемником электромагнитных волн разной частоты.
А альфа-состояние – это ключ-пароль к системе управления всем...
6 важных элементов альфа-прокачки «Энергия Успеха»:
Часть 1. Постановка цели. Пока корабль стоит на якоре, вы погружаетесь в тишину ума, в состояние равновесия, спокойствия, уверенности, прочности, философского осмысления жизни. И в этом спокойном устойчивом состоянии вы ставите себе цель –...
Бывают такие моменты, когда нам нужно сделать очень много дел, но руки до них так и не доходят. В чем проблема?
Нехватка энергии. Если вы хотите всегда все успевать и быть в лучшем расположении духа и полным сил, то заряжать энергией вам просто необходимо. Сегодня на полках магазинов можно...
Это мастер-класс доцента кафедры Академического рисунка МГХПА им.
С.Г. Строганова А.Н. Рыжкина.
Курс подойдет:
- абитуриентам художественных вузов,
- студентам и молодым художникам, желающим понять пластическую анатомию, научиться правильно мышцы торса, а так же успешно передавать полученные...
Узнай всё о своем призвании, профессии и денежной энергии, благодаря компасу в виде астрологии
Научись управлять своим финансовым потоком, открой свой денежный канал и привлекай больше денег в свою жизнь с помощью энергопрактик
Сделай так, чтобы деньгам нравилось у тебя и они приходили снова и...
Пакет - самостоятельно
Курс DESIGN GYM
Просмотр вебинаров
Создание прототипа
Элементы UI
Правила подбора фотографий
Проектирование сайта
Правила высокой конверсии
Создание Moodboard
Модульная сетка в веб-дизайне
Дизайн сайта в Photoshop
Введение в типографику
Типографика для веб
Шрифтовой...
Курс дизайну инфографики для маркетплейсов
Освойте востребованную профессию с нуля и начните зарабатывать на дизайне от 50к
Что я изучу на курсе?
Дизайн инфографики
Создание продающего портфолио
Продвижение и монетизация
Заработок на фрилансе
Графический редактор - Figma
Дизайн социальных сетей...