После родов мама нуждается в заботе и тепле. Ей надо заживить физические раны, привыкнуть к новой роли и наладить грудное вскармливание. Как приготовить восстанавливающую еду, которая напитает, согреет тело, наполнит энергией, усилит кроветворение, снизит нервное напряжение и увеличит поток...
Русская история в шедеврах. Часть 2
Вторая часть цикла охватывает время от второй половины XVII века до рубежа XIX–XX веков.
Зрители окажутся в блистательном веке Екатерины II – счастливом времени, когда родились шедевры Д.Г. Левицкого и В.Л. Боровиковского, прочувствуют победное и...
Первая неделя
День 1 Sport & Food
Лекция от нутрициолога и тренера Анжелы Игнатовой
Гид с готовыми рецептами для разнообразного питания
Конструктор и каркас рациона на каждый день
Все о том, как питаться вкусно и разнообразно без ограничений
Советы по внедрению новых полезных привычек
День 2...
77 рецептов
100% растительные ингридиенты
Блюда из этого сборника позволят вам разнообразить свой рацион и насытить организм пользой растительных продуктов!
без глютена
без молочки
без яиц
Из чего состоит этот сборник?
6 рецептов соусов
17 рецептов салатов и закусок
9 рецептов супов
19...
После третьих родов я вернула добеременный вес в течение 2 месяцев только с помощью питания.
С удовольствием передаю вам всю информацию в удобном для вас формате!
Что входит в программу питания?
● Мои личные советы и рекомендации по питанию
● Рецепты вкусных и полезных блюд, которые поделены...
Лишний вес, длительное стояние или сидение, поднятие тяжестей, бег на длинные дистанции, малоподвижный образ жизни, тесная одежда и обувь, беременность, стресс способствуют развитию варикоза. Из рекомендаций вы узнаете, что стоит предпринять, чтобы избавиться или остановить развитие этого...
Человек, питающийся правильно, может избежать эндокринных патологий даже при генетической предрасположенности к полноте.
Автор курса Ольга Павлова - врач эндокринолог, диабетолог, диетолог.
Разработала этот курс специально для пациентов с инсулинрезистентностью и ожирением. На нем пациенты...
Наверняка Вам поступали запросы на оформление договоров с дизайнерами, спикерами и иными участниками онлайн-школы!
Согласитесь, в работе возникает множество вопросов: какой договор нужно заключить со спикером? А какой с дизайнеров? Как их оформить? Как защитить онлайн-школу и ее информацию...
В ходе видео урока вы познакомитесь с авторским опытом использования следующих методик:
опросник "Компас",
анкета «Самоанализ»,
Теппинг-тест,
рисуночный тест «Мой старт»,
рисуночный тест «Разукрась человечка»,
Цветовой тест отношений в спорте.
Продолжительность урока - 50 минут.
К видео уроку...
Елeнa Бaхтинa (автор) и Прoдюсeрский Цeнтр Нaтaльи Арсeнян (организатор тренинга), сoвмeстный проект "Диaлoги с тeлoм", 4 курс "Жиры" (три занятия, начало с 10.02.16).
Об авторе: Бaхтинa Елeнa Анaтoльевнa
дипломированный и практикующий врач,
которая уже более 10 лет своей жизни занимается...
Тренинг для тех, кому не подходят интенсивные тренировки:
улучшите кровоснабжение мышц и мозга,
наполните тело кислородом и получите желаемый вес,
нормализуйте давление и содержание холестерина,
восстановите капилляры и уберите варикоз,
«включите» гормональное восстановление и замедлите процесс...
Что входит в подписку?
• 4 письма, которые вы будете получать по средам
• В каждом письме — меню из 4 блюд: завтрак, 2 блюда для обеда, ужин
16 рецептов, которые помогут вам сделать домашнее меню более интересным и разнообразным
Старт подписки — 1 марта
без глютена
без сахара
без лактозы...
Рецепты, которые я предлагаю, базируются на средиземноморской кухне, адаптированной к нашим условиям
Они приготовлены из доступных во всех смыслах продуктов. Это то, что каждый день готовлю я сама, и именно поэтому здесь так много овощей. Это интересная и небанальная еда, но при этом не...
Что даст вам этот этот курс
Готовый план питания — под ваш тип рака и вид лечения
Меню и схемы — что есть на каждый день
Поддержка при побочных эффектах: тошнота, слабость, потеря веса
Уверенность, что не навредите себе или близкому
Индивидуальные рекомендации под виды терапии: химия, лучевая...
Автор: врач-диетолог Елена Мотова. Придерживается принципов доказательной медицины.
Лекция №1 Всё о здоровом теле
1. Почему ИМТ недостаточно? Анализируем состав тела. Типы конституции. Зачем измерять обхват талии?
2. Образ тела. Миф о красоте.
3. Нарушения пищевого поведения. Физкультурная...
Вебинар О травах при гриппе и вирусных атаках 19 декабря
В чем же опасность гриппа?
Грипп очень опасен своими осложнениями.
К сожалению, зафиксированы случаи, когда у человека из-за гриппа «молниеносно» развивался отек легких и менее чем за сутки, он умирал. По статистике 75% смертей от гриппа...
С древних времён с помощью растений лечили различные болезни, готовили приворотные и отворотные зелья, а также снадобья и благовония, притягивающие удачу и богатство.
Существует множество подобных рецептов, используемых и по сей день. Применяют их в исцеляющих ритуалах, чтобы избавиться от...
Книга посвящена всем факторам питания, с которыми с высокой степенью вероятности можно столкнуться при хирургических операциях. Рассмотрены патологические аспекты вместе с полным описанием последствий утраты части кишечника при синдроме короткой кишки разной степени тяжести с формированием...
Корсун Елена Владимировна
Кандидат медицинских наук•
Дочь д.м.н., проф. Корсуна Владимира Федоровича
• Заведую кафедрой фитотерапии Института восточной медицины Российского университета дружбы народов с 2016 г.
• Руководитель Учебно-оздоровительного центра, аккредитованного при НАНМ
•...