Что такое ФУНКЦИОНАЛ?
Размеренные тренировки 35-45 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку
12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео
Видео остаются у тебя навсегда
Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и...
Кулинарный курс "Вкусные завтраки" это:
12 пошаговых рецептов приготовления праздничных блюд;
Видеоинструкции к каждому блюду;
Полноценное ведение каждого рецепта и обсуждение всех нюансов в телергам канале
Разбор продуктов
Журнал "Что нам необходимо на кухне?
Сервировка стола;
Фото и монтаж...
Полезные: мало калорий и сахара, много белка и клетчатки
Вкусные и разнообразные: могу есть на рипите каждую неделю
Эстетичные: могу порадовать себя или гостей
Простые: готовятся за 3-30 минут
Внутри
Рецепты 5 завтраков за 10-30 минут
Пышные шоколадные панкейки
Яркий воздушный белковый омлет...
Начало дня должно начинаться с плотного и вкусного завтрака. Эксперты кулинарной онлайн-школы «ЩиБорщи» представляют рецепты и технологию приготовления блюд из яиц, которые идеально подойдут для утреннего перекуса.
Изучив рекомендации профессионального повара, вы легко приготовите шакшуку или...
- Сколько раз вы ломали голову:
- Сколько рецептов из интернета вы перепробовали: Но ничего не вышло?
Теперь вы в правильном месте!
Для вас программа курса " 7 Полезных Завтраков" от шеф-кондитера Александры Овешковой:
Урок 1. Брускетта с томатами и страчателлой
Урок 2. Вафли из кабачка
Урок 3...
Согласитесь, что получать удовольствие от жизни нужно с самого утра? Теперь каждый ваш день будет начинаться с завтрака в кругу любимых людей
В этом курсе, мы постарались подобрать для вас разные блюда из яиц, круп, фруктов и других продуктов, чтобы каждый ваш день начинался наилучшим образом...
Вы получите: материалы нового сборника быстрых и эффектных завтраков
В нём мы расскажем 17 базовых рецептов вкусных завтраков с несколькими десятками их вариаций, чтобы вы могли начинать свой день с красивой, полезной и вкусной еды всегда!
Мы специально проработали блюда в этом сборнике так...
Абсолютно новый, красочный, как всегда полезный - Сборник веган завтраков для детей: "Кашу не буду".
Что делать если ребенок не ест каши по утрам?
Что готовить в этом случае, ведь в рационе нет ни яиц, ни молока, ни творога, ни животного белка, ни глютена?
Подобные сообщения я получала от...
Что вы получите:
Выкройки в формате PDF, фотографии в формате jpeg.
Формат печати US_Letter.
Выкройки даны в трех размерах - можно подобрать практически на любую голову:
- 610-630 мм (24,8 дюйма) в окружности головы
- 580-600 мм (22,8 дюйма) в окружности головы
- 550-570 мм в окружности головы...
Су-вид
18 рецептов в формате видео и pdf-карточек, 5 доп. материалов
Научитесь готовить в ресторанной технологии су-вид идеально нежное мясо, птицу и рыбу, насыщенные гарниры из овощей, десерты и настойки, тратя минимальное время на активное приготовление, а также имитировать технологию без...
Молодильный завтрак – это такая классная привычка, которая поможет вам:
нормализует гормональный фон и замедлит старение
вернет лицу и телу упругость
быть сытой минимум 6 часов
не перекусывать и держать сахар в норме
Насытит организм всем самым необходимым
Хотите научиться составлять такие...
Гайд "30 идеальных завтраков для всей семьи"
С этим гайдом Вы:
Получите 30 подробных рецептов завтраков из привычных ингредиентов
Убедитесь, что завтрак это не только каша, бутерброд или яичница
Сэкономите своё время, силы и нервы на поиски идей и подходящих продуктов
Обретете полезную привычку...
Курс «Методика совершенствования функциональных возможностей» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются методы выполнения силовых упражнений, круговой метод, интервальный метод...
Научитесь готовить более 30 завтраков, в основе которых яйца, за счет рецептов от профессионала.
Разнообразите свои завтраки в виде 30 блюд из яиц, среди которых вареные яйца, яйца-пашот, жареные яйца, яичницы, запеченные яйца и т.д.
Узнаете все, что надо знать, даже начинающему кулинару, про...
курсы из 3 месячной подписки
1 Яна Першина, завтраки
2 Яна Першина, вареники, пельмени, хинкали, манты
3 Яна Першина, каши
4 Яна Першина, Дмитрий Каневский, варенье и конфитюр
5 Александра Новикова(How to green), полезные десерты
1 Яна Першина, завтраки
11 видеоуроков
43:04м
По окончании курса...
Что вы получите:
Книга в формате FB2
Объем: 160 стр. 9 иллюстраций
О книге:
Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения – «Минус 60», – представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи –...
Давайте поговорим откровенно…
Меня зовут Ирина.
Скоро мне исполнится 47 лет. У меня двое взрослых детей — 23 и 17 лет. Мой второй муж умер 3 года назад. Наверное, кто-то в таком возрасте предпочитает «уйти на покой», но я не могу представить свою дальнейшую жизнь без мужчины.
Я уже многого...
Даты проведения 23, 25, 26 апреля
Только 1 раз в году — в день Акшая Тритья — самый сильный день реализации желаний
Технология моментальных изменений для Вашего квантового роста.
Акшая Тритья — день, которого ждут целый год.
Самый мощный день, когда «все посаженные семена прорастают»...
Короткие комплексы для всего тела и отдельных проблемных зон. Эластичный кольцевой эспандер — идеальное оборудование для занятий где угодно: недорогой, занимает мало места, дает силовую нагрузку! Вы сделаете мышцы упругими, придадите рельеф рукам и спине, прокачаете ноги и ягодицы, улучшите...
Functional patterns — уникальная тренировочная система основанная на оптимизации осанки и базовых двигательных паттернов человека: бег, шаг, бросок
Вас ждут:
каждую неделю три новых тренировки
удобный видео формат (ставьте видео на паузу и изучайте технику)
периодизация тренировочных целей...