Программа курса
6 часов
3 блока
Как помочь себе сразу после расставания
Разберетесь, почему бывает невыносимо больно, как это пережить и чего не стоит делать.
Поймете, как вести себя, если желание вернуть все как было становится непреодолимым.
Узнаете, как вера в справедливый мир и другие...
Клиническая психология. Личность и характер
• Разберетесь в типах характеров, чтобы лучше понимать себя и близких.
• Поймете, как ваша психика адаптируется к критическим ситуациям.
• Узнаете, где проходит грань между нормой и патологией, и изучите психические расстройства.
Кому подойдет этот...
Кому подойдет этот курс?
Всем, кто изучает историю
Расскажем самую полную историю становления, развития и заката самой крупной империи античности.
Всем, кто увлекается политологией
На примере Римской империи покажем, как государственный строй и правители влияют на внутреннюю и внешнюю политику...
Узнайте, как понимать классическую живопись, изучив её основы – начиная с материалов и заканчивая сюжетами.
Мы часто оцениваем произведения искусства лишь визуально: ходим от картины к картине, оцениваем их красоту, но редко считываем те скрытые послания, которые художники вкладывают в свои...
Бродский – один из самых сложных поэтов. Творчество Бродского похоже на айсберг, ведь за каждой фразой скрывается огромное количество смыслов и отсылок к другим текстам. Советская власть считала его тунеядцем, русская эмиграция – благодетелем. Бродский прошел через тюрьму, психиатрическую...
Ив Сен-Лоран и живопись.
– Разберемся почему Ив Сен-Лоран любит яркие цвета;
– Узнаем почему так прекрасны платья на картинах Веласкеса;
– Поговорим об одной из самых популярных картин в мире моды.
После лекции вы: - получите достоверные факты и детали, недоступные простым обывателям; - начнёте осмысленно посещать музеи; - станете экскурсоводом для своих друзей.
Кому подойдет этот курс?
Всем, кто интересуется культурой
Расскажем, чем похожи и чем отличаются культуры разных стран. Покажем мир с новых ракурсов.
Путешественникам
Поможем лучше понять другие страны и их культуру. Подскажем, какие культовые места обязательно стоит посетить.
Педагогам и гидам...
Андрей Тарковский – феноменальный режиссер, истинное лицо русского кинематографа.
Он сумел объединить архетипы русского народа, показать их настолько ярко и точно, что невозможно остаться равнодушными при просмотре его великолепных картин.
Но что сподвигло Андрея Арсеньевича выбрать путь...
Изучим теорию и практику гештальт-психологии. Рассмотрим ее главные идеи и основных представителей, а также выясним, чем она отличается от гештальт-терапии. Научимся применять ее методы в повседневной жизни и в работе с клиентами.
Кому подойдет этот курс?
Тем, кто хочет помогать себе
Изучим...
История модных домов
Елизавета Фандорина
На этом курсе мы поговорим о самых ярких домах моды, которые оставили след в истории. За шесть лекций мы познакомимся с захватывающими судьбами и преображениями главных брендов. Разберемся, что делает кутюрье популярными и почему они теряют любовь...
Видеолекции в пакете:
- Как Шекспир изменил театр?
- Что приукрасила в своей поэзии Анна Ахматова?
- Особенность мировоззрения Данте
- Из чего состоит художественный мир Чехова?
- Особенности литературного стиля Набокова
- Как Лев Толстой вписал собственную семью в «Войну и мир»?
- Как Лиля Брик...
Приглашаем Вас на увлекательную лекцию «Леонардо да Винчи. Универсальный гений Возрождения».
Эта лекция представляет собой уникальную возможность погрузиться в мир гениального художника, ученого и изобретателя, чье наследие продолжает вдохновлять поколения.
Лектором выступит Арт-медиатор...
Как полюбить себя: инструкция от психолога
Готовая инструкция от эксперта, чтобы стать увереннее и построить здоровые отношения.
Вместо 15 роликов на ютубе и советов в духе «просто делай себе комплименты».
Из чего состоит любовь к себе?
1. Любить себя vs эгоизм (21 минута)
2. Как остановить...
Действенные методы заботы о себе, чтобы избавиться от хронической усталости.
Вместо самообвинений в непродуктивности, нервных срывов и заявления на увольнение.
1 Как понять, что вы выгорели
Как отличить выгорание от усталости?
Что приводит к выгоранию?
Профессии в зоне риска
2 Практика: как...
Одиночество: повод пострадать или все ок
Главное об одиночестве, чтобы не плакать в три часа ночи.
Вместо самоуничижения, разорванных связей с друзьями и ста часов терапии.
Быть одиноким нормально?
Наказание одиночеством
Побуду один: в норме и в патологии
Как мы стали одинокими?
У меня нет...
Проверенные методы по выходу из гиперпродуктивности и профилактике выгорания. Вместо нервного срыва, горящих дедлайнов и непрекращающейся тревоги.
Work
1. Стресс и выгорание: как себе помочь
2. Выгорание vs депрессия
3. Как погоня за успехом вгоняет в невроз
Life
1. Любовь и отношения —...
Все о нездоровой любви к маньякам, чтобы не поддаваться гало-эффекту. Вместо опасных связей, писем в тюрьму и неудачных крашей.
Начни просмотр, если
Иногда ты сочувствуешь убийцам
Поймешь, как это работает
Тебе кажется, что маньяки просто «не такие, как все»
Выяснишь причины такого самообмана...
Главное о гиперконтроле, чтобы не тащить весь мир на своих плечах. Вместо 7 книг, 15 сессий с психологом и списка дел из 596 пунктов.
Что такое гиперконтроль?
1. Самоконтроль VS гиперконтроль
2. Последствия гиперконтроля
3. Гиперконтроль и ОКР
Начните просмотр, если:
Вы уверены: хочешь...
Причина двигаться в путь
Желание откладывать на потом
Дать прокрастинации шанс
Укрепление на маршруте
Метафора шкафа
Слоны, лягушки, помодорро
Матрица Эйзенхауэра по-новому
Agile-подход: 3 ключевые цели
Система MoSCoW
Рюкзак в путешествие
Важность наполнения себя до путешествия
Коучинговые...