Таблетки, мази, медикаменты — все это путь в никуда, когда дело касается заболеваний опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз, гонартроз, остеоартрит, боли в плечах, коленях и запястьях — это следствие неправильного питания, неверных паттернов движения и сниженной физической активности. При...
Темы
Что именно происходит с вашим телом когда вы тренируетесь. Физиология, биохимия и биомеханика упражнений.
Почему не удается запустить жиросжигание тренировками. Обмен жиров и углеводов при физической активности.
Как и какие добавки работают при жиросжигании и строительстве мышц. Обзор...
В процессе прохождения курса вы узнаете:
Структуру и оптимальные условия функционирования костно-мышечной системы.
Питание, очищение и защиту костно-мышечной системы.
Заболевания и ресурсы костно-мышечной системы.
И многое другое.
Программа курса
Вебинар 1. Позвоночник.
Вебинар 2. Здоровье...
Авторский курс «Здоровье тазобедренных суставов», разработанный квалифицированным физическим терапевтом - Дмитрием Горковским.
В курсе мы подробно поговорим о здоровье тазобедренного сустава и о взаимосвязи между красивыми ягодичными мышцами и хорошим функционированием этой области...
Ветровка «Шарм» — женщины
Размеры 38-64 на рост 176
Два формата – А4, плоттер — 914
Два мастер-класса – видео и печатный. Видео МК по пошиву есть на сайте и на каналах автора.
Длину изделия, рукава измеряйте по себе (модели), так как при одном и том же росте эти параметры индивидуальны
Женский бомбер среднего объема, прямого силуэта, длиной чуть ниже линии бедер. На полочке – накладные карманы с косым входом. На спинке – притачная кокетка. Застежка – центральная, на пришивные кнопки. Воротник – стойка, высотой 4,5 см. Линия плеча спущена на 10-12 см. Рукав – одношовный. По...
Ветровка женская свободного покроя с большими накладными карманами-книжка с клапанами.
По линии талии с внутренней стороны проходит кулиска, в которой резинка и зажимы.
А, значит, куртку можно регулировать по талии.
На полочке и спинке имеются кокетки.
В подрезе на левой стороне - карман в шве с...
Чему вы научитесь на мастер-классе по парке из стёжки:
Работать с макетом на свою фигуру
Устранять дефекты посадки
Кроить детали без специальных "линеечек" для припусков
Работать со стеганым материалом
Соединять различные виды тканей: плащевую, стеганую и подкладочную
Выполнять накладные карманы...
Выкройка представлена в размерах 38-60 на рост 170 см (подойдет на рост 158-176).
Утепленный жилет свободного кроя, прямого силуэта, на подкладке и утеплителе, спущенное плечо, пройма обработана рукавом-манжетой, центральная застежка на кнопки, на полочках нижние накладные карманы, горловина...
Избавляем от боли в мышцах
Рассказываем, куда можно давить, чтобы стало легче
Показываем весь комплекс упражнений в видеоуроках
Повышаем вашу квалификацию
Вы узнаете:
Что такое триггерные точки и где они расположены
Чем опасны триггерные точки
Как их проработать
Какие методы для этого...
Сердечно-сосудистая система состоит из сердца, сосудистой сети и крови. Такой комплекс органов реагирует на физические нагрузки совместно, путем сложных взаимодействий, позволяя удовлетворять метаболические потребности работающих мышц, сохранять необходимый уровень саморегуляции (гомеостаза), —...
Описание
Эта книга составлена по материалам лекций, проведённых за последние 15 лет онлайн и офлайн для учеников и «свободных слушателей». Она не претендует на роль полного и всеобъемлющего курса магии, но даёт определённый фундамент к магической практике как таковой и введение в некоторые...
Дополнительная профессиональная программа повышения квалификации для психологов и психотерапевтов. Программа рассчитана на людей, которые хотят глубже разобраться в вопросах сексологии, сексуального развития и поведения людей, эротических и любовных паттернах, а также в тех психологических...
4 февраля (пятница) в 19:30
На лекции мы обсудим важнейшие открытия и исследования в области микробиологии.
Лектор:
Мария Анатольевна Летарова, научный сотрудник ФИЦ Биотехнологии РАН Института микробиологии лаборатории вирусов микроорганизмов.
ВЫ НАУЧИТЕСЬ РАБОТАТЬ СО ЗДОРОВЬЕМ
Результат курса:
Вы разобрались на какие физиологические механизмы нужно влиять, чтобы помочь укрепить здоровье, понимаете как связаны между собой различные диагнозы
Вы понимаете как сочетать травы, витамины, минеральные вещества и другие нутрицевтики в...
О книге:
Руководство Пола Марино "Интенсивная терапия" фундаментальный труд, охватывающий все базисные аспекты интенсивной терапии от физиологии, патофизиологии, фармакологии до такой узконаправленной области медицины, как токсикология. В книге детально рассмотрены основные встречающиеся в...
Данный курс подойдет не только спортсменам и тренерам, но и всем, кто хочет получить возможность изучить физиологию в доступной форме, на простых и интересных примерах из жизни.
Все получат пользу от этого курса и откроют для себя много нового
Для кого полезен этот видеокурс?
Тренерам и...
О чем курс:
Мы собрали важнейшие аспекты анатомии, физиологии, биохимии и биомеханики
Добавили к этому инженерный анализ, конструкции тренажеров и выдали систему оценки упражнений по привычной пятибалльной шкале
Dynamic Resilience – Lecture by Tom Myers
Для тех, кто не смог присутствовать лично, мы предлагаем эту видеозапись лекции Тома Майерса «Динамическая устойчивость», которая состоялась в Южной Бостон Йога 15 февраля 2019 года. Лекция Тома включает его проницательные взгляды на динамическую...
Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы...