1. Василиска

    Скачать Оздоровительный комплекс упражнений (Елена Плужник)

    Елена Плужник - инструктор-методист по лечебной гимнастике, мастер-инструктор по оздоровительной аэробике! Елена имеет свою систему оздоровления и методику коррекции позвоночника физическими упражнениями Предлагаемый комплекс универсален! Упражнения для спины доступены и подойдут абсолютно всем...
  2. Акулкин

    Скачать Комплекс Корсет 2025 (Татьяна Деряга)

    Решение которое собирает весь расплывшийся корпус в один гибкий и упругий корсет Длительность: 30 мин Автор: Татьяна Деряга Профессиональный физический терапевт и реабилитолог с 16-летним практическим опытом и профильным высшим образованием. Авторские методики восстановления женского тела в...
  3. Космос

    Скачать Восстанавливающий комплекс (Елена Попович)

    Описание: Комплекс на 45 минут для восстановления сил. Подходит для любой ситуации — после тяжёлого рабочего дня, путешествия, после чрезмерных праздников и тд. Также хорошо подходит, как зарядка, но не утренняя, а вечерняя. Очень хорошо восстанавливает силы. После комплекса хорошо посидеть...
  4. Лизка

    Скачать [МИП] Комплекс жертвы: диагностика и векторы развития терапии (Гузель Махортова)

    Если вы хотите освоить простые и экологичные техники работы с жертвами абьюза, этот семинар - для вас! Мы обсудим основные концепции виктимизации, рассмотрим различные типы жертв и стратегии работы с ними. Вы узнаете о понятии виктимности о психологических характеристиках жертвы о том, как...
  5. Тьма

    Скачать [puzzlebrain] Комплекс для турников (Илья Самарцев)

    Благодаря курсу: Научись делать австралийские подтягивания с перехватыванием Разучи упражнения для мобилизации кистей и шеи Улучши силу тяговых мышц в вертикальной плоскости Самостоятельно регулируй интенсивность упражнений Программа курса Урок: 1 Мышечный отказ. Рассмотрим упражнения для...
  6. ДональдТАК

    Скачать Активация года 2024. Пакет Золото (Наталья Бурдина, Андрей Бурдин)

    Модуль 1. Углубленная очистка от энергетических отпечатков 2023г Модуль 2. Комплекс новогодних практик, для правильного завершения года Модуль 3. Энергетические дары 2024: Начинаем год правильно! Модуль 4. Активация энергий 2024-го года Бонусы: -Практика “Чистый путь” -Техника: «Денежная...
  7. Космос

    Скачать Комплекс отличника (Дмитрий Токмаков)

    Зависимость от внешней оценки. Стремление всегда точно знать ответы. Боязнь ошибки. Страх неудачи. Умение учиться и неумение применять знания. «Правильность» действий, взглядов, образа жизни. И стремительный удар о реальность с разбега. Это несколько признаков отличника. Есть и другие. Хотя все...
  8. Цап Царап

    Скачать Дыхательный комплекс для восстановления после респираторных болезней (Дарья Есипова)

    Самое важное после любых респираторных заболеваний — восстановить дыхание. Положительный эффект будет гораздо шире, чем вы могли ожидать! Улучшится работа сердца и обменные процессы, нервная система получит мощный стимул к расслаблению и успокоению, наладятся сон и пищеварение.
  9. Олег КО

    Скачать Комплекс упражнений для исправления сутулости и формирования правильной осанки (Антон Алексеев)

    Комплекс упражнений для исправления сутулости и формирования правильной осанки Автор - Антон Алексеев Идеальная осанка. Самый быстрый способ исправить сутулость вообще не делая упражнений никогда
  10. Лизка

    Скачать [puzzlebrain] Комплекс упражнений для здоровой спины (Светлана Бычик)

    Регулярное выполнение упражнений поможет: Избавиться от головной боли Избавиться от боли в спине Похудеть без диет Избавиться от бессонницы Тебе нужен этот курс, если у тебя: Сидячая работа, либо работа с большой физической нагрузкой Трудности с потерей лишнего веса Постоянные мигрени и боли...
  11. sasha.akhmedov

    Скачать Комплекс упражнений: Прожарка бедер 2025 (Татьяна Деряга)

    Стройные бедра и упругие ягодицы Убирает «ушки» на бедрах, формирует четкие линии Прокачивает ослабленные мышцы для изящного рельефа бедер Убирает складки и провисание под ягодицами Кому подойдет комплекс? Стремитесь иметь красивые и подтянутые бедра в любом возрасте Вы знаете слова «ушки»...
  12. Поварёнок

    Скачать Линия жизни. Комплекс оживления. часть 1 (Ольга Николаева)

    Все хотят "хорошо жить , быть богатым, счастливым и успешным"! Так должно быть со всеми и у всех. Хотя , люди думают и живут по другому. Есть 1000 и один способ как этого достичь ! Я думаю, что Вы , читающий эти строки , прошли много всего и еще больше читали и знаете. Есть очень много...
  13. Кися

    Скачать Линия жизни. Комплекс оживления. часть 4 (Ольга Николаева)

    Часть 4. ОЖИВЛЕНИЕ Курс пройдет 27-28 февраля У меня очень много информации , которую я хочу всем вам сообщить на этой встрече, и я не хочу расписывать их в ограниченном виде . Но все же , что будет ? 1. Объединение: Я покажу, как работать и использовать для повседневной жизни все то, что вы...
  14. Салютов

    Скачать Комплекс целительных трансформирующих настроев (Лаура Росси)

    Согласитесь, что всем хочется наслаждаться жизнью. Только всегда что-то мешает... Да, нехватка денег, хорошего человека рядом, интересной работы может испортить полноту ощущений. Деньги приходят и уходят, а здоровье уходит и уходит... Чем больше свечек в торте, тем слабее дыхалка. Что может...
  15. Hi-hi

    Скачать [Прана] Здоровая спина (Анастасия Леонова)

    3 урока, продолжительность каждого 40 мин. Качество жизни напрямую зависит от здоровья спины и позвоночника. Многие из нас по различным причинам сталкиваются с болями в спине. Сидячая работа, стресс, увлеченность гаджетами, неправильное распределение нагрузки на позвоночник, отсутствие...
  16. Шо я вижу

    Скачать Линия жизни. Комплекс оживления. часть 3 (Ольга Николаева)

    Часть 3. ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ Эта часть курса полностью и целиком направлена на изменение наших представлений о самих себе. Предупреждение ! Результативность процесса напрямую зависит от вашей активности :) Эта часть курса очень интенсивна ! Нам важно и нас угнетает : То что думают о нас...
  17. ПРИВЕТИК

    Скачать Линия жизни. Комплекс оживления. часть 2 (Ольга Николаева)

    Вторая часть курса Состояние - Наиболее тонкая , "капризная" и чувственная часть этого курса Она требует большого внимания к Себе. Она требует точности и дисциплинированности в исполнении практики. Наше мгновенное состояние , как мы ощущаем себя ! Состояние - это ясное осознание...
  18. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Древний комплекс Цигун 12 Кусков Парчи (Дарья Патока)

    Оздоровительный комплекс “12 кусков парчи” основан на принципах традиционной китайской медицины и направлен на общее оздоровление организма. Поэтому, в Китае его также называют методом “вскармливания жизни”. Однако, в монастыре Шаолинь комплекс имеет несколько уровней практики, и кроме...
  19. Аноним

    Скачать Комплекс Раструб (Олег Мальцев)

    Комплекс «Раструб» - это инструментальный комплекс прикладной науки, который состоит из 12 РПТК (Рабочая Процедура Тренировочный Комплекс). Простыми словами, комплекс «Раструб» состоит из 12 упражнений, применение которых позволяет человеку единовременно тренировать способности и справляться с...
  20. Кукарек

    Скачать Запуск желаний во Вселенную и комплекс для Почек (Владимир Осипов)

    ЭКСПРЕСС-ТРЕНИНГ "КАПСУЛА ЖЕЛАНИЙ" КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ЖЕЛАНИЯ СБЫВАЛИСЬ? Осознайте самое важное для вас на этот момент желание. Прочувствуйте его. Попробуйте на вкус. Примерьте на себя. Ничего в этом мире не происходит даром и безвозмездно. Прежде чем принять решение к его исполнению...
Сверху