Курс для вас, если:
Вам не нравится фигура в целом или не получается уменьшить некоторые проблемные зоны
Возможно, вы тренируетесь, поддерживаете питание, делаете массаж, но не приходите к нужному результату.
Хотите красивые упругие бедра, ягодицы, плоский живот и подтянутое тело
Вы стараетесь...
О чем курс:
Практический курс для фитнес-тренеров с комплексом упражнений для разных типов осанки. Включает визуальную диагностику ОДА и подбор упражнений для вашего клиента
Дистанционное обучение включает в себя:
Видео готовых тренировок под разные виды осанок
Видео тестирования клиента +...
Стоимость необходимо уточнить
Вы получите: материалы курса - как уменьшить сутулость и создать красивую осанку
Вы узнаете:
Какие упражнения эффективны и с чего надо начинать свой путь в исправленииосанки
Почему осанка влияет на молодость нашего лица и на наше психологическое состояние
Как...
Создавая это обучающее пособие для родителей я постаралась вложить в него все свои самые новые знания полученные от лучших преподавателей Россиии Европы, основой которых является моторный онтогенез и труды В.Войта.
Моя цель донести простым языком и наглядным примером основу гармоничного...
Хотите проверить, насколько комплексно вы подходите к работе с пациентом?
Представьте, как вам на сеанс приходит человек, и во время проведения одной только визуальной диагностики вы у него выявляете целый "букет" проблем:
Сутулая осанка
Ограничение в раскрытии нижних рёбер (отсутствие...
Упражнения на обратную осанку
Узнайте, как исправить боль в шее, спине и плече всего за 15 минут в день
Английский
Субтитры русский [авто]
Чему вы научитесь
Вы узнаете, как исправить неправильные привычкиосанки, такие как положение головы вперед, текстовая шея и округлые плечи.
Вы узнаете, что...
ВЫ СМОЖЕТЕ:
-Определять области с наименьшей подвижностью как с помощью специальных тестов, так и
наблюдая за качеством движения клиента во время выполнения упражнения
-Предлагать клиенту набор упражнений на развитие подвижности данной области – стретчинг, миофасциальный релиз, мягкие мануальные...
Мини-курс Восстановление позвоночника иосанки выстроен на последовательном использовании двигательных примитивных рефлексов. Небольшие ежедневные уроки по 5-10 минут, не требуют специального времени для занятий. 4 недели мини-курса это 4 этапа вертикализации, которые мы все проходили в своем...
Если Вы хотите узнать:
• о физиологии женщины и менструацию
• о связи гормонов и психосоматики
• что такое ПМС
• почему может быть нарушение цикла менструаций
• как помочь себе при обильных и болезненных менструациях
• почему может быть отсутствие менструаций или ранний климакс
•...
Королевская осанка — это больше, чем просто ровная спина
Это легкость движений без скованностии боли. Осанка держится не силой мышц, ее контролирует головной мозг. Обеспечьте мозгу уверенность, дав ему качественную информацию извне — от глаз, вестибулярной системы, — и заметите, как быстро...
«Осанка определена конституцией человека, его генотипом, то есть является врожденным свойством человека. Однако осанка способна к совершенствованию в процессе индивидуального развития (онтогенеза) человека».
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 490 р.
Здесь теории почти не будет, практически всё время будем тренироваться!
Будем разбирать базовые случаи коррекции:
передний и задний наклоны таза и грудной клетки,
выстраивание головы, таз, грудной клеткии стоп в нейтральное положение,
приёмы мобилизациии осевой независимости осевого скелета...
Программа:
▪Истинное расширение и сжатие.
▪Два базовых приёма регулировки давления в практических примерах на различных участках тела ( деформации грудной клетки, изгибы позвоночника, мобильность в суставах).
▪Использование принципа От общего к частному в восстановлении общей и локальной...
Этот курс я создала для улучшения осанкииизбавления от болей в спине. Здоровый позвоночник это залог счастливой жизни
После трех родов я сама столкнулась с этими проблемамии решила помочь себе и заодно и вам с помощью движения.
Чем мы будем заниматься на курсе:
Делать мфр (миофасциальный...
BODY ALIGNMENT является практикой коррекции костномышечно-суставной системы организма и включает в себя коррекцию костных, мышечных и нервных структур опорно-двигательного аппарата.
На протяжении всей жизни мы можем страдать от легких и серьезных несчастных случаев, падений, растяжений и даже...
День 1
Урок 1 Эмбриогенез и патология
Урок 2 Анатомия
Урок 3 Техники коррекции
1. Микрокинетика стопы
2. Техника экзожерации
3. Структурно-функциональная техника
День 2
Урок 4 Практика работы на стопе техникой «Экзожерации»
1. Подошвенный апоневроз
2. Поперечный свод стопы
3. Наружный свод...
Курс для тех кто:
Сутулится
Сидит целый день
Ощущает напряжение в шее
Чувствует усталость и боль в спине
Хочет сохранить подвижность позвоночника и улучшить его гибкость
28 упражнений без оборудования
16 упражнений с оборудованием
Используемое оборудование: софтбол, фитбол, роллер
Глубокие эмоциональные связи со значимыми людьми служат источником жизненных сил для каждого взрослого человека. Для ребенка – привязанность является жизненной необходимостью и основой полноценного психического развития. Результаты клинических исследований показали, что отсутствие или разрыв...
Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки
Чтобы сделать спину рельефной, ее не нужно закачивать, иначе можно получить спазмы и боль.
Важно придать мышцам здоровый тонус!
Эта практика снимет напряжение с мышц спины, улучшит их функциональность и сделает упругими.
Вы...
Кому рекомендую быть на лекции:
Есть желание повысить навыки владения телом, научиться быть “собранным” всегда и везде:
сохранять активность пресса и ягодиц, увеличить раскрытие грудной клетки для улучшения самочувствия со - стороны спины и шеи
- поддерживать “вытяжение” позвоночника в течение...