Результаты поиска по запросу: После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления (Пит Макколл)

Чему вы научитесь Как быть эффективным руководителем Как делегировать работу Как правильно ставить цели Как разрешать конфликт Как выстраивать ожидания Требования Для руководителей всех уровней Для тех хочет развиваться и учиться Описание К концу этого курса вы сможете следующими знаиями и...

Пожалуй, тебе знакома эта ситуация... Ты выезжаешь из дома, чтобы хорошо провести вечер пятницы, и, естественно, найти красивую девушку и заняться с ней сексом сегодня. Но, к сожалению, процент "реализованных" вечеров достаточно невелик. И каждый раз, говоря себе, что "сегодня все будет...

Курс для тебя, если ты: Ты недавно стала мамой Хочешь вернуть свою дородовую форму Ищешь способы восстановить свое женское здоровье У тебя нет времени на тренировки в тренажерном зале Благодаря курсу: Укрепи мышцы в области живота, груди и спины Узнай, как мягко восстановиться после родов...

ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ СВОИ НАВЫКИ БЕГА И ДОСТИЧЬ НОВЫХ ВЫСОТ В СПОРТЕ? Это руководство — ваш идеальный помощник на пути к совершенству! ПИТ МЭГИЛЛ — легендарный тренер, который привел свои беговые клубы к 19 национальным чемпионствам в категории «мастерс». Он является пятикратным лауреатом награды...

Обзоры 100 моделей менеджмента собраны в одной книге, разбиты по категориям и снабжены наглядными иллюстрациями и схемами. В этой книге собраны самые важные и мощные модели менеджмента, разбитые на 9 категорий: устойчивость, инновации, стратегия и позиционирование, культурное разнообразие...

Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации. Виктория Боровская Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации Вы вернете себе силы и желание жить активно и ярко Для тех, кто чувствует апатию, стресс, нет мотивации пошевелить пальцем — эта программа поможет...

[Domestika] Excel для творческих проектов и малого бизнеса Научитесь создавать эффективные решения для своих проектов или бизнеса, используя электронные таблицы для управления задачами, бюджетом и продажами, используя свои инструменты и формулы. В этом онлайн-курсе вы узнаете, как использовать...

как нужно ПРАВИЛЬНО проводить проекты внедрения как вырастить руководителя проекта Эта складчина интересна и для консультантов, и руководителей проектов, и, наконец, владельцев фирм, НО и для новичков, у которых каша в голове: как во всех этих рейтингах и 1с-овских терминах разобраться и...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 120 стр. 56 иллюстраций Автор: Арина Скоромная О книге: Быть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы в тренажерный зал...

Не нужно ждать завтра или понедельника, начни сегодня приводить себя в форму благодаря программе восстановления после родов. Сытая, стройная и здоровая мама - счастливая мама. Счастливая мама - здоровый малыш! В тренировки входит: • Упражнения на пресс для мам с диастазом и без. • тренировки...

Описание книги: Книга описывает психотерапевтический подход для групповой работы с людьми, которые только начинают лечение межличностной травмы. Информационная группа для переживших такую травму является первым этапом в рамках поэтапной модели терапии Джудит Герман. Цель группы — научить ее...

Поддержка хорошего самочувствия все 9 месяцев Возможность быстрого восстановления после родов В программе: 11 зарядок; 8 растяжек; 6 функциональных тренировок; 8 тренировок для послеродового восстановления; Упражнения при диастазе Методичка с основами здорового питания

Автор: Пит Барри Язык: Русский Издательство: Дитон Описание КНИГА РЕКЛАМНЫХ КОНЦЕПЦИЙ Пита Барри - это полное руководство по разработке креативных идей, стратегий и кампаний для студентов и профессионалов в области рекламы, коммуникаций, маркетинга и смежных областей. Книга посвящена первому и...

Мы объединились, чтобы сделать вашу жизнь проще, и создали практикум, где вы найдете схемы применения наружных средств при распространенных видах выпадения. 28 схем восстановления волос наружными средствами на все случаи жизни В одном PDF практикуме + гид по выпадению волос в подарок Для кого...

Пер. с англ. Лихачева П. — СПб.: Питер, 2024. — 320 с.: ил. — (Психология для профессионалов). — ISBN 978-5-4461-2196-0. Книга посвящена формату групповой работы с последствиями межличностной травмы с людьми, которые уже достигли базовой безопасности и стабильности, чтобы работать над...

О книге В данной книге рассмотрены достоинства и недостатки существующих методик запоминания неправильных глаголов, (которые являются одной из самых главных трудностей при изучении Английского языка) и предложена авторская методика их запоминания. С этой целью базовые 144 неправильных глагола...

Этот вебинар для тех, кто вынужден принять решение об аборте, кто переживает сильные волнения на тему проведенного аборта даже если аборт был много лет назад Вы узнаете: о важности отпускания чувства вины, о возможности найти ценность произошедшего для дальнейшей жизни о том, как уберечь своих...

Человек, перенесший инсульт, представляется нам сломленным морально и часто утратившим какие-либо функции – речи, движения, мышления. Многие считают, что восстановить мозг попросту невозможно. Однако это глубокое заблуждение. Во-первых, каждый человек и каждая болезнь уникальны. Во-вторых, наш...

1. Вы хотите продвигаться в Инстаграме и делать продажи В любом бизнесе есть обычный система: трафик + конверсия = продажи. Даже если вы умеете вести переговоры с клиентами, но нет новой аудитории в блоге или на сайте вы вряд ли увеличите прибыль. Нужно постоянно эту аудиторию наращивать, а...

Здравствуйте, дорогие друзья! Новый марафон, новый месяц! Речь пойдет о том, как пережить это время или в более широком смысле о том, как научиться переживать время, когда мы находимся под серьезным напряжением, под давлением, стрессом. И именно для таких людей,находящиеся в беспокойстве, мы...