Результаты поиска по запросу: Сбалансированная гибкость (Маша Блинова)

По многочисленным просьбам МК ДЕД МОРОЗ Сделаем три образа деда: классика,праздник и ретро. Каждому деду сделаем в тех же стилях внучек Техники будут разные: и по сухому(зефирная) и традиционная, и 50/50 Шесть фигурок за 1500 руб. Мои МК не повторяются! После мк вы сможете слепить любого дедушку...

‼️АНОНС МК‼️Сегодня я презентую вам мой новый пошаговый МК в формате pdf двухстороннего кулона с кристаллами внутри "Сияние" . ❕Внимание! В МК показано плетение только элемента кулона (как на фото) , без крепления цепочки❕МК очень подробный: со схемами и описанием фото. Подойдёт для всех...

[kak_tam_ira] Мастер-класс Мери Поппинс Ну вот скажите мне, чем? Чем вы займетесь в долгие январские каникулы??? Правильно! Всей семьей увлекательно проведете время за волшебством создания ватной игрушки!!! Ни один мой мк не повторяется! Делать ватные игрушки это и медитация и творчество и...

Что входит в курс Балерины. 1. Делаем все игрушки,что на фото (два образа Мари с Щелкунчиком,балерину в пачке,стойкого оловянного солдатика,мини щелкунчика,зайку-балерину по иллюстрации Гапчинской) 2. Учимся делать пышные юбки двумя способами, балетную пачку,крепить эти юбки на куклу,так,чтоб...

В июне у нас толстушка!!! Каждый месяц будет новый мк и все интереснее и интереснее!!! Без повторов,это скучно‍♀️,но ,по желанию,все мк доступны в записи Кстати,в июне у меня день рождения!Так что на толстушке всех ждет очередной сюрприз от меня Жду всех желающих попасть на Веселую толстушку по...

Курс для вас, если: Вы тянетесь «как вас учили», но не знаете основы анатомии и биомеханики; Если думаете, что для эффективной растяжки нужно расслабляться, долго сидеть в одной позе, «дотягивать» и «додавливать»; Если слова саркомер, проприорецепторы, сагиттальная плоскость, миофасциальная...

В этом МК я подробно покажу как создать такой орден. Он выполнен полностью в технике плетения. Мк создан в формате ПДФ и разбит на несколько частей для вашего удобства. Каждый шаг показан и описан. К некоторым шагам прилагаются схемы. На мой взгляд, в МК все предельно понятно описано и...

Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость [Ольга Кутузова] Здоровая и гибкая спина за 22 урока. Тренируйся по 30 минут в день и формируй красивую осанку. Что будет в курсе "СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ"? 16 тренировок Упражнения для укрепления и расслабления мышц спины и шеи Проработка тазобедренных суставов...

Всё МК очень подробные и наглядные, даже новички справляться при должном внимании и терпении. Список необходимых материалов предоставляется.

Анонс!!! По ОООЧЕЕНЬ многочисленным просьбам!!! Открывается группа для создания сказочных вымышленных персонажей: Баба Яга Кащей Змей Горыныч Леший Русалка Домовой(кстати,у него др 10 февраля,завалим ленту к его др домовыми?) и другие!!!!

+ получится то, что не получалось + прогресс в гибкости за одно занятие + ясность - как избежать травм и боли Есть люди гибкие от природы – им легко даются шпагаты и наклоны. Однако в комплекте с гибкостью природа даёт телу другие проблемы. Смею вас заверить, этих проблем немало. А есть люди...

Информация от организатора: Тренировка появится чуть позже на сайте, мне выдают чуть раньше! Комплекс домашних тренировок для новоиспеченных мамочек. Независимо от того, что программа создана для молодых мам, заниматься по ней могут все желающие. Тренируясь вместе с Валентиной, вы сможете...

На этом мастер классе вы научитесь: ⛸Делать реалистичную фигурку девочки ⛸Выглаживать ручки-ножки до идеального состояния,придавать им нужные рельефы и линии ⛸Придавать игрушке живую позу,в движении ⛸Добиваться нужной симметрии и устанавливать центр тяжести,чтоб игрушка кружилась в одной точке...

Какие задачи решит курс Усилить эффективность упражнений Упражнения на растяжку делают мышцы гибкими, сильными и здоровыми. Это помогает суставам сохранять нормальный объём движений, а мышцам — получать необходимый эффект от упражнений. Повысить гибкость Сидячий образ жизни ведёт к потере...

Безопасная гибкость: база Видеозапись уникального класса с подробным разбором темы гибкости. О том, как неправильно и не надо тянуться и как грамотно и без травм увеличить гибкость в основных направлениях: освоение шпагатов, раскрытие тазобедренных суставов, гибкость позвоночника Безопасное...

На семинаре Алены Тихоновой «Активная гибкость» вы изучите методики, позволяющие развить свою гибкость, сесть в шпагат и выполнить сложные асаны йоги. При этом, вы освоите техники, которые научат вас сохранять контроль в гибкостных позах, делая практику безопасной и эффективной. Алена Тихонова...

Для кого курс: Подойдёт как новичкам, так и мастерам. Сможете сделать куколку для себя или на подарок. А так же монетизировать и создавать их на продажу. Кура создан полностью для вашего удобства Вам не нужно будет задумываться о том, где взять парички или реалистичные глазки, как их...

Тариф Базовый «Я сам» - входит ООАК 1 молда Азиатский (самостоятельное изучение) - введение, разновидности тел, молдов, инструменты - карвинг личика (закрытый рот) - доработка - шлифовка быстрым способом - поворотные глазки - адаптеры для глаз - макияж стандартный - парик (вариант трессы) -...

МК Дед Мороз Хотите к Новому году своих собственных дедушку Мороза и Снегурочку? Тогда вам в эту группу Четыре пары зимних волшебников на любой вкус в разных техниках! После этого мк вы с легкостью сделаете также и ребятишек в шубках и тулупчиках Группа продолжит свою работу серией деток в...

Мастер-класс по вязанию спицами очень забавной собачки. Море позитива и положительных эмоций вызывает эта очаровательная собачулька!!! В зависимости от выбранной Вами пряжи, готовая игрушка должна получиться 15-20 см. Мастер-класс содержит подробное описание процесса, фотографии пошагового...