Результаты поиска по запросу: [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 6 часть (Михаил Гурьев)

В этой книге показаны физические признаки и жалобы 36 основных гормональных дефицитов и эксцессов, с которыми врачи сталкиваются в своей практике и которые могут облегчить. Книга уникальна. Наряду с примерно 500 исключительными изображениями пациентов с меньшими физическими эндокринными...

Лайя Пранаяма для начинающих – способ изменения Кармы и решения различных проблем в жизни. Продолжаем работу со Свадхистхана Чакра (Часть 6-я)

ТЕЛО Новый формат тренировочной программы: COMBO тренировки на 1 ч 20 минут, пилатес и танцевальные направления. Медитации, дыхательные практики и интимная гимнастика на проработку МТД Любимые TOP-тренеры, мастера спорта и чемпионы мира. Системный подход к расписанию уроков. СОЗНАНИЕ...

Описание Курс "Игралочка - ступенька к школе", часть 3, для детей 5-6 лет продолжает работу с детьми по курсу "Игралочка", части 1-2, для детей 3-5 лет. Включает в себя 6Практический курс", где приведены сценарии занятий и методические рекомендации к ним, и учебную тетрадь для работы с детьми...

Meridian Qigong: Combined Qigong, Yoga, and Acupressure Exercises Меридианный цигун: Комбинирование Цигун, Йога и Акупунктура Доктор Ян Цзин-Мин покажет и научит вас меридиональному цигуну, собственной специальной ежедневной тренировке. Следуйте за учением цигун по меридианам и вы узнаете, как...

Пилатес-йога для улучшения мобильности грудного отдела и усиления лимфотока [Елена Лукке] Неторопливая практика снимет напряжение с мышц, избавит от дискомфорта в спине, улучшит подвижность грудной клетки, оздоровит позвоночник. Вы почувствуете легкость и свободу движений, а благодаря мощному...

НОВЫЙ БАЗОВЫЙ Подтянутое, гибкое и стройное тело без боли Подойдет каждому Уроки 45-50 минут Результат: расслабленное тело без боли, крепкая нервная система, подтянутая фигура и здоровая осанка, здоровая нервная система и крепкий сон, женское здоровье Абсолютно новый БАЗОВЫЙ, 12 уроков...

Знаменитые незнакомцы. За кадром. Часть 2 В 2023 году в виртуальном пространстве Клуба "Точка интеллекта» был представлен «трехсерийный» курс по истории отечественной живописи. В первой части мы поговорили о суперзвёздах девятнадцатого столетия: героями наших лекций стали И. Айвазовский и И...

Необычная тренировка для улучшения дыхательного паттерна. Произносимые гласные звуки подключают к работе голосовые связки и через вибрацию усиливают эффект расслабления дыхательной диафрагмы. Урок поможет успокоиться, наладит сон, укрепит иммунитет, стимулирует лимфоток.

Подтянутый живот начинается с функционального тазового дна! На этой тренировке вы сможете прочувствовать мышцы тазового дна и включить их в работу. Выполняйте комплекс регулярно — и заметите, что объемы в животе и талии стремительно уходят, а поясница перестала болеть. Длительность: 36 минут...

Пилатес против целлюлита и отечности Виктория Боровская Целлюлит — это не только жир, но и отеки! Эта тренировка поможет освободить мягкие ткани, улучшит лимфоток и кровообращение. Проявления целлюлита уменьшатся, а благодаря работе с тазобедренными суставами и снижению отечности вы...

1. Улучшение подвижности грудной клетки с полотенцем 2. Снятие напряжение с поясницы (2 мяча) 3. Укрепление мышц тазового дна и живота 4. Гибкость позвоночника с роллом 5. Баланс в теле (2 мяча) 6. Улучшаем подвижность Тазобедренных суставов 7. Укрепляем внутреннюю поверхность бёдер и тазовое...

МАЙНД-фитнес - новая образовательная технология. Всего 10-15 минут в день, и вы очень быстро увидите позитивные изменения ‼ В комплекте Вы найдёте задания на 21 день, в которые входит следующее: Корректурные пробы Счет по возрастанию и убыванию Уникальное задание!!! Логические соединялки...

Чему вы научитесь: Повышение тонуса тела и проработка глубоких мышц, которые не задействованы в повседневной жизни Укрепление мышц кора и спины Правильное дыхание, насыщение организма кислородом Утонченное тело, прорисовка рельефа без нарастания мышечной массы Требования: Минимальная...

Тренировка от президента Ассоциации Спортивной аэробики России (АСАР) Михаила Ивлева. Видео-урок можно использовать как самостоятельную программу, как дополнение к видео-уроку 1 и как основу своего собственного целевого занятия. Прорабатываются мышцы бедра, голени и свода стопы. В основной...

Вы знаете, в чем коварство восприятия? Как сделать так, чтобы мой мир был действительно моим? Содержание Занятия: 1. Почему одни и те же ситуации и одних и тех же людей мы воспринимаем по-разному? 2. Как меняя восприятие можно изменить свою жизнь? 3. Практика, помогающая менять восприятие. 4...

Описание: В современном мире стресс — наш вечный спутник. Спрятаться от него не получится, а вот научиться справляться с ним не так уж сложно! В этом наборе тренировок сочетаются лучшие антистресс-инструменты на каждый день: пилатес, неврологические практики и дыхательные упражнения. Они...

Курс от известного российского портала по iOS-разработке – SwiftBook. Курс идеально подойдёт: Новичкам без опыта программирования: Если вы никогда не занимались программированием 16 этот курс идеален для старта. Под пристальным присмотром кураторов вы освоите азы и прокачаетесь до настоящего...

Доводилось ли вам уже перепробовать всё, что вам рассказывали насчёт того, как делать деньги и становиться состоятельным, и затем понимать, что ничего из этого похоже для вас не работает так, как похоже, работает для других? Может быть, пришло время для чего-то совершенно другого? Этот...

Это поле разработано как автоматизированная тренировка по пилатесу. Обычная тренировка с действительно исключительным тренером на лучшем из доступного оборудования. Для комфорта в вашем доме.