Упражнения на обратную осанку
Узнайте, как исправить боль в шее, спине и плече всего за 15 минут в день
Английский
Субтитры русский [авто]
Чему вы научитесь
Вы узнаете, как исправить неправильные привычки осанки, такие как положение головы вперед, текстовая шея и округлые плечи.
Вы узнаете, что...
Библиотека дляисправленияосанки – это комплекс упражнений на улучшение осанки, из которых вы сможете самостоятельно составить бесконечное количество лечебных тренировок и убрать боль в спине
Доступ к «Библиотеке дляисправленияосанки»
50 упражнений на осанку для избавления от сутулости...
Курс для тех кто:
Сутулится
Сидит целый день
Ощущает напряжение в шее
Чувствует усталость и боль в спине
Хочет сохранить подвижность позвоночника и улучшить его гибкость
28 упражнений без оборудования
16 упражнений с оборудованием
Используемое оборудование: софтбол, фитбол, роллер
Стоимость необходимо уточнить
Вы получите: материалы курса - как уменьшить сутулость и создать красивую осанку
Вы узнаете:
Какие упражнения эффективны и с чего надо начинать свой путь в исправлении осанки
Почему осанка влияет на молодость нашего лица и на наше психологическое состояние
Как...
Профилактика и коррекция дисграфии.
Упражнениядляисправления нарушений письма. 1-4 классы
Издание адресовано педагогам и заботливым родителям, занимающимся с детьми, у которых есть проблемы в письменной речи. Упражнения подобраны с учётом разных уровней сложности. В рабочей тетради есть...
Комплекс упражнений дляисправления сутулости и формирования правильной осанки
Автор - Антон Алексеев
Идеальная осанка. Самый быстрый способ исправить сутулость вообще
не делая упражнений никогда
Программа курса
Пятиминутная разминка + комлексы упражнений 15-20 минут
Комплекс 1 – стопы
Комплекс 2 – таз
Комплекс 3 – мышцы кора/поясница
Комплекс 4 – шея/грудной отдел
Комплекс 5 – подвижность позвоночника
Комплекс 6,7,8,9,10 – разные комплексы на все тело, структурированы от легкого уровня...
Часть1 "Гимнастика дляосанки и упражнениядля спины, Часть 1.Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе" Авторы Лана Палей, доктор Евдакименко
*Комплекс упражнений из нашего видео поможет укрепить мышцы спины и сделать спину стройной. Кроме того, эта гимнастика помогает исправить...
Вы получите: видеозапись обновлённого онлайн курса по осанке (видео разбор с письменным описанием)
Трёх недельный курс выстроенный по принципу работы с первопричиной.
Поэтапное прорабатывание каждого отдела;
Упражнения курса включают техники кинезиологии и лечебной физкультуры на мышцы...
Чему вы научитесь
упражнениям для лица, шеи, диафрагмы, тела, таза
работать с мышцами лица
влиять на морщины и обвисания, дряблость
сохранять молодость
возвращать тугор тканям
выстраивать фасциальномышечный баланс в теле
техникам подтяжки лица и для четкого контура
классическому мьюингу...
Editing Fanvue AI Models: Hand, Face, and Body Fixes
Язык: английский
Чему Вы научитесь:
Вы научитесь исправлять руки вашего ИИ-инфлюенсера.
Вы научитесь исправлять ноги вашего ИИ-инфлюенсера.
Вы научитесь исправлять и изменять лицо вашего ИИ-инфлюенсера.
Вы научитесь исправлять и изменять...
Грамотная растяжка, здоровая спина и красивая осанка
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Набор на курс с подпольным названием "Ремонт всего и вся" официально открыт! Действуй быстро, более половины мест обычно разбирают за день.
Кому чудесное избавление от...
Если вы недовольны собственным почерком и пишете недостаточно грамотно, эта тетрадь предназначена для вас. Здесь вы найдёте упражнения, которые помогут вам научиться красиво писать, а также задания, направленные на предупреждение самых распространённых орфографических ошибок. На страницах...
JavaScript для детей. Самоучитель по программированию (Ник Морган)
Эта книга позволит вам погрузиться в программирование и с легкостью освоить JavaScipt. Вы напишете несколько настоящих игр – поиск сокровищ на карте, «Виселицу» и «Змейку». На каждом шаге вы сможете оценить результаты своих...
Книга представляет собой рабочую тетрадь с эффективным комплексом коррекционных упражнений для занятий с детьми, у которых не достаточно хорошо сформирована устная и письменная речь, а также навыки чтения. В тетради предложено несколько практических способов увеличения скорости чтения и...
Эта книга позволит вам погрузиться в программирование и с легкостью освоить JavaScipt. Вы напишете несколько настоящих игр — поиск сокровищ на карте, «Виселицу» и «Змейку». На каждом шаге вы сможете оценить результаты своих трудов — в виде работающей программы, а с понятными инструкциями...
Вы получите готовые коррекционные и силовые упражнения.
Поймёте, в какой последовательности их необходимо делать.
Научитесь работать с самыми главными зонами тела, чтобы добиваться нужного ВАМ результата.
Комплекс тренировок, которого ждали.
Эффективный 3Д комплекс дляисправленияосанки, который можно делать в любых условиях - дома, на работе, в офисе, на отдыхе и на пляже.
Даже если есть всего 2 минуты.
Это Осанка!
Вываливается живот?
Чаще всего дело не в лишнем весе.
Болит голова после...