Стресс – это не событие или воздействие, а наша реакция на происходящее. А значит, с этим состоянием можно справиться, если знать необходимые практики и правильно их применять.
Стресс отражается на нашем самочувствии в виде усталости, выпадения волос, болей в спине, мышцах, низкого либидо...
ПРОЕКТ "БИКИНИ БУМ" точно для тебя, если:
тебе важна мотивация и поддержка профессионального тренера, нутрициолога и единомышленников
ты уже пробовала худеть сама, но осталась недовольна результатом
тебе важно, чтобы похудение было здоровым, а сброшенные кг никогда не вернулись обратно
ты не...
Дата: 12.04 - 18.04
7 дней мы проведём вместе, в заряженной компании девушек на одной волне. В общем чате будем делиться впечатлениями и результатами, поддерживать и благодарить друг друга
В этом марафоне собрано максимум инструментов для общения с собой и раскрытия женской энергии
✨медитации...
Курс, который вы так долго ждали, уже доступен!
Более 18 часов увлекательного путешествия в мир новогоднего настроения ожидает вас и ваших детей.
Путь-дорога будет разнообразной и познавательной! Здесь не только привычные и милые сердцу рисунки, но и:
поделки самых разных форм и размеров...
Расскажу на пальцах про блоки, препятствующие увеличению вашего благосостояния
⠀
Введу вас в тета-состояние (когда мозг работает на тета-волнах и открывается доступ к подсознанию) и из него мы избавимся от ваших конкретных блоков и страхов
⠀
Проведём денежную медитацию (мою авторскую, такую вы...
Для кого этот вебинар:
Для тех, кто никак не может встретить свою родственную душу
Для тех, кто в отношениях, но понимает, что там есть над чем работать
Для тех, у кого отношения развиваются по одинаковому сценарию
Для тех, кто выбирает несвободных или неподходящих мужчин
Для тех, чьи отношения...
Вы получите: воркбук по сториз от Кати Umapalatta (12 уроков + домашние задания)
Кому подойдёт:
Блогерам c аудиторией. Увеличите охваты минимум на 30%. Научитесь делать качественный сторителинг. Станете получать в 10 раз больше реакций, комментов и сообщений. Научитесь делать качественный...
Моя история.
Я начала заниматься сторисмейкингом в мае этого года, у меня было всего 700 подписчиков, свои сторис я вела неактивно, не говорила про свою экспертность, искала клиентов в чатах за низкий чек. Зарабатывала 7000-10000 руб. в месяц.
Потом я постепенно начала повышать свой средний чек...
Обучение состоит из:
Модуль 1
Инструкция по применению Инстаграм
Аналитика профиля
Лекция с психологом "Самооценка"
Модуль 2
Формирование Личного Бренда
Выбор ниши для монетизации
Поиск целевых клиентов для профиля
Модуль 3
Аватар и никнейм
Шапка профиля
Сторис. Прямые эфиры
Стилистика блога...
Если вы хотите уютный и стильный базовый свитер со свободой облегания, который прекрасно сочетается с джинсами, брюками или юбкой, тогда свяжите себе «Easy basic sweater»
➡️Свитер вяжется сверху вниз без швов
➡️Описание в формате pdf, рассчитано на средний уровень.
Пока описание составлено на...
Выкройка + очень подробное (30 страниц) пошаговое описание процесса создания котёнка с использованием авторских приемов.
Описание включает большое количество фотографий. Список необходимых материалов и инструментов прилагается.
Данный мастер-класс подойдет как для новичков, так и для мастеров...
Данная книга поможет вам погрузиться в мир колоды «Черный Гримуар».
Рабочая тетрадь создана для того, чтобы вести наблюдение и ничего не упустить из вида.
Каждой карте уделена своя страница, на которой вы найдете основные значения карты и дополните ее своим видением, своим наблюдением и...
Данная книга поможет вам погрузиться в мир колоды «78 дверей».
Рабочая тетрадь создана для того, чтобы вести наблюдение и ничего не упустить из вида.
Каждой карте уделена своя страница, на которой вы найдете основные значения карты и дополните ее своим видением, своим наблюдением и примерами...
ОПИСАНИЕ И ХАРАКТЕРИСТИКИ
Эта необычная тетрадь покажет вам, что математика может быть красивой, а гармония в изобразительном искусстве основана на числах. .На страницах этой графической тетради, с помощью законов математики и простых инструментов - карандаша, линейки и циркуля, - вы сможете...
Рабочая тетрадь посвящена теме деепричастия и предназначена для работы с учениками 7 класса. Она состоит из 7 рабочих листов, каждый из которых соответствует определённой теме.
Рабочий лист № 1. Деепричастие как особая группа слов. Общее грамматическое значение деепричастий (8 упражнений)...
Книга предназначена для тех, кто в изучении немецкого языка не продвинулся дальше уровня «читаю со словарем» и желает научиться говорить (а не только читать и писать) по-немецки. Обучение разговорной речи происходит параллельно с повторением грамматики − шаг за шагом, от самого простого к более...
Рабочая тетрадь по тревоге
Sarah Marcus
Описание книги
Ты много волнуешься, даже когда у тебя нет причин? Хотели бы вы остановить этот постоянный процесс негативного мышления, который плохо влияет на каждую область в вашей жизни? Хотели бы вы освободиться от этого чувства несчастья, которое...
Книга предназначена для тех, кто в изучении немецкого языка не продвинулся дальше уровня «читаю со словарем» и желает научиться говорить (а не только читать и писать) по-немецки. Обучение разговорной речи происходит параллельно с повторением грамматики − шаг за шагом, от самого простого к более...
О книге:
Книга предназначена для тех, кто в изучении немецкого языка не продвинулся дальше уровня «читаю со словарем» и желает научиться говорить (а не только читать и писать) по-немецки. Обучение разговорной речи происходит параллельно с повторением грамматики − шаг за шагом, от самого...
Описание:
Рабочая тетрадь по преодолению последствий травматического стресса включает в себя: систему работы для психологов и психотерапевтов, алгоритмы и протоколы помощи при психических травмах, дифференциальную диагностику видов психических травм, оригинальную структуру травматерапии и...