#Sektabootcamp – это уникальный тренировочный интенсив, созданный с учетом всех теоретических знаний и нашего опыта в работе с учениками.
Цель программы #sektabootcamp – быстро войти в свою тренировочную форму, снизить процент жира в организме, сделать тело более рельефным и подтянутым за 4...
Уроки:
Теория. Стандарты
Как подставлять шаблон встык
Как наращивать за 1-1,5 часа
Работа с направлениями
Наращивание с зажимами
Выкладка материала
Секреты опила
Как больше зарабатывать
Ногти-кошки
+ для тарифа с нуля:
-1. Снятие аппаратом
Комбинированный маникюр
10. Материалы
В тарифе с...
Пятиминутки. 5 минут в день, которые заменят час в спортзале (Татьяна Вещикова)
Как за 5 минут в день избавиться от лишних килограммов?!
5 минут в день, которые заменят час в спортзале!
Мечта каждой женщины — получать...
Программа курса
Питание
— Программы правильного питания (не диета), разработанные диетологом:
1 Снижение до 6 кг веса;
2 Снижение от 10 кг веса;
3 Набор веса;
4 Правильное и полноценное питание для кожи, волос и ногтей.
— Что гонит воду и жир?
— Витамины: куда, какие, зачем, надо или нет
— Вся...
Дорогая читательница, я предполагаю, что и ты не новичок в этой теме, поэтому решила не создавать излишнюю интригу и начать сразу с семи простых правил, которые помогут легко и с комфортом расстаться с лишними килограммами – без диет, таблеток, гипноза, изнурительного спорта, подсчета калорий...
Марафон для вас, если:
по утрам вы постоянно спешите
день только начинается, а энергии уже нет
вы не можете найти время на досуг и свои хобби
лечь пораньше, чтобы рано встать – тоже не получается
в конце дня вы с грустью замечаете, что так и не успели сделать самое важное…
Отличный день...
Теория
Идеал-метод рассматривает причины низкой самооценки и неуверенности в себе под особым углом. Я поделюсь с вами этим простым и эффективным подходом.
Практика
На одной теории далеко не уедешь. В конце каждого видео будут диагностические вопросы, которые помогут осознать, причины низкого...
Как использовать современные технологии для укрепления отношений со своим ребенком.
Как не потерять своего ребенка в интернете?
Этот вопрос задают себе все родители.
Создатели компьютерных игр, соцсетей и прочих развлечений в интернете тратят большие средства на то, чтобы удерживать внимание...
КОМПЛЕКСНАЯ ИНСТРУКЦИЯ нового образца «30 дней красоты с Валерией. ЛЕТО»
ЭТО не марафон похудения.
ЭТО не челлендж красоты и здоровья.
ЭТО не соревнования на самого-самого.
«30 дней красоты. ЛЕТО» – это пошаговая инструкция с:
Планом питания на 30 дней
Подобранными БАД красоты с дозировками...
С ПРОГРАММОЙ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Доступ ко всем 22 дням медитаций под руководством Дипака Чопры на русском языке.
Возможность подключаться к медитациям с любого устройства и повторять их столько раз, сколько захотите.
+ личный дневник на русском языке.
+ медитативную музыку...
Про что этот курс?
Он даст даст вам не просто информацию, а понимание(!), как устроено ВАШЕ ТЕЛО и психика.
Вы забудете про боли и дискомфорт в теле.
Поработаем со всеми паттернами: Наклоны, подъёмы тяжести, как сидите, как стоите, как встаёте и так далее.
Этот курс о философии Natural...
Программа "Идеальноетело для мамы",чтобы вы смогли успевать все по максимуму:заниматься ребёнком,собой,отдыхать и находить силы и время для тренировок.
Особенности программы :
1.Рекомендации по питанию и тренировкам.
2.Домашние процедуры по уходу за кожей лица,груди ,рук и ног,для повышения...
Женщина с заблокированной красотой - это:
Отсутствие сил: надо выживать, о себе заботиться некогда
Ранее старение - женщина увядает быстрее
Нет контакта с телом: лишний вес, грубые движения
Невидимость для мира мужчин - женщину не замечают
Внутренние запреты быть красивой и наслаждаться
Упреки...
Платье - это то, что делает женщину потрясающе привлекательной!
А правильно выбранное платье выглядит ВДВОЙНЕ обворожительно!
ЧТО НЕОБХОДИМО УЧЕСТЬ ПРИ ПОДБОРЕ ПЛАТЬЯ:
правильный силуэт по фигуре и по ситуации;
подходящую длину платья;
учесть сочетания платьев с обувью;
подобрать аксессуары...
Инновационная технология самопрограммирования, не имеющая аналогов
Устойчивый эффект всего за 40 часов
Простота использования, можно слушать даже во сне
Основан на уникальной методике А.Свияша "Эффективное прощение"
Результат подтвержден многочисленными отзывами
Надоели вечные тренировки и...
СИСТЕМА “50 ШАГОВ” – ЧТО ЭТО?
Книга – курс «50 шагов к идеальному телу! Игры, в которые играю девочки» - это:
50 развернутых ответов на вопросы, которые возникают в процессе похудения;
28 интересных заданий, которые помогут как настроиться на похудение, так и спасут в тяжелые времена;
тонкий...
Знакомы ситуации?
Вы уже более 10 лет живете за границей, свободно говорите на английском (или другом языке), легко читаете или даже преподаете английский язык.
Никогда в жизни вам никто не делал замечания по произношению, все вас прекрасно понимают. И вот вы, такой радостный, берете любимую...
Вы получите: материалы курса (36 видео уроков)
Для кого подойдёт курс: новичкам в восковой депиляции, мастерам шугаринга, которые, хотят научиться работать чисто и быстро в зоне бикини, а также опытным мастерам, которые ищут новые фишки и стиль работы
После курса Вы сможете:
работать с...
ПРОГРАММА ВЕБИНАРА
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ?
Нюансы работы на самой доходной зоне для мастера депиляции
Как выбрать материал для работы (воск/сахар)
Когда запрещено делать депиляцию
В какую сторону и как делать натяжение
Чем закрыть процедуру (крем/пудра/маска)
Что делать если появились проблемы на...
Красивое тело и здоровый образ жизни
вместе с чемпионкой Яной Smith Кузнецовой
За твоим результатом
стоит первый шаг!
Поздравляю тебя! Ты его уже сделала, раз ты здесь. Я помогу тебе сделать всё правильно и поддержу тебя.
СЕГОДНЯ самое время начать путь к красивому и стройному телу
Всё, что...