Результаты поиска по запросу: [Антитренер] Тренировки питание сушка масса (Максим Донченко)

ТРИ НЕДЕЛИ настоящей перезагрузки для ума и тела перед началом самого желанного сезона года. Интенсив — это: 21 день работы со здоровьем, телом и состоянием 5 вебинаров в записи от команды экспертов отработка практических инструментов в закрытом канале интенсива трекер для отслеживания...

АБСОЛЮТ — книга-путеводитель в мире научной эзотерики. Это компас, который быстро поможет вам разобраться и понять большинство нераскрытых вопросов в развитии и эволюции сознания. Представляет собой точку зрения автора на некоторые явления, функции и закономерности проявления вечности, развития...

В моей семье никогда не задерживались деньги" "Я хотела зарабатывать больше, и смогла это сделать. Но сразу ушел парень, с которым мы жили уже несколько лет" "По ощущениям я - "подкидыш". Брату доставалось все, мне же - ничего". "Не могу назначить цену за свои услуги, возможно, еще нужно...

Курс для проработки всего тела при любой комплекции, подойдет для девушек с любой физической подготовкой. Настройтесь проделать полноценную работу над своим телом, не просто похудеть, но придать красивый рельеф, полностью разобраться в вопросах правильного питания. Вместе разберемся что же...

3 часа структурированной информации на основе современной науки, посвященной развитию силы – одного из важнейших параметров нашего здоровья. Как строится программа силовых тренировок: теория стресса, базовые переменные, формулы для расчета нагрузки, основы периодизации; Безопасность силового...

Привет! Мы создали помощника-бота для того, чтобы вы смогли присоединиться к закрытому каналу с полезными материалами и тренировками Любови Жуковской

18 мягких и при этом эффективных тренировок идеально подойдут для начинающих, для восстановления после травм и болезней, и для людей в возрасте. Направление Barre известно тем, что оно безопасно и имеет реабилитационный характер

Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы, кроме этого описаны принципы питания при занятиях спортом. Книга рассчитана на спортсменов, тренеров и спортивных...

В этой книге я постарался изложить свою историю реализации западных идей построения идеального человека. На протяжении нескольких лет я следовал этим принципам, пробовал выйти за рамки «среднего значения», пытался достичь недостижимого. Сами западные идеи нашли своё отражение в моей первой книге...

Понедельник, Среда и Пятница в 10.15 по МСК. Эфиры (30 мин.) на МОБИЛЬНОСТЬ. Никакого оборудования не нужно. Спортивная одежда, без обуви и с улыбкой! ⠀ Что такое Мобильность и зачем она нам нужна: ⠀ МОБИЛЬНОСТЬ-это контролируемое движение во всех сегментах нашего тела. Зажатость в грудной...

Староиндийская защита (черными). Система 4х пешек. Максим Куксов. 1.5 часа видео. Староиндийская защита по праву считается одним из самых неудобных дебютов для белых! Белые перепробовали многие системы в борьбе против «старушки», но этот стратегический дебют с элементами тактических уколов...

Мастер-класс представляет собой сборник видеоуроков, с помощью которых вы сможете с лёгкостью и удовольствием сделать своими руками игрушку в виде часов с кукушкой. После покупки мастер-класса вы получите доступ к видеоурокам и сможете повторять процесс создания игрушки в любое удобное для вас...

Прянично-зефирные полностью съедобные кашпо и корзинки с весенними зефирными цветами: - тюльпаны - подснежники - ландыши - фиалки - крокусы - бегония - пионы в сумочке Усиленная прокачка технологий и процессов работы с зефирной массой, готовим двумя способами: - по классике (воздушная...

Описание У многих из нас хоть раз появлялось желание сделать корзину или вазу своими руками. Когда мы видели какие-нибудь ажурные вещи (вазы, керамику, кованные чаши и т.д.), но не было возможности сделать этот самим: то нет возможности, то навыков, либо просто не представляли, как это сделать и...

ГУАША МАССАЖ ТЕЛА Одна из мощнейших оздоровительных техник, которая успешно используется в Китае для лечения едва ли не всех болезней – уникальный массаж Гуаша. Название этой техники состоит из 2-х частей: «гуа» переводится как «скрести» или «движение в одну сторону», а короткое слово «ша»...

Мастер-класс состоит из 2 частей: - рецепт уникальной массы для лепки, ингредиенты для которой можно найти в строительном магазине, и при этом она отлично подходит для творческих работ любй сложности - видеоурок "Гортензия" в высоком качестве Урок рассчитна на новичков в лепке и...

Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. -Занятия 3 раза в неделю Тренировки с разными акцентами, чтобы задействовать все тело от стоп до макушки. -Готовый...

Что входит в курс: Питание Мы всё за вас придумали: меню с рецептами на каждую неделю, если вы любите готовить, и подборки из доставок, если нет времени или желания заморачиваться. Вас ждёт питание по новой системе 4F: Fast (быстрое) + Filling (насыщающее) + Fusion (фьюжн) + Fit (с высоким...

Курс направлен на обретение красивого, здорового тела с помощью тренировок, сбалансированного питания без ограничений. Сделаем классную форму через удовольствие и смену образа жизни. Курс подойдет тебе, если ты Не понимаешь как питаться Переедаешь / недоедаешь; Испытываешь дискомфорт...

Тренировки для мам. Только тренировки, без питания. Не нужно ждать завтра или понедельника, начни сегодня приводить себя в форму благодаря программе восстановления после родов. Сытая, стройная и здоровая мама - счастливая мама. Счастливая мама - здоровый малыш ! В тренировки входит: •...