Абсолютно новый курс по осознанному питанию!
Вас ждут техники, которые
✅помогут выстроить "отношения" с едой,
✅понять почему не получается сбросить вес,
✅начаться питаться, прислушиваясь к себе, не мучая себя диетами
🟥Без меню: говорим не "что есть", а "как"!
Доступ: 60 дней
чем еще пойдет речь во время вебинаре?
Что такое осознанное питание и как этому научиться.
Как избавиться от тяги к сладкому.
Чем детокс отличается от диеты.
Как справиться со стрессом и усталостью.
Как спать лучше.
Как похудеть и не поправиться снова.
Как правильно...
Описание книги:
Речь пойдет не о диете, а о психологии питания. Эта книга для вас, если вы:
– знаете о правильном питании почти нее и сами практически эксперт в простых и сложных углеводах, белках, растительных и животных жирах и калориях;
– уже перепробовали разные диеты и знаете много о том...
Информация обо всех аспектах здорового образа жизни: от рациона, сна и физической активности до правильного состава бактерий в кишечнике
Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам...
Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью изменения рациона и образа жизни не только добиться отличной физической формы, но и поддерживать...
Есть всё, что по-настоящему хочется, и при этом наслаждаться не только разнообразными блюдами, но и своей безупречной фигурой – это результаты настоящего интуитивного питания.
Не хотеть промышленные сладости, фаст-фуд, газировку, хлебобулочные изделия и т.д. – это следствие интуитивного питания...
Вы получите 1 часть курса, включающую 5 тренингов, каждый из которых длится 2-3 часа.
Курс подходит всем, кто хочет разобраться в своем питании, научиться питаться осознанно, а также, если вы:
запутались в различных системах питания, а, может, мечтаете стать вегетарианцем или сыроедом, но...
Простой, быстрый, эффективный способ восстановления организма после чрезмерной нагрузки после праздников или отпуска - детокс по протоколу FMD. Подготовила для вас готовую программу питания, рассчитанную на 2 недели с плавным входом и выходом. FMD расшифровывается как Fast Mimicking Diet, то...
Простой, быстрый, эффективный способ восстановления организма после чрезмерной нагрузки после праздников или отпуска - детокс по протоколу FMD. Подготовила для вас готовую программу питания, рассчитанную на 2 недели с плавным входом и выходом. FMD расшифровывается как Fast Mimicking Diet, то...
Простой, быстрый, эффективный способ восстановления организма после чрезмерной нагрузки после праздников или отпуска - детокс по протоколу FMD. Подготовила для вас готовую программу питания, рассчитанную на 2 недели с плавным входом и выходом. FMD расшифровывается как Fast Mimicking Diet, то...
Простой, быстрый, эффективный способ восстановления организма после чрезмерной нагрузки после праздников или отпуска - детокс по протоколу FMD. Подготовила для вас готовую программу питания, рассчитанную на 2 недели с плавным входом и выходом. FMD расшифровывается как Fast Mimicking Diet, то...
Марафон «Идеальное тело с нуля 2.0» для вас, если:
Вы новичок. Вы не знаете, с чего начать. Вы только недавно решили заниматься дома, ваши знания о правильной технике выполнения упражнений еще не такие глубокие, и сейчас вы нуждаетесь в профессиональной помощи и поддержке, чтобы не забросить...
Описание книги
Эта книга предназначена для активных современных людей, которые любят вкусную еду и, в то же время, заботятся о своем здоровье и благополучии близких. Особенность книги в том, что все рецепты составлены на основе местных продуктов, которые подобраны с учетом сезона, чтобы...
1. Вводная лекция «Как получить максимальную пользу от обучения» про подход к работе, мотивацию и мышление
2. «Настройка рабочего пространства» на что обратить внимание и что важно учесть в работе.
3. «Про инстаграм» как обезопасить свое портфолио
Домашнее задание
Теория
1. «Знакомство с...
1. Вводная лекция «Как получить максимальную пользу от обучения» про подход к работе, мотивацию и мышление
2. «Настройка рабочего пространства» на что обратить внимание и что важно учесть в работе.
3. «Про инстаграм» как обезопасить свое портфолио
Домашнее задание
Теория
1. «Знакомство с...
1. Вводная лекция «Как получить максимальную пользу от обучения» про подход к работе, мотивацию и мышление
2. «Настройка рабочего пространства» на что обратить внимание и что важно учесть в работе.
3. «Про инстаграм» как обезопасить свое портфолио
Домашнее задание
Теория
1. «Знакомство с...
Тариф - Я сама. 4 месяц. Апрель 2020
СТОП СРЫВАМ И ПЕРЕЕДАНИЯМ
Программа основанная на методах доказательной психологии
Ведущая: Евгения Меглинская:
Профильное образование по работе с пищевым поведением - Московский Институт Психоанализа
Автор уникальной программы по коррекции пищевого...
Тариф - Я сама. 3 месяц. Апрель 2020
СТОП СРЫВАМ И ПЕРЕЕДАНИЯМ
Программа основанная на методах доказательной психологии
Ведущая: Евгения Меглинская:
Профильное образование по работе с пищевым поведением - Московский Институт Психоанализа
Автор уникальной программы по коррекции пищевого...
Тариф - Я сама. 2 месяц. Апрель 2020
СТОП СРЫВАМ И ПЕРЕЕДАНИЯМ
Программа основанная на методах доказательной психологии
Ведущая: Евгения Меглинская:
Профильное образование по работе с пищевым поведением - Московский Институт Психоанализа
Автор уникальной программы по коррекции пищевого...
Тариф - Я сама. 1 месяц. Апрель 2020
СТОП СРЫВАМ И ПЕРЕЕДАНИЯМ
Программа основанная на методах доказательной психологии
Ведущая: Евгения Меглинская:
Профильное образование по работе с пищевым поведением - Московский Институт Психоанализа
Автор уникальной программы по коррекции пищевого...