Вы научитесь:
Растягивать мышцы и связки без вреда для здоровья
Расслаблять тело
и избавляться от напряжения
Выполнять эффективные упражнения для создания идеальной осанки
Делать дыхательные упражнения для восстановления после нагрузок и болезней
Фокусироваться на настоящем моменте, слушать себя...
Курс подойдет, если:
Вы интересуетесь историей
Узнаете, каким было положение землевладельцев на Руси, как жили крепостные крестьяне и когда смогли получить свободу.
Вы учитесь в школе или вузе
Легко запомните все ключевые даты и имена того времени, разберетесь в хронологии событий и...
Арт-критика и арт-бизнес
Научимся формировать точку зрения и профессионально писать об искусстве. Проанализируем арт-рынок и ключевые события в мире современного искусства.
Как писать об искусстве?
Классика критической мысли
Основа современной критики
Кураторские исследования
Современный музей...
Анна Ахматова и Марина Цветаева: два слишком громких голоса
Одна из них прожила почти 80 лет, другая – не дожила до 50. Одна была истинно петербургским поэтом, другая же обожала Москву. Одна потеряла мужа и близкого друга, другая – ребенка. Одна в своей поэзии насквозь элегична и покорна, она –...
Здоровые суставы: упражнения.
Какизбавитьсяотболи, сохранить подвижность и прочность суставов
В этой книге вы найдете 11 правил, которые помогут сохранить здоровье суставов или восстановить их подвижность после заболевания или травмы. Известный врач ортопед-травматолог, доктор медицинских...
Старт 12 мая 2020
Онлайн курс “Управление головной болью” создан по авторской методике и основан на принципах Международного общества головнойболи. Это единственный онлайн курс о проблеме головнойболи в России.
После прохождения курса вы начнете управлять своей головной болью и улучшите...
Клиническая психология: как устроена личность и характер?
После курса вы:
+ научитесь разбираться в типах характеров и поймёте, как общаться с каждым из них
+ будете понимать, когда перфекционизм, нарциссизм и другие особенности личности становятся нездоровыми
+ разберётесь в основных...
Ключевые моменты лекции
Мы все стремимся развивать свой интеллект: изучаем новое, ходим в музеи и на выставки, мыслим и рассуждаем. Но, кроме интеллектуальных способностей, у нас есть эмоции. Они нужны нам для того, чтобы общаться, реагировать, чувствовать, любить и дружить. Без эмоций мы бы не...
Ключевые моменты лекции
Красочные, многогранные и очень искренние работы Хаяо Миядзаки задевают каждого зрителя. Но за ширмой виртуозно нарисованной сказки режиссер рассуждает о великих трагедиях нашего мира. Герои европейских детских книжек, духи и демоны из японской мифологии борются с войной...
Ключевые моменты лекции
Их разъединяет намного больше, чем одна буква, и сближает гораздо больше, чем три буквы. Эдуард Мане – отец импрессионизма, чье влияние на подрастающее поколение Монмартра не с чем сравнить. Клод Моне – юный художник, ловец впечатлений, ставший в последствии единственным...
Ключевые моменты лекции
Сложная хореография и драматургия, удивительные декорации и костюмы, впечатляющие спецэффекты и, конечно, много музыки — вот чем покоряют мюзиклы. Выросший из оперетты, бурлеска, варьете и классического балета, этот жанр надолго захватил подмостки практически всех мировых...
«Есть у революции начало, нет у революции конца…». А вы когда-нибудь задумывались, насколько историчны и точны слова этой песни?! Ведь если речь идёт о настоящей революции, а не, скажем, политическом перевороте, меняются фундаментальные основы общества. Революционный смерч сметает старый порядок...
Серебряный век — это непродолжительный (с начала 1880 по 1917 год) период в русской литературе. По силе и энергии, по обилию удивительных произведений поэзия того времени была провозглашена достойной продолжательницей величайших художественных открытий русской классической литературы XIX века...
Ключевые моменты лекции
LUCA — это колония живых организмов, от которой произошло все живое на Земле. Эти организмы не были обезьянами, рыбами, деревьями или кем-то еще. Чтобы понять, кем они были, нужно вернуться почти на 4 млрд лет назад, когда случайнейшим образом, вопреки всему, из ничего...
Курс включает видеоуроки, бонусные лекции, методические материалы, тесты и экзаменационные работы.
Список видеокурсов
107 Видеолекций
> 38 часов
Вся история аниме: от манги до Миядзаки (6 блоков) (7 часов)
Из чего состоит аниме (1,4 часа)
Как появилось аниме (1,2 часа)
Почему к аниме пришел...
Описание книги
Ортопед-травматолог Виктор Мамонтов замечает: у его пациентов, страдающих от болей в суставах, костях и мышцах, не всегда выявляются физические признаки заболевания.
Иногда дело не в травме и не перегрузке, а именно в состоянии острого или хронического эмоционального...