Хотите сохранить здоровье, молодость и энергию на долгие годы? Эта книга — ваш незаменимый гид в мир вкусной и полезной пищи, способной продлить активную жизнь.
Внутри вы найдёте:
Простые и разнообразные рецепты из доступных ингредиентов.
Советы по выбору суперфудов и продуктов с доказанными...
Уважаемые читатели, я работаю в сфере общественного питания с 1997 года, с 2003 года и по настоящее время работаю в должности Шеф-кондитера.
Имею опыт работы с самыми первоклассными Шефами России.
В данной книге, я хочу поделиться рецептами, простыми, доступными, которые помогут снизить вес...
Добро пожаловать в удивительное кулинарное путешествие, которое перенесет вас через границы и континенты прямо к сердцу мировой кухни — соусам. Эта книга — ваш паспорт в мир, где каждая страна и культура представлена через уникальные вкусы и ароматы, заключенные в соусах, которые мы любим и ценим.
Шорты прямого силуэта умеренного объёма на талии. Передняя и задняя части без бокового шва. Верхний срез шорт обработан поясом с мягкой бельевой резинкой внутри.
На модели размер S, обхват талии = 69 см, обхват бёдер = 94 см
Полотно: атлас, шёлк армани, кулирка/трикотаж/футер 2-ухнитка, муслин...
Мы хотели максимально передать атмосферу NEBREVNO STUDIO - поэтому собрали для вас самые проверенные направления
Ягодичные
Такие тренировки подойдут тем, кто хочет накачать упругие ягодицы, но не перекачать ноги.
Шпагаты
Самые посещаемые шпагатные направления студии: beginners /
с подкачкой /...
Из руководства вы узнаете:
1. От чего зависит счастливая жизнь любого растения. Какие у него есть базовые потребности, и как их удовлетворить.
2. Как выбрать подходящее растение именно под ваши условия в доме. Разбор видов растений по потребности в свете и воде. Шкала необходимого уровня...
Не знаешь, с чего начать тренировки?
Много раз начинала, но бросала?
Здесь ты получишь чёткий план и поддержку
других участниц, чтобы не забросить!
12 домашних тренировок!
3 тренировки в неделю!
0 диет или запретных продуктов!
Почему «Пинок под зад»?
Марафон подходит для тех, кто хочет...
Давно была мечта написать о Луне, она близко к Земле и влияние её огромно. В астрологии Луна – светило, то есть одна из самых важных планет натальной карты. Лунный свет проникает в разные области нашей жизни, наполняя и питая своей энергией, отраженным светом Солнца. Отмечу, что Луна – это...
О книге:
В данной энциклопедии собраны рецепты всего, что касается заготовок фруктов, ягод и овощей, и собраны они в алфавитном порядке, чтобы было удобно искать тот или иной фрукт, ягоду или овощ и что из него можно приготовить.
Здесь вы найдете варенье не только из яблок и других садовых...
Данный сборник состоит из:
— Авторская Action панель Jay Lay Retouch Actions
— ВСЕ КОЛЛЕКЦИИ ПРЕСЕТОВ JAY LAY В ОДНОМ СБОРНИКЕ (2016-2020)
Подробнее о панели:
Данная панель ускорит и упростит процесс обработки ваших фотографий. В ней собраны все необходимые действия для обработки от начала и...
Новая аудиокнига Автора посвящена обстоятельному и глубокому анализу темы поклонения близким и любимым людям. Когда мы любимого человека ставим на первое место, мы далеко не всегда понимаем, что отреклись от Бога. Чем сильнее поклонение человеческой любви, человеческим отношениям, тем больнее...
Я это сделалааааа
⠀
Вы так давно просили и ждали, и наконец, это свершилось!
Я создала самый подробный курс «Все про стемпинг»
В нем собраны ВСЕ мои знания за 2 года работы со стемпингом, надеюсь у вас не останется вопросов
А если останутся, то я всегда на связи
⠀
Мой курс подходит даже тем, кто...
Что входит в пакет распродажу:
Коуч-сессия "Свобода"
Вы откроете для себя мощные инструменты, которые помогут вам избавиться от страхов, комплексов и зажимов. На этом курсе вы научитесь методам, позволяющим обрести внутреннюю свободу и уверенность в себе. Погрузитесь в мир возможностей...
Как не убить друг друга и не развестись, когда наступил финансовый кризис?
4 способа, которыми убивают отношения
Как быть, если наступили проблемы и из отношений ушло все: романтика, любовь, секс
6-7 модули
Работаем на наращивание мышечной массы.
Тренируем все тело, прорабатываем проблемные зоны. Правильно прогрессируем в нагрузках и весах, что позволяет придать мышцам хорошую округлость и рельеф. Активно подключаем кардио.
Проработка всего тела, гармоничные пропорции, без раскачанных...
8-9 модули
Приближаемся к совершенству.
Подсушиваем тело, сгоняем оставшийся жирок.
Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом.
Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем.
Программа питания и консультация врача-диетолога.
Поддержка и обмен результатами участников в личном...
4-5 модули
Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс).
Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас.
Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не...
1-3 модули
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...
Фригидность чаще всего это психосоматическое проявление ошибочных бессознательных программ. Корни идут из детства. Если наши родители боялись, стыдились или произошло что-то, где бессознательное ребенка приняло решение избегать сексуального проявления, то сексуальная функция может быть...