Время подконтролем: тайны магического тайм-менеджмента.
Волшебство управления временем
В книге обобщены приемы тайм-менеджмента и планирования деловых и повседневных процессов, испытанные на опыте самим автором. Благодаря им автор ведет активную деловую и творческую деятельность, пишет книги...
Вы знаете, что стресс, особенно хронический – спусковой крючок к множеству болезней?
Мы с вами, жители городов, постоянно находимся в стрессе. Надо ли говорить, что в 21-ом веке мы
стремительно несемся по жизни, пытаясь успеть всё.
Мы имеем миллион возможностей – прогресс и информационная...
14 уроков
✔ От простого к сложному
✔ Детальные замедленные повторы
✔ Для любого уровня игры
✔ Методика, проверенная годами
Этот курс не является сборником разрозненных советов о том, как правильно "блочить" или перекручивать. Нет.
Мы с Вами:
Начнём с фундамента в виде безошибочной подставки на...
О книге:
«Время подконтролем: Как успевать всё и не выгорать» — это ваш путеводитель в мир эффективного управления жизненным балансом. Эта книга раскрывает, как перестать быть рабом времени и начать использовать его в своих интересах, делая акценты не на скорости, а на истинной продуктивности...
Сегодня существует множество курсов и тренингов по быстрому избавлению от лишних килограммов. Но очень часто сброшенный вес возвращается, потому что истинный мотив для похудения скрыт за желанием стать лучшей версией себя, и это всегда так или иначе связано с нашей психологией. Когда уходят...
Это базовый курс для новичков. Включает в себя 5 блоков - отрисовку губ, глаз, носа, бровей, волос
В данном курсе мы с вами рисуем каждую часть лица отдельно, разбираем ее детали и работаем с цветом. Я научу вас правильно расставлять акценты, а также создавать реалистичную картинку.
ПОДАРКИ:
•...
ДЕНЬГИ ПОДКОНТРОЛЕМ $
Узнайте, как создавать и привлекать в свою жизнь финансы, зная свою энергию в самой денежной точке Матрицы Судьбы.
На мастер-классе вы получите:
20 уникальных расшифровок энергий под знаком $, которые помогут понять, как именно деньги приходят в вашу жизнь
Методы, как...
По профессии я фармацевт. Я уверена – в каждом человеке заложены невероятные ресурсы, чтобы жить долго и счастливо. Важно лишь понять причины того или иного заболевания и постепенно, шаг за шагом, свести их на нет.
Я поставила себе цель: избавиться от гипертонии без таблеток и визитов к врачу...
30 PNG файлы (прозрачный фон)• Размер - от 1 до 5 дюймов для стороны самого длинного файла
• 300 точек на дюйм файлы высокого разрешения , обеспечивая наилучшее качество
Самая большая коллекция идей цифровых продуктов в Интернете!
Вы стремитесь создать цифровой продукт, но застряли без каких-либо конкретных идей?
Несмотря на наличие некоторых концепций, их конкурентоспособность остается неопределенной и сомнительной?
Данное ЭКСКЛЮЗИВНОЕ руководство в формате...
Аннтотация:
Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышленияЕсли вы страдаете от тревоги или депрессии, скорее всего, вы также испытываете нежелательные, тревожные и повторяющиеся мысли. Эти негативные мысли часто основаны на...
Добро пожаловать на курс “Цифровой рисунок” от Андрея Тарусова. В этом курсе известный пин-ап художник раскроет все свои секреты и тонкости создания идеального цифрового изображения с нуля.
Урок 1
Композиция
Основы и применение принципов. Мы разберем подробно статику и динамику, золотое...
В каждом наборе вы получите 10 разных файлов.
Фотографии для портфолио или раскрутки темы.
Цифровые документы, используемые и предлагаемые источники.
Вы получаете комплект в форматах:
.studio
.pdf
Что в чек-листе "Тестостерон подконтролем"
1) Как создать МОЩНЫЙ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН
2) Как повысить либидо до безумия, а СТОЯК сделать КАМЕННЫМ
3) Разбор темы о МУЖСКОМ ЗДОРОВЬЕ
❗Я точно знаю, ЧТО КАЖДЫЙ ИЗ ВАС хочет быть максимально уверенным в себе и иметь каменный и вечно заряженный "кожанный...
Неочевидные стратегии достижения целей
Новая книга от автора бестселлера «Развитие мозга» о том, как добираться до цели быстрее, при этом притормаживая и сбавляя обороты.
Успех в жизни можно было бы определить одним словом — больше. Работай больше. Делай больше. Достигай большего. И как можно...
[humberto 2.0] Инсулин и инсулинорезистентность (Елена Иванова)
О чем лекция:
Функции инсулина.
Правильное понимание его роли.
Разберём страшилки про инсулин.
Механизм развития инсулинорезистентности (ИР).
Влияние на ИР образа жизни: стресса, физактивности, типа питания, сна.
Влияние ИР на...
ОКР подконтролем.
Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни
Книга о том, как справиться с навязчивыми мыслями и действиями, которые мешают вашей жизни. Именно ее читал Леонардо Ди Каприо при подготовке к съемкам в фильме «Авиатор». Его персонаж, известный летчик Говард...
Дефицит питательных микроэлементов — это наиболее распространенное и опасное заболевание двадцать первого века. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), недостаток микронутриентов испытывают более двух миллиардов человек как в развивающихся, так и в развитых странах. И Россия тут...
Для занятий вам нужно:
Ipad Pro или любой другой Ipad, поддерживающий стилус Apple Pencil
Стилус Apple Pencil
Приложение Procreate (его можно найти в AppStore)
Шаг 1. Эскиз
Три способа построения эскиза, правильное распределение теней и бликов; рассмотрим кисти, подходящие для построения эскиза...
О книге
У каждого на работе есть сложные люди, подрывающие рабочую атмосферу, ведущие себя неприятным образом, мешающие коллегам. Сложно понять, почему они так себя ведут. Но что известно наверняка — такие люди бывают очень разными: от нарциссов, жаждущих всеобщего внимания, до роботов, слепо...