1. Котофейкина

    Скачать [Puzzlebrain] Как перестать себя критиковать: техники самопомощи (Полина Вострякова)

    Курс для тебя, если ты: Постоянно критикуешь себя по поводу и без Мечтаешь избавиться от чрезмерного самоедства Часто сравниваешь себя с другими Обесцениваешь свои достоинства и достижения Хочешь повысить самооценку Признаешь, что внутренний критик мешает спокойно жить Завидуешь тем, кто...
  2. Свинтанцы

    Скачать [Puzzlebrain] Интернет-травля: как бороться с хейтерами (Полина Вострякова)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь знать, как избежать агрессии и хейта в социальных сетях Стремишься выяснить, как следует общаться с незнакомцами в интернете Боишься стать жертвой виртуального манипулятора Пытаешься понять, существуют ли какие-то наказания за интернет-буллинг Хочешь знать, как...
  3. Морковкин

    Скачать [puzzlebrain] Подростковый фитнес: тренировки в спортивном зале (Илья Самарцев)

    Курс для тебя, если ты: Ищешь фитнес–курс, который подойдёт для подростков и детей от 8 лет Хочешь разнообразить тренировочный процесс ребенка Заботишься об укреплении здоровья Не знаешь, как правильно с точки зрения анатомии физически развивать ребенка Мечтаешь приобщить подростка к спорту и...
  4. ЛАФА

    Скачать [Puzzlebrain] Здоровый ЖКТ: восполняем дефицит полезных бактерий (Татьяна Букина)

    Курс для тебя, если ты: Планируешь разобраться, чем пробиотики отличаются от пребиотиков Хочешь увеличить количество полезных бактерий в организме Жалуешься на слабый иммунитет Не знаешь, как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков Хочешь улучшить состояние кожи Благодаря...
  5. Настёнка

    Скачать [puzzlebrain] Уличные танцы? Легко! Танцуем хип-хоп (Евгений Шевченко)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь окунуться в мир танца Не знаешь с чего начать свой путь в хип-хопе Чувствуешь стеснение и неуверенность Боишься, что у тебя ничего не получится Благодаря курсу: Разучи танцевальную комбинацию в стиле хип-хоп Избавься от стеснения и зажимов через танцевальные...
  6. Настёнка

    Скачать [puzzlebrain] Танец Модерн: почувствуй свою внутреннюю свободу (Дарья Сергеева)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь научиться танцевать Модерн Считаешь, что танец – прекрасная разгрузка после трудовых будней Не можешь посещать танцевальную школу офлайн Хочешь через танец почувствовать внутреннюю свободу Планируешь с помощью танцевальных занятий поддерживать физическую форму...
  7. СмайLOVE

    Скачать [Puzzlebrain] Здоровое родительство: как воспитать ребенка правильно (Ирина Кардакова)

    Курс для тебя, если ты: Мечтаешь иметь теплые и доверительные отношения с ребенком Хочешь стать самым лучшим родителем Не знаешь, как бороться с возрастными кризисами у детей Ругаешь себя за то, что часто кричишь на сына или дочь Испытываешь сложности в общении со своим проказником Благодаря...
  8. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать [puzzlebrain] Strip-dance для продолжающих: усложненные элементы (Дарья Сергеева)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь улучшить свои танцевальные навыки Планируешь освоить усложненные движения стрипа Считаешь, что танец помогает раскрыться и обрести уверенность Хочешь научиться импровизировать, исполняя Strip-dance Собираешься удивить своего мужчину танцевальным сюрпризом Пройти...
  9. Свинтанцы

    Скачать [Puzzlebrain] Техника свободного письма как психологическая поддержка (Наталья Ботыгина)

    Курс для тебя, если ты: Планируешь освоить технику фрирайтинга Хочешь понять, как написание проблем помогает их решить Нуждаешься в мыслительной разгрузке Переживаешь из-за неразрешенных психологических проблем Не можешь найти ответы на волнующие тебя вопросы Ищешь курс по технике самопомощи и...
  10. Цап Царап

    Скачать [puzzlebrain] Вяжем дома: детский бесшовный кардиган спицами (Ирина Шилова)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь улучшить свои навыки и освоить технику бесшовного вязания Ценишь ручную работу и вкладываешь тепло в вещи, связанные своими руками Не умеешь подбирать пряжу для вязания детской демисезонной одежды Мечтаешь о теплом и красивом детском кардигане Не можешь найти...
  11. Пика-Пика

    Скачать [puzzlebrain] Как прокачать самодисциплину, чтобы все успевать (Доминика Нотату)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь все успевать на работе, чтобы было больше времени на жизнь Часто ленишься и откладываешь важные дела на потом Не справляешься с многозадачностью на работе Хочешь улучшить навыки самодисциплины Работаешь на удаленке и часто срываешь дедлайны Пройти курс Благодаря...
  12. Кольцо-яйцо

    Скачать [puzzlebrain] Самооборона: как защитить себя при нападении (Андрей Кутьков)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь научиться приемам для защиты себя и своих близких Не знаешь, как вести себя в конфликтных ситуациях Испытываешь психологическое и физическое давление со стороны окружающих Мечтаешь стать сильнее и увереннее в себе Ищешь курс по самообороне, который можно выполнять...
  13. Кофка

    Скачать [Puzzlebrain] База – всему голова: основы академического рисунка (Виктория Лан)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь улучшить свои художественные навыки Планируешь разобраться в основах композиции рисунка Не знаешь, как правильно определить тон изображения Хочешь освоить технику штриховки Ищешь базовый курс по академическому рисунку для новичков Благодаря курсу: Нарисуй...
  14. Hi-hi

    Скачать [Puzzlebrain] Менструальный цикл: от нормы до нарушений (Анна Дорошенко)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь узнать больше о менструальном цикле, какую роль он играет в развитии репродуктивной системы Столкнулась с нарушением менструального цикла Хочешь знать, как предотвратить нарушения цикла и сохранить женское здоровье на долгие годы Обучаешься на медицинском...
  15. авакаДО

    Скачать [Puzzlebrain] Самомассаж для новичков: основы, техники, приемы (Софья Дашковская)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь освоить техники самомассажа Испытываешь напряжение в мышцах ног Хочешь сэкономить на услугах массажиста Планируешь улучшить тонус мышц и растяжимость связок Ищешь курс по самомассажу для новичков Не имеешь временных ресурсов посещать массажный кабинет Основные...
  16. Я СЕРГО

    Скачать [puzzlebrain] Детская летняя юбка спицами: бесшовное вязание (Ирина Шилова)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь освоить технику кругового вязания Мечтаешь создавать уникальные уютные вещи своими руками Не умеешь подбирать пряжу для вязания детской одежды Хочешь научиться читать схемы узоров и вязать по ним Не знаешь, как проводить окончательную обработку изделия Планируешь...
  17. ДональдТАК

    Скачать [Puzzlebrain] Эстетический интеллект: как научиться видеть прекрасное (Иванна Черных)

    Курс для тебя, если ты: Испытываешь тягу к прекрасному Стараешься духовно развиваться Интересуешься, как окружение влияет на формирование эстетического интеллекта Пытаешься понять, в чем смысл жизни и твое предназначение Испытываешь трудности с мотивацией, редко достигаешь желаемого...
  18. Мейма

    Скачать [Puzzlebrain] Как развить логику и критическое мышление (Хелен Орзя)

    Курс для тебя, если ты: Не можешь фильтровать поступающую информацию Хочешь стать более «устойчивым» к различного рода манипуляциям - от политической пропаганды до рекламного влияния Пытаешься разобраться в вопросе логического мышления Мечтаешь научиться критически воспринимать...
  19. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать [puzzlebrain] Гибкость и пластичность тела: развиваем вместе (Катерина Филанюк)

    Курс для тебя, если ты: Мечтаешь продлить молодость всего организма Хочешь улучшить мобильность суставов и гибкость позвоночника Чувствуешь скованность в теле Хочешь, чтобы тело стало пластичным, а движения легкими Ищешь способ лучше узнать себя и свое тело Возможные ограничения: инсульт...
  20. Hi-hi

    Скачать [puzzlebrain] Комплекс для голеностопа: разминка, укрепление, растяжка (Альмира Ходзинская)

    Курс для тебя, если ты: Занимаешься любительским или профессиональным спортом Увлекаешься хоккеем, фигурным катанием или другими игровыми видами спорта Ищешь комплекс упражнений, который можно выполнять дома Хочешь провести профилактику травматизма в области голеностопа Для прохождения курса...
Сверху