Результаты поиска по запросу: [Аудиокнига] Управление тревогой. Системный подход (Катлин Смит)

Как проектировать REST API в Postman: с нуля до работающих методов REST API за вечер: от концепции до Postman Проектирование REST API с документацией в Postman: 5 главных принципов дизайна на практике Учимся работать с API-документацией в Swagger на практике за 2 часа Про REST API за 90 минут...

Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет Эта книга — путеводитель для тех, кто хочет избавиться от тревожных расстройств и начать жить полной жизнью. Автор –опытный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, член...

Аннотация к книге "Книга не про диеты. Приведите себя в форму, повысьте самооценку, измените навсегда свою жизнь" Вам надоело ходить в черном? Вас шокируют цифры на весах? Вы стесняетесь появиться в спортзале? Ваша самооценка на уровне плинтуса? Все это негативно отражается на вашей жизни...

Как найти и построить ту бизнес-модель, которая сделает вас по-настоящему счастливым и влюбит в вашу работу? Авторы предлагают быстрый и действенный способ достижения необходимой цели: строить свою карьерную систему ценностей, основываясь на вопросах дохода и морального удовлетворения. Кажется...

Примечание переводчика: "В рамках этого курса англицизм "доусинг" более уместен, так как традиционный перевод будет лишь ограничивать суть этого процесса/действия, а именно поиск или обнаружение чего-либо, используя интуицию, "шестое чувство" или другие неявные методы". Забудьте все, что, как...

Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему! Вы устали от хронической нехватки мотивации? Ловите себя на том, что постоянно откладываете дела на потом? Мечтаете научиться ставить и достигать смелые цели...

О чем этот курс Аудитория Telegram считается премиальной. Здесь заводят свои каналы политики, звезды, популярные блогеры и лидеры мнений. Именно здесь все следят за «повесткой». Именно здесь создается самый глубокий авторский контент. Потому что по-другому здесь просто не выиграть битву за...

«Шпаргалки для менеджеров» – это ваши «карманные консультанты» в решении самых разных проблем деловой, да и повседневной жизни. Ничего лишнего – только самое главное! Для повышения производительности труда необходимо раскрыть способности каждого сотрудника, стимулировать творческое мышление и...

Описание книги Известный бизнес-тренер, консультант и предприниматель Константин Бакшт, автор деловых бестселлеров по ведению бизнеса, научит вас персональному финансовому менеджменту, поделится богатым опытом, как взять под контроль свои доходы и расходы. Неважно, сколько вы зарабатываете...

О книге: Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревоги и рассказывает, как с ней подружиться. Как справиться с бессонницей? Откуда берутся фобии и как не паниковать перед авиаперелетом...

Описание книги Эта аудиокнига – одно из самых современных и полных руководств по борьбе с тревогой и беспокойством. Обретите свободу от тревоги! Если вы часто испытываете беспокойство, склонны ожидать худшего, накручивая себя «а что, если…», страдаете от высокой тревожности или панических атак...

Описание книги: Развитие IT-индустрии за несколько десятилетий трансформировало современную реальность. Теперь мы живем и работаем в цифровом мире, а ведущие IT-компании владеют большим объемом персональных данных, чем любое правительство на планете. Возможность собирать и обрабатывать огромные...

ВЕРНУТЬ ОСОЗНАННУЮ РАДОСТЬ ЖИЗНИ! Праймал: о методе Бессознательные детские стратегии, позволявшие справляться с семейной ситуацией, все ещё руководят нами, не давая жить полной жизнью в настоящем. И тогда: - Мы сами себе не нравимся - Мы не можем наслаждаться здоровыми интимными...

Мы привыкли думать, что тревога - это такая эпизодическая вещь, которая иногда случается с нами, когда нам что-то предстоит. Например, сильные изменения или там выступление на сцене. Многие путают страх и тревогу. Но на самом деле тревога гораздо сильнее представлена в нашей жизни. Например...

О книге: В книге представлены две взаимодополняющие работы по теории и практике исландской графической магии. Первая из них, основанная на шести исландских гримуарах XVI-XIX веков, посвящена анализу и систематизации традиционных гальдраставов, магических намерений и техник, инструментов и...

Эта книга о том, как начать действовать, решая свои психологические проблемы. Узнайте, как избежать ловушки сознания; научитесь навыкам внимательности, чтобы присутствовать в своей жизни в каждый ее момент; откройте для себя вещи, которые действительно цените; и вы почувствуете вкус интересной...

О книге Ваш успех зависит только от вас. Природа наделила нас уникальными возможностями, которые позволяют нам достичь все того, о чем мы мечтаем. Просто нужно взять на себя ответственность за свои поступки и мысли, контролировать свою жизнь. А чтобы все задуманное у вас свершилось, изучите...

Книга поможет вам понять основы теории игр и научиться применять ее принципы для достижения лучших результатов в вашей жизни. В книге, автор представляет сложные концепции теории игр простым и понятным языком, что делает ее доступной даже для школьников. В ее составе также представлен 30-дневный...

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка...

У каждого случается жизненный кризис. Точка, когда нет удовлетворенности своим положением, и нужно сформировать новую жизнь, измениться, перейти на другой уровень развития. Но всегда что-то мешает: нет понимания, где настоящая цель, хочется всего и сразу, нет четкого плана, мотивации. Отсюда –...