Все, что нужно знать об ОКР, чтобы перестать проверять розетки и закрытые замки.
Вместо 100 психологических тестов в интернете, навязчивых мыслей и повторяющихся ритуалов.
Начните просмотр, если:
Вы не контролируете навязчивые мысли
Научитесь останавливать обсессии, не прибегая к компульсиям...
Программа курса
9 часов
5 блоков
Технические особенности современного телефона
Познакомитесь с лектором и научитесь настраивать камеру в смартфоне под разные задачи. Попробуете определить, когда снимок сделан на телефон, а когда — на профессиональную камеру.
Введение в курс
Возможности...
Гайд по тюремной культуре, чтобы понимать, почему «кто не был — тот будет, кто был — тот не забудет». Вместо бесконечных споров с сидевшим дедом, путаницы в мастях и отсидки.
Начни просмотр, если:
Ваши вкусы довольно специфичны.
Разберетесь в тюремной системе без посещения не столь отдаленных...
Пройдя этот курс, вы узнаете, как различные культуры представляли рождение мира, добро и зло, любовь и смерть. Мы обратимся к самым древним программам человеческого сознания и разберёмся, как люди разных культур видели окружающий мир и как это отражено в их мифологии.
Программа видеокурса
1...
Экзистенциальная психология
Расскажем о направлении в психологии, которое занимается важнейшими вопросами: о смысле жизни, смерти, любви и свободе. Покажем, как начать управлять своей жизнью, не обращать внимание на стереотипы и избавиться от тревоги. Расскажем о теории, а также научим вас...
Нетворкинг: как сформировать свое окружение
Лайфхаки для поиска контактов, чтобы всегда знать нужных людей.
Вместо упущенных возможностей и страха начать разговор первым.
Программа:
1 Основы нетворкинга
Что такое нетворкинг
Коммуникационные барьеры
Способы их преодоления
Мифы о нетворкинге...
Курс подойдет, если:
Вы хотите начать терапию
Выясните, чем психотерапевт отличается от коуча, как проходят сессии и какой формат вам ближе.
Вы собираетесь сменить психолога
Разберетесь, как понять, что специалист вам не подходит и этично сообщить ему об этом.
Вы увлекаетесь психологией...
Начните просмотр, если:
Вы находитесь в постоянном стрессе
Научитесь реагировать на изменения так, чтобы не скатываться в яму, определите комфортный темп жизни и освоите техники самосострадания.
Вы погрязли в рутине
Поймете, почему мы боимся перемен, и внедрите привычки, которые помогут...
5 блоков
Понятие конфликта и его роль в развитии отношений
Классификации конфликтов
Структура конфликта: основные составляющие и способы их анализа
Стадии конфликта: конструктивные и деструктивные формы поведения
Методы и стратегии реагирования на конфликт
Разберетесь в содержании «Капитала», поймете разницу между рабочим классом и пролетариатом и увидите, как идеи Карла Маркса повлияли на современное общество.
Курс подойдет, если:
Вам интересны левые движения
Узнаете, почему Энгельс поддержал идеи Маркса и чем марксизм отличается от коммунизма...
1.Базовые понятия
Начало феноменологии
Основные понятия
Задачи и методы
2.Последствия формирования феноменологии
Хайдеггер
Шюц
Почему ничего еще непонятно
Начни просмотр, если
Вы обожаете сложные произведения
Разберетесь, как конструируется субъективный опыт, и научитесь интерпретировать...
Программа курса
6 часов
3 блока
Как помочь себе сразу после расставания
Разберетесь, почему бывает невыносимо больно, как это пережить и чего не стоит делать.
Поймете, как вести себя, если желание вернуть все как было становится непреодолимым.
Узнаете, как вера в справедливый мир и другие...
Курс подойдет, если:
Вы начинающий предприниматель
Поймете, как побороть негативные установки и страхи на первых этапах развития бизнеса.
Вы хотите сменить сферу деятельности
Разберетесь, почему возникает синдром самозванца и как анализировать собственный опыт с пользой для карьеры.
Вы...
Руководство по четырем основным видам препаратов, которое поможет подготовиться к любой ситуации — без необходимости задавать четыре вопроса врачу и делать тринадцать поисковых запросов в браузере.
Блок 1. Средства для наружного применения
Блок 2. Кашель, насморк, затруднение дыхания
Блок 3...
Программа курса
3,5 часа
5 блоков
Три титана античной архитектуры
Разберете основные здания античного времени и узнаете историю их постройки: Колизей, Римский форум и Пантеон.
Колизей — главная арена античного мира
Римский форум — эволюция главной площади Рима
Пантеон — история создания...
Как полюбить себя: инструкция от психолога
Готовая инструкция от эксперта, чтобы стать увереннее и построить здоровые отношения.
Вместо 15 роликов на ютубе и советов в духе «просто делай себе комплименты».
Из чего состоит любовь к себе?
1. Любить себя vs эгоизм (21 минута)
2. Как остановить...
Причина двигаться в путь
Желание откладывать на потом
Дать прокрастинации шанс
Укрепление на маршруте
Метафора шкафа
Слоны, лягушки, помодорро
Матрица Эйзенхауэра по-новому
Agile-подход: 3 ключевые цели
Система MoSCoW
Рюкзак в путешествие
Важность наполнения себя до путешествия
Коучинговые...
Курс подойдет, если:
У вас подрастает ребенок
Поймете, как вести с ним открытый и честный разговор на серьезные темы.
Вы готовитесь стать родителями
Не растеряетесь, когда ребенок начнет задавать неудобные вопросы.
Вы работаете с детьми
Сможете донести до них важные мысли, учитывая возраст и...