Эта программа питания на 7 дней, к которой я прибегаю после отпуска и затяжных праздничных застолий/выходных или для подготовки к важному событию, чтобы выглядеть на все 100.
Чтобы избавиться от 2-5 лишних килограмм, восстановить организм после беспорядочного питанияи обрести лёгкость в теле...
Доступня программа питания
Это меню на каждый день, составленное с учётом твоих данных и скорректированное с учётом твоих целей.
Комплекс функциональных тренировок
Ты почувствуешь, что спорт это интересно и не так сложно.
И продолжишь им заниматься без меня.
Поддержка
Я всегда на связи...
Для кого мы создали этот курс?
Наш онлайн курс — это дистанционное групповое обучение. Вы проходите курс, находясь дома, для этого Вам нужен только компьютер или ноутбук с доступом в Интернет. Параллельно с Вами учатся другие участникикурса, общение с которыми в закрытом чате увеличивает Ваши...
Мы привыкли считать, что высокий уровень холестерина — это прямая дорога к инфаркту, а единственное спасение — статины.
Но так ли это? Почему одни люди с "плохими" анализами доживают до 90 лет, а другие с идеальными показателями сталкиваются с инфарктамииинсультами?
На лекции мы разберём:
Что...
Планирование — это важная часть нашей жизни. Оно помогает продуктивно распределять время: рабочее и свободное. Существует много разных техник, которые позволяют планировать дни, неделии месяцы. Существует много разных трекеров полезных привычек. Это не новая идея. Я адаптировала и отрисовала...
Обновленный и дополненный курс + бонусы!!!
Курс в записи с поддерживающими он-лайн занятиями каждые три недели. Длительность 21 неделя.
Это единственный практический курс, который дает 100% гарантию научить или усилить ваши навыки в целительстве, которые сделают вас востребованным целителем.
В...
тема редактируется
Астрология становится всё более популярной и востребованной в современном мире для самого широкого круга профессий. Специалисты в медицине и психологии, в сфере красоты и диетологии, в педагогике и образования, бизнеса и политике с успехом применяют концепции, знания и...
Автор толковая, в сжатой текстовой форме ставит голову на место.
Предлагается обойтись без эзотерики, не выбрасывать брюки, и даже не отказываться от профессионального успеха.
Наличие, количество и качество ваших ресурсов определяют вашу значимость для людей.
Особенно важна ресурсность для...
Обновленный Марафон Здоровья 2.0
21 сентября - 4 октября
Друзья, приглашаю на 5-й поток интенсивного курса — «Марафон Здоровья». Стартуем 21 сентября, чтобы встретить осень с НОВОЙ энергией!
Вы улучшите здоровье, сбалансируете гормоны, избавитесь от лишних килограммов, которые никак не...
Автор Елена Фоменкова
На курсе вы научитесь:
Создавать из базовых лекал разные модели бюстгальтера.
Встраивать чашки в конструкцию платья, сарафана, боди, корсетного платья или корсета.
1 часть
Расскажу о пяти базовых конструкциях бюстгальтера
Покажу как выглядит выкройка каждой конструкции...
5-дневная движуха Основа 2.0, Автор: Сергей Краснов
Краснов & Со. на связи
Запись всех занятий, чек-листы, интеллект-карты.
Мы тут с командой, пока ты коротаешь свое время дома на самоизоляции, подготовили для тебя просто космический подарок. Ты наверняка слышал, а возможно, и принимал участие...
Воспитание – очень трудная работа, и порой нелегко понять, как поступать во многих неоднозначных ситуациях, с которыми сталкиваются современные родители дома и на детской площадке.
В этой необычной и увлекательной книге Хизер Шумейкер описывает свою попытку сформулировать правила воспитания...
Аннотация
Рынок косметики растет так стремительно, что за новинками трудно уследить даже профессионалам. А как же быть неспециалистам? В погоне за новой тушью или суперувлажняющим кремом мы только тратим время и деньги, покупая то, что нам не подходит. В книге «Нормально о косметике: Как...
НА КУРСЕ МЫ РАЗБЕРЁМ:
Всё про мягкий, жёсткий и контрастный свет
Зависимость характеристик света от размера источника и расстояния до модели.
Как на модель ложится мягкий и жесткий свет.
Рассматриваем классические схемы освещения: Рембрандтовский треугольник, бабочка и др.
Разбираем, кому...
Автор:
Сергей Плешков
Профессиональный трейдер, управляющий опционными портфелями на срочных рынках РФ и США. Также специализируюсь на хеджировании рисков и создании консервативных инвестиционных продуктов на основе опционов.
На рынке с 2005 года. Работаю, преимущественно, с опционамии...
1 блок:
1 день
1. Что мы будем изучать.
2. О зеркальных нейронах и механизме прямой передачи.
3. Энергии по плотности у человека и пространства.
4. Движения энергий в точке, линии, плоскости, объеме, пространстве.
5. Энергии направлений Земли.
6. Раскладка выделенного пространства по силам.
7...
Курс для девушек и мам, которые готовы привести в порядок тело и питание.
Курс длится 6 недель, ежедневные задания, меню ПП, которое можно готовить на всю семью и упражнения как для зала, так и для дома. Результаты очень впечатляют!
Я приглашаю вас в свои проекты, если:
- вы хотите изменить...
Марафон Похудения (Николь Кузнецова)
Во время марафона вам предстоит 14-и дневная работа с вашими вредными продуктами, проведем полное кодирование от вредных привычек, как (жор, тяга к сладкому, к жирному, к мучному )
Что будет в марафоне:
Магический утренний туалет (правильно принимаем душ...
Елена
Ониисполняются друг за другом
Практически в той же последовательности
Одно из деланий было загадано просто от балды
Вы не представляете ‚ как сложилась ситуация и в какую сторону оно исполнилось
Вы получите: материалы курса. Это полный 24-х часовой курс по подготовке к родам, грудному вскармливанию, партнерским родам и послеродовому восстановлению.
В курсе всего 25 уроков: 12 уроков по подготовке к родам