НАС ЖДУТ РЕЗУЛЬТАТЫ:
Мощный прилив жизненных сил уже после первого занятия! Диафрагмальное дыхание активизирует движение крови и лимфы во всем организме, ткани получают необходимый объем питательных веществ.
Стройность с каждым днем!
Уходят лишние килограммы и целлюлит! И что особенно здорово...
Любите вкусные пироги, но не любите сто лет стоять у плиты, а потом переживать, что что-то не получится? Тогда этот сборник для вас! 50 идеальных рецептов для самых ленивых кулинаров! Пироги, кексы, печенье- всё максимально доступно и нереально вкусно! Как сказала наша читательница :"Смешал...
Курс проходит 1,2 месяца (5 недель) и состоит из ПРАКТИКИ И ТЕОРИИ
График прямых эфиров:
08.08Цветовое решение, подбор глины и создание раскладок цвета для всех занятий, разбор материалов (Теория 1 час, практика 2 часа)
09.08 Работа с каттерами, создание дизайна единорога N1 (Практика 5 часа)...
Есть ли противопоказания к тренировкам?
Острый период любых заболеваний, острые боли. С осторожностью при грыжах (лучше проконсультироваться с врачом). Хронические заболевания в активной фазе.
Что нужно из оборудования?
Для прохождения практикума необходимо иметь: коврик для йоги, резиновый...
Есть ли противопоказания к тренировкам?
Острый период любых заболеваний, острые боли. С осторожностью при грыжах (лучше проконсультироваться с врачом). Хронические заболевания в активной фазе.
Что нужно из оборудования?
Для прохождения практикума необходимо иметь: коврик для йоги, резиновый...
Цель: быстрый набор просмотров и подписчиков
Вход в сообщество из 1000+ начинающих ютуберов
Продвижение каждого вашего ролика
Доступ к роликам всех участников сообщества, из которых вы сможете брать идеи для своего контента
Знакомство с дыханием
— Учимся правильно дышать. 4 комплекса
о том, как правильно дышать и как мышцы участвуют в дыхании.
— Дыхание по зонам. 5 комплексов о том, как дыхание связано с МТД, прессом, грудным отделом, ТБС и позвоночником.
— Дыхание и стресс.
Практики для снятия стресса.
— Повышаем...
Праническое дыхание
В настоящее время на рынке эзотерических услуг представлены разнообразные практики дыхания. Они снабжены красивой, привлекательной рекламой обещающей много позитивных изменений в вашей жизни. Чаще всего праническое дыхание упоминается в контексте направлений ребефинга или...
ВДОХНИТЕ ЗДОРОВЬЕ В СВОЕ ТЕЛО!
Курс для тех, кто хочет улучшить здоровье и качество жизни с помощью простого инструмента — дыхания
Необходимо поработать с дыханием, если:
Вы ощущаете нехватку сил и энергии: просыпаетесь уже уставшим, эффективность на нуле. В теле ощущается напряжение
Вы...
Привет! Это Оля и Лена, Ленивый пекарь.
Мы обожаем выпечку: и есть, и готовить. Главное, чтоб она была максимально ленивой.
Потому как колдовать над тортом три часа, ждать, пока всё пропитается и заниматься шедевральным украшательством-это, конечно, классно! Но не про нас.
Поэтому мы и создали...
Дыхательные упражнения для снятия напряжения и отеков с тела, и восстановления после респираторных заболеваний
90% людей живут в состоянии гипоксии и не могут похвастать отменным здоровьем. А вот головные боли, онемение конечностей, вечно надутый живот, головокружения – всегда с ними. Дыхание –...
Для кого?
Курс подойдет как врачам так и простым людям. В курс входит программа реабилитации после COVID-19
Также информация актуальна для физических терапевтов, фитнес-тренеров и ЛФК специалистов.
Что на курсе?
Вы узнаете какая физическая активность допустима и рекомендована в первые дни после...
БОЛЬШЕ 100 шоколадных ангелов уже сделано по этому уроку ! Смотрите в карусели это меньше чем 1% от всех работ учениц !
С КАЖДЫМ УРОКОМ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ СИЛЬНУЮ БАЗУ и преображаете свои работы вот и получается СНЕГУРОЧКА , Дед Мороз или просто девочка-малышка .
ВИДЕОУРОК «ШОКОЛАДНЫЙ АНГЕЛ» ПО АКЦИИ...
Друзья, здравствуйте!
У меня часто спрашивали про видеокурс. Я наконец сделал такой обучающий курс из восьми уроков о дыхании. Сегодня много кто говорит о правильном и неправильном дыхании. Я предлагаю вам варианты различных типов дыхания и их комбинаций. Что это даёт? Это даёт возможность для...
Авторский курс Алихана Джиоева, который доказывает насколько важно правильно дышать во время тренировок и каждый день. Содержит полезные дыхательные техники и рекомендации по дыханию во время физической нагрузки.
Вы получаете материал курса в записи. Тариф «Дыхание на минимум».
Этот курс будет...
Курс "Сладкий январь" с Юлией Руденской уже идет - но вы можете присоединиться к группе и своими руками
создать прекрасные работы с самыми разными декоративными сладостями!
Программа курса:
- учимся лепить самые разные миниатюрные сладости (фрукты, ягоды, специи и т.д)
- изучаем основы...
На курсе:
-наполняем правильно и красиво фужер
- создаем и закрепляем шапочку
- подбираем ингредиенты по составу и цвету
- расставляем ингредиенты
- крепим сладости в глазуре так, чтобы они не трескались
- видеозапись урока в закрытой группе вк
Поддерживающая практика по дыханию
15 декабря
Дыхание - основа жизни
"Дыхание – имеет колоссальную значимость! Дыхание – это единственный инструмент, который дает жизнеобеспечение вашего поля.
С помощью него вы можете помогать себе качественно существовать. Этому мы и будем вас поучать."
—...