Уровень 2 - Комплекс направленный на улучшение подвижности и ротации тазобедренных суставов, а также качественную работу с вытяжением мышц спины и задней поверхности бёдер, что в итоге мягко подводит к ноге за головой.
Встречающиеся формы:
Маласана
Капотасана (для ног)
Ардха Агни Стамбхасана...
Зачем нужен курс?
Хотите раз и навсегда навести порядок в квартире?
С появлением детей мест хранения стало не хватать?
Шкаф «для всего на свете»? ролики, санки, рюкзаки, пылесос, стремянка, одежда, обувь, чемодан и …елка! Да, такой бывает!!!
Шкаф под привычки семьи, - или как продумать...
Японское плечо снизу вверх (привязки к плотности вязания нет).
В видео уроках курса, подробно показан, процесссоздания изделия с "японским плечом" снизу вверх.
Жилет с узором связан на камеру.
Старт 8 февраля 2021 года
4 недели обучения
ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗАМУЖЕМ!
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
• у вас хорошие отношения, но вы хотите сделать их ещё лучше
• вы недавно поженились и хотите избежать ошибок, которые делают 90% молодоженов.
• вы успели немного разочароваться в друг друге и в браке и хотите...
Предлагаю Вашему вниманию подробнейший мастер-класс по вязанию утенка крючком.
Подробное описание с пошаговыми фотографиями в формате pdf (32 страницы).
Также в МК входит описание чепчика для утенка.
МК не содержит уроков по вязанию и рассчитан на тех, кто знает азы вязания крючком.
При...
Программа воздействия направлена на приобретение навыка аудиальной калибровки и получение полного контроля над голосом
для успешных переговоров и речевых (деловых,личных) взаимодействий
С помощью определенных частот и внушений происходит внедрение в энергоинформационное пространство тех или...
Курс для тебя, если ты:
Хочешь, чтобы твой голос звучал красиво и статусно
Много говоришь по роду своей деятельности
Не знаешь, как улучшить артикуляцию
Хочешь научиться управлять своим голосом
Стремишься улучшить свои ораторские способности
Планируешь выступать перед широкой аудиторией...
— получите знания и обратную связь от практикующих дизайнеров
— создадите 10 работ для портфолио
— освоите Photoshop, Figma, Illustrator
— сможете брать заказы с 4 месяца обучения
Графический дизайн — это профессия, с которой чаще всего начинают карьеру в индустрии, и она идеально подходит...
Дорогие мастерицы, встречайте новый мастер-класс Юлии Сычевой по созданию украшений в технике пайки с применением паяльника.
Данный мастер-класс является логическим продолжением МК по пайке горелкой.
Вы научитесь создавать украшения из стразовых цепочек, филиграней, любой фурнитуры с родиевым...
Какая кукла будет- неизвестно на данный момент , фото нет
Какие использовать материалы, что подходит, а что – нет, как производить полузапек и запек деталей, что я стелю в аэрогриль…
У новичков как правило очень много вопросов, а я только рада закрыть все вопросы и показать путь на своих...
Виртуальная лекция «Искусство раннего европейского Средневековья. Романский стиль» 12+
Для взрослых
Лекцию читает сотрудник ГМИИ им. А.С. Пушкина Ю.А. Сычева.
Лекция будет проходить в онлайн-формате на платформе МТС Линк с возможностью задавать вопросы лектору.
Что будет:
Силовой курс. Качаем ягодицы, пресс, делаем фигуру - "песочные часы" и укрепляем спину
Тренировки 30-35 минут - может позволить себе каждый
14 тренировок. 12 силовых и кардио тренировок + 2 тренировки по стретчингу
Автор курса Ольга Образцова:
1 модуль
основы формирования профессионального стиля
как даже новичку без мучений собрать клиенту идеальную капсул
Поймете, чего хочет от вас клиент, и что здесь все гораздо больше, чем просто подобрать сочетающуюся одежду
Научитесь подмечать реальные запросы и желания, сканировать клиента...
С чем мы, женщины, часто свыкаемся и считаем это нормой??
Разбитость до обеда
Раздутый живот
Отёчность с утра
Нерегулярный стул
Постоянная тяга к сладкому
Гормональные сбои
Тусклая кожа
Ранние морщины
Лишний весс каждым годом выше
Признаться себе честно в наличии одной или нескольких проблем...
для детей 5-9 лет
Наступает самое любимое время - подготовка к Новому году!
Мы все очень ждем этот праздник, и, конечно, с удовольствием занимаемся творчеством
Открытки, поделки, рисунки, которые хочется подарить друзьям и близким.
И мы готовы помочь вам с идеями
Кратко о курсе
Дополнительный...
Полная версия. Содержит подробное описание создания куколки и комбинезона Пикачу для куколки. Два варианта волос: вязаные и вставные.
Уровень сложности: средний
*требуются начальные навыки вязания крючком
Мастер-класс по вязанию куколки в формате PDF состоит из 52 страниц.
В МК входит:
- 12...
Курс по креативному визуалу by astra_nailartist
Курс Go Foto - это:
Инструмент, помогающий видеть шире и проявляться.
Здесь мы научимся видеть не только картинку, но и покажем эмоцию и смысл.
Ваш визуал станет вашей жизнью, а сильный визуал рассказывает историю - волнует, цепляет и вызывает...
Предлагаю Вашему вниманию мастер-класс по созданию лисёнка. Игрушка вяжется крючком. Голова и лапы на шплинтовом креплении и подвижны на 360 градусов. Как работать с креплением показываю в МК. Также в МК входит описание шарфика крючком. Подробное описание вязания игрушки с пошаговыми...
Голос которым я звучу. Тариф Все включено
Кому подойдет этот курс:
Блогерам. Коучам. Экспертам
Начнёте говорить уверенно, красиво и убедительно.
Избавитесь от стеснения и скованности перед камерой.
Будете лучше структурировать свои мысли и выразительно доносить информацию до собеседника.
Ваши...