Как с помощью самомассажа:
убрать отёки
улучшить питание и очищение кожи лица
разгладить морщины
подтянуть обвисшие зоны
Что Вы получите:
самомассаж для снятия отёчности в области глаз
самомассаж для омоложения верхней части лица (лоб, брови, межбровье)
техники самомассажа для омоложения...
Гимнастика для лица (фейсбилдинг) – это система упражнений, которая позволит
Вам омолодить кожу лица естественным способом без ботокса, пластической
хирургии и приёма различных сомнительных препаратов.
C помощью лицевой гимнастики Вы избавитесь от морщин, складок и отёков на
лице, а также...
Программа практикума
День 1
Выбор сюжета. От идеи до готового плана съемки
День 2
Подготовка к съемкам
День 3-8
Съемка видеороликов: отработка навыков
День 9-12
Монтаж, коррекция, эффекты
День 13
Разбор работ и подведение итогов
Описание книги
Если вы хотите быть счастливым человеком, то вам предстоит потрудиться. В книге собраны самые новые энергетические практики и ченнелинги, которые помогут вам изменить жизнь. Одно условие — выполнять их нужно каждый день. Если вы по-прежнему ждете «волшебную таблетку», то книга вам...
Курс «Insta-практикум 2.0» для вас, если:
Вы хотите стать SMM-специалистом, читали или смотрели теорию, но не понимаете, как получить первый заказ, ведь без работ в портфолио и кейсов вас никто не берет на работу.
Вы начинающий SMM-специалист, у вас уже были (или есть) клиенты, и вы...
Курс 2019 года (4 модуля)
Цель курса
Освоить знания и навыки когнитивно-поведенческой психотерапии, необходимые специалистам для проведения психотерапевтической работы с детьми и подростками, с использованием когнитивно-поведенческого подхода.
Задачи курса
Ознакомиться с основами детской и...
Онлайн-школа креативного мышления. ЯНВАРЬ 2021
Тема месяца: «Экспедиция на северный полюс»
Готовы отправиться в творческую экспедицию на Северный полюс? Скорее кладите в свои походные рюкзаки все необходимые материалы, а также тёплые носки и термос с горячим чаем! Будем много рисовать, лепить...
Я нередко слышу от участниц курсов:
«Вроде хочу расхламить дом, но нет сил»
«Ваши уроки понятны, но энергия на нуле»
«Я как игрушка с севшей батарейкой…»
«Хочу организованный дом, но меня хватает только на самое-самое необходимое. На большее — нет ресурса»
Нет ресурса — вот ключ к разгадке!
Я...
Если Вы хотите:
Обрести уверенность в своей профессии
Много дизайн-практики это прекрасно, но знание его поднаготной дает мощную уверенность в своей профессии: откуда растут ноги у культуры потребления, о диджитализации и глобальных экологических проблемах.
Сэкономить время
Сразу получить всю...
Что будет в Клубе FaceExpert?
Практика
Основа Клуба – это практики для проработки всех зон лица, а также тех зон, от которых напрямую зависит молодость лица: это прежде всего плечи, шея, декольте, подключичная область.
А как же теория?
Ведь практика без теории опасна.
Конечно! Поэтому теория у...
Что будет в Клубе FaceExpert?
Практика
Основа Клуба – это практики для проработки всех зон лица, а также тех зон, от которых напрямую зависит молодость лица: это прежде всего плечи, шея, декольте, подключичная область.
А как же теория?
Ведь практика без теории опасна.
Конечно! Поэтому теория у...
Что будет в Клубе FaceExpert?
Практика
Основа Клуба – это практики для проработки всех зон лица, а также тех зон, от которых напрямую зависит молодость лица: это прежде всего плечи, шея, декольте, подключичная область.
А как же теория?
Ведь практика без теории опасна.
Конечно! Поэтому теория у...
Что будет в Клубе FaceExpert?
Практика
Основа Клуба – это практики для проработки всех зон лица, а также тех зон, от которых напрямую зависит молодость лица: это прежде всего плечи, шея, декольте, подключичная область.
А как же теория?
Ведь практика без теории опасна.
Конечно! Поэтому теория у...
Что будет в Клубе FaceExpert?
Практика
Основа Клуба – это практики для проработки всех зон лица, а также тех зон, от которых напрямую зависит молодость лица: это прежде всего плечи, шея, декольте, подключичная область.
А как же теория?
Ведь практика без теории опасна.
Конечно! Поэтому теория у...
Описание книги
Почувствуйте себя отважными покорителями Северного полюса, исследователями и экспериментаторами! Вам помогут авторы этой красочной книжки - Лиза Арье и Юля Луговская, известные блогеры, специалисты по творческому развитию детей, а также замечательная художница Маша Сергеева. Вам...
Что вас ждет в программе?
Вы наглядно увидите на графике: есть ли баланс между вашим образом жизни и гардеробом?
Поймете, почему на самом деле вам «нечего надеть»
Определите важные закономерности в своей одежде — это поможет вам легко исключить ненужные и неактуальные вещи, а впредь делать...
Проработай то, что мешает тебе расти
Настрой соответствующее мышление - получишь соответствующую реальность
Наше мышление активно влияет на события, в которых мы участвуем. Результат определяется действиями - но все начинается в голове. Если внутри есть негативные установки, то они неизбежно...
Курс простых и эффективных видео практик йоги от Пегасовой Юлии, выпускницы йога-школ в Москве и США, преподавателя йоги в X5 Retail Group. Курс поможет ежедневно развивать гибкость, силы и добиться гармонии внутреннего состояния в домашних условиях без специального оборудования и подготовки...
Умный порядок мы наводим в курсе «Искусство порядка»!
I.Расхламление – это очень важный этап организация пространства.
Но это только первый этап!
II.Систематизация.
Это этап, когда мы начинаем смотреть на свой дом системно – и сортируем оставленные вещи по понятным нам принципам...