Гештальт-терапия.
Эффективные методы работы над собой.
Ведущая - Мария Елец (Клинический психолог, практикующий психолог-консультант Санкт-Петербургский государственный университет).
О чем этот курс?
На курсе мы познакомимся с тем, как справляемся с привычными нам ситуациямии увидим, как это...
Изучим механизмы психики, которые мешают нам жить.
На курсе вы узнаете причины возникновения психологических синдромов, изучите их основные признакии получите практические методы борьбы с ними.
Программа курса:
Основные психологические синдромы и техники работы с ними.
• Синдром отличника
1. В...
Курс подойдет, если:
Вы заботитесь о здоровье
Узнаете, как работают биодобавки, когда и в каком количестве можно их принимать без вреда для организма.
Вы ищете проверенную информацию
Разберетесь в пользе витаминов и эффективности БАДов вместе с врачом доказательной медицины.
Вы работаете...
Дата выхода: 20 мая 2022 г.
Программа курса
14 часов
4 блока
Благосостояние и неравенство
Разберемся с основными терминами. Определим причины и следствия экономического неравенства.
Что такое ВВП
Как мы измеряем уровень жизни
Что такое неравенство и почему это плохо
Экономический рост и пути...
Курс подойдет, если:
Вы любите историю иискусство
Выясните, где и когда зародился ислам, почему он стал мировой религией и как повлиял на культуру и общество.
Вы интересуетесь духовной жизнью
Поймете мировоззрение и ценности мусульман и разберетесь, насколько строги заповеди Аллаха.
Вы...
Ив Сен-Лоран и живопись.
– Разберемся почему Ив Сен-Лоран любит яркие цвета;
– Узнаем почему так прекрасны платья на картинах Веласкеса;
– Поговорим об одной из самых популярных картин в мире моды.
10 июня 2022 г.
Программа курса
26 часов
8 блоков
Бронзовый коллапс: первый мировой кризис
Узнаете, как произошел первый в истории человечества экономический кризис и почему он сопровождался такими серьезными потрясениями.
Мир-система бронзового века
Хроника коллапса
Как цивилизации жили после...
Программа курса
9 часов
5 блоков
Технические особенности современного телефона
Познакомитесь с лектором и научитесь настраивать камеру в смартфоне под разные задачи. Попробуете определить, когда снимок сделан на телефон, а когда — на профессиональную камеру.
Введение в курс
Возможности...
За 100 часов вы изучите все, что нужно знать об истории философии, и сможете стать частью этого мира. Вы научитесь писать эссе, различать ключевые характеристики отдельных философов и целых философских школ. Сможете рассуждать об истории философии на уровне эксперта и будете знать, что...
Панические атаки.
Почему они появляются и как с ними справляться.
София Мордвинкина
Клинический психолог (ПСПБГМУ им. академика И. П. Павлова)
Расскажем, как распознать панические атаки.
Научим техникам, которые позволят преодолеть приступы паники.
Сможем обрести власть над страхом и тревогой...
Профессиональный курс
Культурология — ключ к пониманию разных поколений, менталитетов, искусств и традиций.
Получите знания, которые раскроют механизмы глобальных трендов и особенности локальных культур
Для кого этот курс?
Изучаете гуманитарные науки
Рассмотрите, как общество формирует ценности...
Откройте двери в гармонию и понимание в вашем браке с видеолекцией "Психология семейной жизни".
Ведущая Екатерина Оксанен, уважаемый преподаватель и практикующий психолог Санкт-Петербургского государственного университета, а также специалист Восточно-Европейского Института Психоанализа...
Курс подойдет, если:
Вы любите историю
Изучите важнейшие эпохии поймете, как развивалась страна: от первых поселений на архипелаге и монгольского вторжения до экономического прорыва.
Вы интересуетесь Японией
Познакомитесь с многообразием культуры Страны восходящего солнца: традициями самураев...
Искусствоведение
Разберемся в теоретических основах искусствоведения. Исследуем философию и эстетику искусства.
Введение в теорию искусств
Формальный метод
Иконология
Духовно-исторический метод
Проблемы искусствознания
Классическая эстетика
Философия искусства
Эстетика восприятия
Четыре пошаговых гайда от эксперта, чтобы освоить новое хобби:
Леттеринг для новичков
1. Вводная часть
2. Пробуем базовые шрифты
3. Шрифтовые композиции
Новогодний шар
1. Композиция
2. Силуэты
3. Заполнение
Born to fight
1. Композиция
2. Отрисовка
3. Заливка
Винная бутылка
1. Создаем форму...
Приглашаем вас на увлекательную онлайн-лекцию "Чёрные дыры и теория относительности"!
Погрузитесь в мир гравитации, искривления пространства-времении загадочных объектов, поглощающих всё на своем пути. Преподаватель, физик Роман Копалиани, проведет вас по сложным, но захватывающим концепциям...
Проверенные методы по выходу из гиперпродуктивностии профилактике выгорания. Вместо нервного срыва, горящих дедлайнов и непрекращающейся тревоги.
Work
1. Стресс и выгорание: как себе помочь
2. Выгорание vs депрессия
3. Как погоня за успехом вгоняет в невроз
Life
1. Любовь и отношения —...
После лекции вы:
+ получите достоверные факты и детали, недоступные простым обывателям
+ начнёте осмысленно посещать музеи
+ станете экскурсоводом для своих друзей
Ключевые моменты лекции
Узнаем, почему колонна стала основным показателем «хорошей архитектуры»;
Разберемся, какие есть архетипы...
Действенные методы заботы о себе, чтобы избавиться от хронической усталости.
Вместо самообвинений в непродуктивности, нервных срывов и заявления на увольнение.
1 Как понять, что вы выгорели
Как отличить выгорание от усталости?
Что приводит к выгоранию?
Профессии в зоне риска
2 Практика: как...