1. Кися

    Скачать Йони-Dance 21 день (Екатерина Спиридонова)

    Программа тренинга: 21 день Изучение упражнений. 1. Ежедневное изучение и практика по 1 уроку. Составление вопросов. 2. Специальные задания на неделю. 1-ый ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ. 1. Проведение группового тренинга. 2. Подробный разбор изученых упражнений. 3. Ответы на вопросы. 4. Разбор графика занятий...
  2. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Тренировка мышц спины. Осанка. Трапециевидная и ромбовидная мышца. Исправление сутулости (Антон Алексеев)

    Тренировка мышц спины. Осанка. Трапециевидная мышца. Ромбовидная мышца. Исправление сутулости Комплекс упражнений для мышц спины Поэтапное восстановление позвоночника и суставов •Исправление двигательного стереотипа •Равновесие, баланс во время шага •Восстановление правильной работы стопы...
  3. Обезъяна

    Скачать ИНТИМGИМ. Программа тренировок интимных мышц (Марина Монахова, Елена Музыченко)

    Авторы: Марина Монахова - ведущая Елена Музыченко - врач-консультант ИНТИМGИМ 21-ДНЕВНАЯ ОНЛАЙН-ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ИНТИМНЫХ МЫШЦ И ПОВЫШЕНИЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ ДЛЯ ЖЕНЩИН ТАЙНА СОБЛАЗНЕНИЯ Во все времена знания о соблазнении, интимном наслаждении и управлении женскими мышцами считались...
  4. Котофейкина

    Скачать [newyorkfitspo] Интенсив мышц кора (Виктория Боровская)

    Эта тренировка точно для вас! Качаете пресс с многочисленными скручиваниями и длительными планками, но не видите результата? Испытываете дискомфорт и боль в пояснице, шее или между лопатками от упражнений на пресс? Попробуйте наши тренировки и комплексный подход в работе с кором — и получите...
  5. Аноним

    Скачать Код чувственности. Тариф Спец (Елена Тропина)

    Код чувственности. Тариф Спец Авторская менторская программа восстановления женского интимного здоровья и чувственности (оргазмичности) с использованием данных многолетней экспертизы в области женской физиологии, семейной психологии, программ восстановительной интегративной психотерапии и...
  6. Аноним

    Скачать Код чувственности. Тариф Базовый (Елена Тропина)

    Авторская менторская программа восстановления женского интимного здоровья и чувственности (оргазмичности) с использованием данных многолетней экспертизы в области женской физиологии, семейной психологии, программ восстановительной интегративной психотерапии и медицины. Программа создана для...
  7. Обезъяна

    Скачать Научный подход в тренировке ягодичных мышц (Дмитрий Путылин)

    Научный подход в тренировке ягодичных мышц Вебинар о построении красивой попы, основанный на научном подходе. [Дмитрий Путылин] Я взрослый мужчина, на которого косо смотрят в зале в один из дней моих тренировок. В день тренировки ягодичных мышц. Уже прошло полгода с тех пор, как тренировки этой...
  8. Я СЕРГО

    Скачать Закрытый женский клуб Карины Ходжиевой. Февраль 2024 (Карина Ходжиева)

    Что делать во время месячных? Разберём всевозможные мифы про физическую активность. Как внутрибрюшное давление влияет на боли во время месячных. Почему возникает диарея и частый стул во время месячных? Обезболивающая ТАНЦЕВАЛЬНАЯ тренировка во время месячных, которая снимет спазм шейки матки...
  9. Мiкки

    Скачать Летняя схема, 2015 (Денис Борисов)

    Что представляет собой материал? Конкретные шаги на каждый день! Что за Чем и Как нужно делать! От подъема утром из постели, стакана воды и "похода в туалет", до приема комплексного протеина перед сном ночью! Причем я укажу и сколько воды и сколько протеина нужно выпить. Все приемы пищи: от...
  10. Свинтанцы

    Скачать [Bocadebra] Текстурные кисти для Procreate. Forest Tales Brush Collection (Надежда Солнцева)

    Привет, меня зовут Надя Солнцева, я иллюстратор и художник. Коллекция Forest Tales Brush - 25 кистей, которые помогут вам достичь художественных результатов, даже если вы новичок! Я люблю рисовать в Procreat и давно мечтал сделать свои собственные кисти. Этот набор сделан с любовью и каплей...
  11. Кофка

    Скачать [Da Yoga] Йога живота (Варвара Любимова)

    На семинаре "ЙОГА ЖИВОТА" вы изучите методики из практик йоги и фитнеса для укрепления мышц абдоминальной области.Вы узнаете о том, как пресс побеждает стресс! "ЙОГА ЖИВОТА"— это очень эффективный и безопасный способ добиться крепкого пресса за короткий промежуток времени.Для чего нам...
  12. Танцуем

    Скачать Постизометрическая релаксация: Приемы вытяжения лицевых мышц для снятия спазмов (Евгения Баглык)

    Автор Евгения Баглык - основатель собственной школы по фейсбилдингу. Миссия нашей школы – привить обществу культуру тренировки лицевых мышц. Все наши занятия и обучения проводятся по моей авторской методике, детально ознакомится с которой Вы сможете на страницах моей книги «Фейсбилдинг: красота...
  13. ПРИВЕТИК

    Скачать Как правильно тренироваться, чтобы похудеть? (Денис Семенихин)

    Денис Семенихин (Интерактивная транскрибация) (Интерактивная видеотранскрибация в 3-х частях + Аудиозапись + текст) Что будет предоставлено: 1. Аудиозапись лекции 2. Интерактивная транскрибация (совмещение текста и звука) + Интерактивное меню (все в одном экране) 3. Текстовая версия PDF и DOC...
  14. Аноним

    Скачать Половое воспитание (Руби Рэр)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 290 стр. 170 иллюстраций Автор: Руби Рэр О книге: Вас приветствует практическое и занятное секс-руководство, написанное секс-педагогом и активисткой бодипозитива Руби Рэр. Тот самый путеводитель по миру секса, о котором вы всегда...
  15. Станцуем

    Скачать [Дао-Сфера] Как построить гармоничные отношения. Тариф Золото (Дмитрий Лаптев, Юлия Солнцева)

    Вы поймете какие отношения нужны именно вам. Что сделает вас счастливым человеком? А не просто изменит статус в графе "отношения" и одновременно добавит негативного опыта и разочарований? Узнаете конкретные действия, необходимые именно вам для знакомства и поиска действительно совместимого...
  16. Станцуем

    Скачать Эффективное дыхание (Виктория Боровская)

    Дыхательные упражнения и техники миофасциального расслабления для снятия спазмов, напряжения и отеков. Этот курс подойдет, если вы: Хотите сделать свои тренировки эффективнее и безопаснее. Мечтаете избавиться от отеков на лице. Ведете сидячий образ жизни, сутулитесь и мало двигаетесь. Много...
  17. Ананасина

    Скачать Продвинутый курс. Фэйсбилдинг нон-стоп тренировка (Евгения Баглык)

    Вы получите: Повторение упражнений нужное количество раз; Минимум объяснений; Формат mp4; Студийная запись.
  18. VOXit

    Скачать [Bocadebra] Любимые текстурные кисти для Procreate. Favorite Textures Brushes Procreate (Надежда Солнцева)

    Привет, меня зовут Надя Солнцева, я иллюстратор и художник. Favorite Textures Brushes Procreate - 16 кистей, которые помогут вам достичь художественных результатов, даже если вы новичок! Я готова представить вам свою новую коллекцию кистей для Procreate! Я люблю текстуры, потертости...
  19. Цап Царап

    Скачать [FitSpoКлуб] Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна (Дарья Есипова)

    Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна Эта тренировка поможет вам сделать животик подтянутым, а талию тонкой. Все благодаря силовой работе с мышцами тазового дна и всего кора, ведь именно они ответственны за внешний вид нашего живота. Бонусом будет укрепление женского здоровья и...
  20. Шо я вижу

    Скачать [Yoni] Глубинная сексуальность и крепкие мышцы любви за 21 день. Таприф оптима. 2019 (Юлия Мангалам)

    Yoni - это практический курс сексуального образования для женщин, которые хотят управлять своей женской силой. Программы Юлии Мангалам основаны на авторитетных источниках, практичны и применимы в реальной жизни. Это курс-тренинг профессионального уровня, доступный в освоении каждой женщине. Что...
Сверху