1. Кися

    Скачать Вакуум - тренировка изнутри (Александр Волоткевич)

    ПРОГРАММА Вы узнаете зачем нужна эта техника. Как она выполняется при различных типах осанки? Как она влияет на втянутый живот? Зачем нужна при сколиозах, нарушениях осанки и как при помощи этой техники влиять на это? Как Вакуум влияет на гибкость и как можно повлиять на неё? А так же...
  2. Я СЕРГО

    Скачать Большая тренировка мозга. Методы великих детективов: дедукция, память, внимание (Антон Могучий)

    Книга в формате PDF Объем: 290 стр. Автор: Антон Могучий О книге: Шерлок Холмс, Эркюль Пуаро, Мисс Марпл, Перри Мейсон – образцы эффективного мышления: внимательность, умение наблюдать, анализировать и размышлять, опора на логику и факты. Человек, мыслящий таким образом, всегда найдет...
  3. Танцулька

    Скачать Эффективная тренировка на 5 квадратных метрах. Будь всегда в форме! (Наталья Степук)

    Как правильно организовать режим труда и отдыха во время удаленной работы? Как поддержать свое здоровье и хорошее настроение в условиях ограниченного пространства? Как выйти из любой ситуации максимально здоровым – и физически, и психологически? Вы не узнаете ответы на эти вопросы, если не...
  4. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук (Виктория Боровская)

    Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук Все хотят иметь рельефные руки и спину, но далеко не всем нравятся силовые упражнения для них. Но тягать гантели вовсе не обязательно! Попробуйте пилатес: он улучшит работу суставов плечевого пояса, запустит лимфоток, избавит от дряблости...
  5. Валерка

    Скачать Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов (Анатолий Ситель)

    Известно огромное число оздоровительных систем — от классической гимнастики до йоги, бодибилдинга, пилатеса. Как правило, подобные системы создаются без участия врачей и потому не учитывают многих законов физиологии и биомеханики, особенностей индивидуальных физиологических изгибов...
  6. СмайLOVE

    Скачать Комплекс на растяжку основных мышц и вытяжение (Марина Быченко)

    Об авторе: Курс ведет Руководитель кафедры развития и восстановления физического тела Академии МакроСознания Марина Быченко. Автор проекта Новое Тело - Новая Жизнь! Тренер высшей категории, персональный тренер со стажем работы более 12 лет. Общий тренировочный стаж более 25 лет, Мастер Спорта...
  7. ПРИВЕТИК

    Скачать Самомассаж мышц, суставов и других частей тела (Вадим Кортунов)

    Самомассаж мышц, суставов и других частей тела (Вадим Кортунов) Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о...
  8. Mergin

    Скачать Набор мышц всего тела. Ноги, грудь, спина, руки, плечи (Данил Кабуров)

    Задать вопрос по программе: Данный тренировочный план позволит Вам добавить 2-5 кг чистой мышечной массы за 3-6 месяцев тренировок. Сюда входит база знаний — все подробно рассказано с расчетом БЖУ и т.д. Есть видео и иллюстрации с пояснениями по технике. На тренировки будет уходить около 60...
  9. Аноним

    Скачать [cross-club] Тело и характер - психологическое значение мышц. 2021. Тариф Лайт (Ирина Созонова)

    О ЧЁМ ЭТОТ КУРС Наш характер вписан в наше тело... Попробуйте понаблюдать за живой природой. Представьте себе дерево. Во время своего роста оно может преодолевать множество различных препятствий. Например, пробиваться сквозь асфальт, огибать другое растение для того, чтобы в итоге вытянуться...
  10. Мiкки

    Скачать [FitSpoКлуб] Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в шее (Виктория Боровская)

    Тренировка: Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в шее Очень мягкая практика по методике Фельденкрайз снимет спазмы с мышц через неторопливое распределенное движение, снизит уровень стресса благодаря работе с нервной системой. Буквально 15 минут на коврике избавят вас от напряжения и...
  11. ЧЁ ТАМ

    Скачать [decorkamen] Технология производства искусственного декоративного камня 2015

    Хотите сделать деньги на производстве искусственного камня? Хотите облицевать свой дом или дачу искусственным камнем? Зачем платить посредникам! Сделайте все сами! Мы предлагаем Вашему вниманию вполне доступную и понятную технологию производства искусственного декоративного камня. Камень в...
  12. Олег КО

    Скачать Полный практический курс. Эффективные методики работы с подсознанием, 2015 год (Слава Чернов)

    3 мощных модуля по взаимодействию с Подсознанием Только отточенные методики для получения наибыстрейших результатов Модуль 1: Могущество Подсознания для исполнения желаний. Длительность: 2 ч. 27 мин. Усовершенствованная авторская техника исполнения желаний «Efficient Imprint of Desire». Тайны...
  13. Большая Стирка

    Скачать [FitSpoКлуб] Антиотечный пилатес (Виктория Боровская)

    Приятный пилатес-комплекс улучшит подвижность позвоночника и грудной клетки, увеличит мобильность сусутавов, расслабит перенапряженные мышцы в области грудины и спины и активизирует лимфоток. Буквально за одно занятие вы избавитесь от отеков на лице и теле! Регулярная практика поможет снять...
  14. Ананасина

    Скачать Бодифлекс (Анастасия Туюнда)

    Старт МАРАФОНА 25 марта 14 дней - я буду вашим проводником в области похудения, я научу вас худеть легко, быстро, без диет и головной боли. Я эксперт в области дыхания, как правильно сочетать техники и как вы получите 100% результат. ⠀ В марафоне раскроем тему Любви к себе, познание своего я...
  15. Кольцо-яйцо

    Скачать Тренировка зрительного контакта: получай женщин, увеличь своё влияние и стань лидером (Роберт Мур)

    Оригинальное название: Eye Contact Training: Get Women, Increase Your Power & Become a True Leader Формат: текст Объём: 72 страницы Переводчик: Djohn Dee — Вам приходится прилагать усилия для управления зрительным контактом с людьми? — Вы хотите, в конце концов, стать признанным лидером на...
  16. Кукарек

    Скачать [Ученый Фитнес] Пищевые добавки для роста мышц (Александр Мирошников)

    Получите все необходимые инструменты и научитесь самостоятельно определять - какие добавки работают, а какие не имеют научного обоснования! 3 часа уникальной информации, основанной на последних научных данных! Проанализированы и переведены сотни исследований! Сложная информация преподносится...
  17. Аноним

    Скачать [TangoProfi] Видеокурс Сольная тренировка по Танго Вальсу (Хельга Домашова)

    Курс состоит из трех получасовых уроков, в которых даются объяснения и происходит отработка и многократное повторение упражнений вместе с преподавателем. Задания рассчитаны на средний уровень подготовки и наличие у вас базовых технических навыков. В первом уроке мы рассмотрим вальсовый ритм и...
  18. Свинтанцы

    Скачать [logoprofy] Методичка-навигатор по укреплению мышц речевого аппарата (Тамара Назаревская)

    Методичка-навигатор по укреплению мышц речевого аппарата Методичка-навигатор в помощь специалисту и маме для укрепления мышц речевого аппарата. Данное пособие включает в себя: артикуляционная гимнастика 3-4 лет артикуляционная гимнастика 5-7 Лет артикуляционная гимнастика от 7 лет блок...
  19. Берсик

    Скачать [Альфа-Центр] Аудио гипнозы для устранения зависимостей и не только, 2015

    Акция размещена на купонном сайте, организатор приобретает купон и далее по нему заказывает гипнозы на сайте Альфа-Центра. Цена одного купона на 11 сеансов: 1490 руб. Срок действия сертификатов (купонов) до 20 ноября 2015 г. (включительно). Пока действует акция, предлагаю собраться и приобрести...
  20. Певец

    Скачать [Альфа-Центр] Аудио гипнозы от страхов, фобий и не только, 2015

    Акция размещена на купонном сайте, организатор приобретает купон и далее по нему заказывает гипнозы на сайте Альфа-Центра. Цена одного купона на 11 сеансов: 1490 руб. Срок действия сертификатов (купонов) до 20 ноября 2015 г. (включительно). Пока действует акция, предлагаю собраться и приобрести...
Сверху