1. Кукарек

    Скачать [edston] Зажигательная фитнес-зумба (Оливия Риклан)

    Программа танцевальных тренировок для того, чтобы с удовольствием сжигать до 600 калорий за одно занятие и создать упругое, подтянутое и гибкое тело в любом возрасте. Автор курса — хореограф и тренер с 20-летним опытом работы с женщинами разных лет и без спортивной подготовки. Курс для тех, кто...
  2. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Методика преподавания танца для детей 3-5 лет (Мария Кейхель)

    В уроках курса представлена программа первого и второго года обучения детскому танцу. Занятия состоят из разминки, упражнений и игр с забавными детскими стихами, партерной гимнастики и танцевальных этюдов. По ходу уроков эксперт делится своими приёмами работы с детьми этого возраста. 1 часть (1...
  3. Кофка

    Скачать Методика современного танца для детей 5-8 лет (Дарья Сергиенко)

    Видеокурс содержит методику преподавания современного танца детям с 4-5 лет на базе техники модерн. Это не общеразвивающие игровые занятия, а выстроенная система подготовки танцоров в коллективах современного танца. 1 часть (1 ч 27 мин) комбинация на основе элементов йоги; комбинация на...
  4. АниМАКА

    Скачать [puzzlebrain] Праздничное меню: 5 блюд ресторанного уровня (Константин Жук)

    5 видеоуроков 5 практических заданий Курс для тебя, если ты: Любишь экспериментировать со вкусами и продуктами Не знаешь, как сделать рыбу украшением праздничного стола Хочешь научиться изысканной подаче, которая разжигает аппетит Ищешь подборку нетривиальных рецептов для праздничного стола...
  5. Кофка

    Скачать [puzzlebrain] Самооборона: как защитить себя при нападении (Андрей Кутьков)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь научиться приемам для защиты себя и своих близких Не знаешь, как вести себя в конфликтных ситуациях Испытываешь психологическое и физическое давление со стороны окружающих Мечтаешь стать сильнее и увереннее в себе Ищешь курс по самообороне, который можно выполнять...
  6. Танцулька

    Скачать Метаболические типы фигур (Лана Ши)

    МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ТИПЫ ФИГУР. ОСОБЕННОСТИ КАЖДОГО ТИПА И МЕТОДЫ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИНГА И ПИТАНИЯ. Вы узнаете: О типах фигур, их различиях. О правильном построении тренировок О питании для каждого типа фигуры А именно: Какие метаболические типы фигур существуют. В чем отличия...
  7. ЧЁ ТАМ

    Скачать [Puzzlebrain] 5 рецептов сыроедческих тортиков (Александр Першин)

    ✓Хочешь научиться готовить сыроедческие тортики ✓Не любишь заниматься выпечкой ✓Стараешься питаться разнообразно ✓Ограничиваешь себя в мучном ✓Ищешь курс по веганским вкусняшкам от шеф-повара После прохождения курса: Приготовь 5 вкусных RAW-десертов Сделай муссовый торт с шокладом без коржей...
  8. Аноним

    Скачать Решаем задачи по математике на нахождение пропорций и процентов, периметра и площади фигур. 5-6 классы (Ирина Ноябрьская)

    Книга адресована учащимся 5—6 классов и предназначена для повторения и закрепления изученного материала по математике по основным образовательным программам, представленным в учебниках таких авторов, как С. М. Никольский, М. К. Потапов и др.; Н. Я. Виленкин, В. И. Жохов и др.; Г. В. Дорофеев, Л...
  9. Сумасшедший конь

    Скачать Сборка личности 5 месяц (Андрей Вахрушев)

    Сборка личности 5 месяц (Андрей Вахрушев) II ступень "Я и Cоциум: горизонтальное управление" КУРС 2.1 СИСТЕМНАЯ МОДЕЛЬ ДРЕВА СЕФИРОТ (ПЕРЕХОДНЫЙ УРОВЕНЬ) КУРС 2.2 "СИДДХИ ОРДЕНА ТАМПЛИЕРОВ: СВЯЗИ. БОГАТСТВО. ВЛАСТЬ5 Изучим Древние Энергетические Практики Благосостояния португальского...
  10. Аноним

    Скачать [ММОМА] Движение, ритм, дизайн. Лекция 5. Хореография как дизайн: в каком мире танца мы живем сейчас (Екатерина Васенина)

    Автор и лектор курса: Екатерина Васенина. ММОМА и Национальный центр промышленного дизайна и инноваций 2050.ЛАБ продолжают ряд совместных лекционно-практических курсов, посвященных важнейшим творческим дизайнерским течениям внутри различных прикладных и промышленных отраслей. Цель проекта —...
  11. Лизка

    Скачать [Puzzlebrain] Создание чат-бота в Telegram (Андрей Кисюк)

    Благодаря курсу ты: Хочешь научиться создавать чат-ботов в Telegram Чувствуешь, что тебе не хватает технических преимуществ перед конкурентами Мечтаешь автоматизировать бизнес-процессы в своем стартапе Хочешь всегда иметь под рукой доступ к важным данным Не умеешь программировать, но всегда...
  12. Аноним

    Скачать Сольная латина: румба, самба, ча-ча-ча, джайв (Серафима Лебедева)

    Освойте новый танцевальный стиль – румбу, самбу, ча-ча-ча и джайв! Мы создали продвинутый курс для тех, кто уже занимается танцами. Мы научим вас танцевать легко и зажигательно. С нашими преподавателями все ваши движения будут получаться идеально. 24 пошаговых онлайн видео- урока "от простого...
  13. Скоростной

    Скачать [fvdesign] Шаблоны фигур для дизайна одежды

    Что такое карточки с шаблонами поз для рисунка эскизов? Это отрисованные фигуры : женские, мужские и детские Которые помогут вам создавать эскизы одежды. Подложите карточку под лист и нарисуйте свой эскиз — вы получите красивую фигуру в основе и ваш уникальный дизайн. Еще один плюс вы можете...
  14. Балеринка

    Скачать Марафон "Типы фигур и силуэты" (Лена Червова)

    ТВОЙ СТИЛЬ В ТВОИХ РУКАХ На марафоне мы разберем: ✅ Определим свой тип фигуры и его особенности ✅ Виды юбок, брюк и джинсов для разных типов фигур ✅ Верные силуэты платьев для разных типов фигур ✅ Подходящие варианты топов, футболок, жакетов, рубашек и других верхов для разных типов фигур ✅...
  15. Аноним

    Скачать [Академия Строганова online] Рисунок гипсовых геометрических фигур

    [Академия Строганова online] Рисунок гипсовых геометрических фигур Базовый учебный материал по академическому рисунку. Курс начинается со штриховки и завершается полноценным натюрмортом из нескольких геометрических фигур. Построение и перспектива геометрических фигур, соотношение фигур в...
  16. Аноним

    Скачать Типы фигур и силуэты 2.0. 1 ступень. Тариф Вип (Лена Червова)

    Что вы узнаете на 1 ступени марафона Типы фигур и силуэты 2.0 КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ТИП ФИГУРЫ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ И НЮАНСЫ КАЖДОГО ТИПА ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ Я НЕ ПОДХОЖУ НИ ПОД ОДИН ТИП СИЛУЭТЫ ВЕРХОВ, НИЗОВ, ПЛАТЬЕВ И ВЕРХНЕЙ ОДЕЖДЫ ДЛЯ КАЖДОГО ТИПА ПРОПОРЦИИ И СИЛУЭТ ХАРАКТЕРИСТИКИ ВЕЩЕЙ И ПРИМЕРЫ...
  17. Аноним

    Скачать Типы фигур и силуэты 2.0. 1 ступень. Тариф Я сама (Лена Червова)

    Что вы узнаете на 1 ступени марафона Типы фигур и силуэты 2.0 КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ТИП ФИГУРЫ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ И НЮАНСЫ КАЖДОГО ТИПА ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ Я НЕ ПОДХОЖУ НИ ПОД ОДИН ТИП СИЛУЭТЫ ВЕРХОВ, НИЗОВ, ПЛАТЬЕВ И ВЕРХНЕЙ ОДЕЖДЫ ДЛЯ КАЖДОГО ТИПА ПРОПОРЦИИ И СИЛУЭТ ХАРАКТЕРИСТИКИ ВЕЩЕЙ И ПРИМЕРЫ
  18. Аноним

    Скачать Типы фигур и силуэты 2.0. 1 ступень. Тариф С куратором (Лена Червова)

    Что вы узнаете на 1 ступени марафона Типы фигур и силуэты 2.0 КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ТИП ФИГУРЫ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ И НЮАНСЫ КАЖДОГО ТИПА ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ Я НЕ ПОДХОЖУ НИ ПОД ОДИН ТИП СИЛУЭТЫ ВЕРХОВ, НИЗОВ, ПЛАТЬЕВ И ВЕРХНЕЙ ОДЕЖДЫ ДЛЯ КАЖДОГО ТИПА ПРОПОРЦИИ И СИЛУЭТ ХАРАКТЕРИСТИКИ ВЕЩЕЙ И ПРИМЕРЫ
  19. Мiкки

    Скачать [Yoga-masters] Теория асан №5 (Андрей Сидерский)

    Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан: урдхва-чатуранга-даньда-асана со скруглённой спиной прогиб лёжа на груди (с замками или захватом за голени) вариант навасаны - позы «лодки» (с вытягиванием поясничного отдела позвоночника и подъёмов ступней) поза «Паука15 (орнанамбхана-асана) упоры...
  20. Пика-Пика

    Скачать [ШколаБудущихЛицеистов] Сколько фигур? (Василя Синицына)

    Вы получите: пособие-тренажер, 20 заданий, 20л. "СКОЛЬКО ФИГУР?" О пособии «СКОЛЬКО ФИГУР» Данное пособие состоит из 2-х частей и направлено на развитие комбинаторного мышления, внимания и является частью серии пособий «РАЗВИТИЕ МЫШЛЕНИЯ». Методические указания: Основная задача — ВНИМАТЕЛЬНО...
Сверху