Программа танцевальных тренировок для того, чтобы с удовольствием сжигать до 600 калорий за одно занятие и создать упругое, подтянутое и гибкое тело в любом возрасте. Автор курса — хореограф и тренер с 20-летним опытом работы с женщинами разных лет и без спортивной подготовки.
Курс для тех, кто...
В уроках курса представлена программа первого и второго года обучения детскому танцу. Занятия состоят из разминки, упражнений и игр с забавными детскими стихами, партерной гимнастики и танцевальных этюдов. По ходу уроков эксперт делится своими приёмами работы с детьми этого возраста.
1 часть (1...
Видеокурс содержит методику преподавания современного танца детям с 4-5 лет на базе техники модерн. Это не общеразвивающие игровые занятия, а выстроенная система подготовки танцоров в коллективах современного танца.
1 часть (1 ч 27 мин)
комбинация на основе элементов йоги;
комбинация на...
5 видеоуроков
5 практических заданий
Курс для тебя, если ты:
Любишь экспериментировать со вкусами и продуктами
Не знаешь, как сделать рыбу украшением праздничного стола
Хочешь научиться изысканной подаче, которая разжигает аппетит
Ищешь подборку нетривиальных рецептов для праздничного стола...
Курс для тебя, если ты:
Хочешь научиться приемам для защиты себя и своих близких
Не знаешь, как вести себя в конфликтных ситуациях
Испытываешь психологическое и физическое давление со стороны окружающих
Мечтаешь стать сильнее и увереннее в себе
Ищешь курс по самообороне, который можно выполнять...
МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ТИПЫ ФИГУР.
ОСОБЕННОСТИ КАЖДОГО ТИПА И МЕТОДЫ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИНГА И ПИТАНИЯ.
Вы узнаете:
О типах фигур, их различиях.
О правильном построении тренировок
О питании для каждого типа фигуры
А именно:
Какие метаболические типы фигур существуют.
В чем отличия...
✓Хочешь научиться готовить сыроедческие тортики
✓Не любишь заниматься выпечкой
✓Стараешься питаться разнообразно
✓Ограничиваешь себя в мучном
✓Ищешь курс по веганским вкусняшкам от шеф-повара
После прохождения курса:
Приготовь 5 вкусных RAW-десертов
Сделай муссовый торт с шокладом без коржей...
Книга адресована учащимся 5—6 классов и предназначена для повторения и закрепления изученного материала по математике по основным образовательным программам, представленным в учебниках таких авторов, как С. М. Никольский, М. К. Потапов и др.; Н. Я. Виленкин, В. И. Жохов и др.; Г. В. Дорофеев, Л...
Сборка личности 5 месяц (Андрей Вахрушев)
II ступень "Я и Cоциум: горизонтальное управление"
КУРС 2.1 СИСТЕМНАЯ МОДЕЛЬ ДРЕВА СЕФИРОТ (ПЕРЕХОДНЫЙ УРОВЕНЬ)
КУРС 2.2 "СИДДХИ ОРДЕНА ТАМПЛИЕРОВ: СВЯЗИ. БОГАТСТВО. ВЛАСТЬ5
Изучим Древние Энергетические Практики Благосостояния португальского...
Автор и лектор курса: Екатерина Васенина.
ММОМА и Национальный центр промышленного дизайна и инноваций 2050.ЛАБ продолжают ряд совместных лекционно-практических курсов, посвященных важнейшим творческим дизайнерским течениям внутри различных прикладных и промышленных отраслей. Цель проекта —...
Благодаря курсу ты:
Хочешь научиться создавать чат-ботов в Telegram
Чувствуешь, что тебе не хватает технических преимуществ перед конкурентами
Мечтаешь автоматизировать бизнес-процессы в своем стартапе
Хочешь всегда иметь под рукой доступ к важным данным
Не умеешь программировать, но всегда...
Освойте новый танцевальный стиль – румбу, самбу, ча-ча-ча и джайв!
Мы создали продвинутый курс для тех, кто уже занимается танцами. Мы научим вас танцевать легко и зажигательно. С нашими преподавателями все ваши движения будут получаться идеально.
24 пошаговых онлайн видео- урока "от простого...
Что такое карточки с шаблонами поз для рисунка эскизов?
Это отрисованные фигуры : женские, мужские и детские
Которые помогут вам создавать эскизы одежды. Подложите карточку под лист и нарисуйте свой эскиз — вы получите красивую фигуру в основе и ваш уникальный дизайн.
Еще один плюс вы можете...
ТВОЙ СТИЛЬ В ТВОИХ РУКАХ
На марафоне мы разберем:
✅ Определим свой тип фигуры и его особенности
✅ Виды юбок, брюк и джинсов для разных типов фигур
✅ Верные силуэты платьев для разных типов фигур
✅ Подходящие варианты топов, футболок, жакетов, рубашек и других верхов для разных типов фигур
✅...
[Академия Строганова online] Рисунок гипсовых геометрических фигур
Базовый учебный материал по академическому рисунку.
Курс начинается со штриховки и завершается полноценным натюрмортом из нескольких геометрических фигур.
Построение и перспектива геометрических фигур, соотношение фигур в...
Что вы узнаете на
1 ступени марафона Типы фигур и силуэты 2.0
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ТИП ФИГУРЫ
СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ И НЮАНСЫ КАЖДОГО ТИПА
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ Я НЕ ПОДХОЖУ НИ ПОД ОДИН ТИП
СИЛУЭТЫ ВЕРХОВ, НИЗОВ, ПЛАТЬЕВ И ВЕРХНЕЙ ОДЕЖДЫ ДЛЯ КАЖДОГО ТИПА
ПРОПОРЦИИ И СИЛУЭТ
ХАРАКТЕРИСТИКИ ВЕЩЕЙ И ПРИМЕРЫ...
Что вы узнаете на
1 ступени марафона Типы фигур и силуэты 2.0
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ТИП ФИГУРЫ
СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ И НЮАНСЫ КАЖДОГО ТИПА
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ Я НЕ ПОДХОЖУ НИ ПОД ОДИН ТИП
СИЛУЭТЫ ВЕРХОВ, НИЗОВ, ПЛАТЬЕВ И ВЕРХНЕЙ ОДЕЖДЫ ДЛЯ КАЖДОГО ТИПА
ПРОПОРЦИИ И СИЛУЭТ
ХАРАКТЕРИСТИКИ ВЕЩЕЙ И ПРИМЕРЫ
Что вы узнаете на
1 ступени марафона Типы фигур и силуэты 2.0
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ТИП ФИГУРЫ
СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ И НЮАНСЫ КАЖДОГО ТИПА
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ Я НЕ ПОДХОЖУ НИ ПОД ОДИН ТИП
СИЛУЭТЫ ВЕРХОВ, НИЗОВ, ПЛАТЬЕВ И ВЕРХНЕЙ ОДЕЖДЫ ДЛЯ КАЖДОГО ТИПА
ПРОПОРЦИИ И СИЛУЭТ
ХАРАКТЕРИСТИКИ ВЕЩЕЙ И ПРИМЕРЫ
Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан:
урдхва-чатуранга-даньда-асана со скруглённой спиной
прогиб лёжа на груди (с замками или захватом за голени)
вариант навасаны - позы «лодки» (с вытягиванием поясничного отдела позвоночника и подъёмов ступней)
поза «Паука15 (орнанамбхана-асана)
упоры...
Вы получите: пособие-тренажер, 20 заданий, 20л. "СКОЛЬКО ФИГУР?"
О пособии «СКОЛЬКО ФИГУР»
Данное пособие состоит из 2-х частей и направлено на развитие комбинаторного мышления, внимания и является частью серии пособий «РАЗВИТИЕ МЫШЛЕНИЯ».
Методические указания:
Основная задача — ВНИМАТЕЛЬНО...