1. Аноним

    Скачать Математика. Числа и фигуры. 1 класс (Светлана Бахтина)

    Автор: С. В. Бахтина Из серии: Ваш домашний репетитор (АСТ) В книге очень подробно и понятно изложены основные темы курса математики 1-го класса, связанные с числами и геометрическими фигурами. В занимательной игровой форме первоклассники с помощью родителей смогут восполнить пробелы в знаниях и...
  2. Танцующий пёсика

    Скачать Изоляция и РПП: как вернуться без потерь (Светлана Бронникова)

    Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким – это тоже о самоизоляции. Такая «новая реальность» беспощадна к людям с расстройством пищевого поведения. Эта книга объяснит, как карантин усугубляет существующие проблемы с питанием, откуда они берутся и как их преодолеть. Вам...
  3. Это Я

    Скачать Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов (Арина Скоромная)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 120 стр. 56 иллюстраций Автор: Арина Скоромная О книге: Быть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы в тренажерный зал...
  4. Василиска

    Скачать Худеем без вреда для здоровья (Иван Бер)

    Самый профессиональный подход к вопросу похудения, который гарантированно даст результат и самое главное, не навредит здоровью! Автор книги - чемпион по бодибилдингу, тренер и нутрициолог с многолетним стажем, который помог сотням людей получить тело своей мечты. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 5
  5. Настёнка

    Скачать Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат (Эйко)

    Молодые и старые, сделанные из резины или из ржавого железа, – абсолютно любые люди могут сесть на шпагат! И сделать это всего за месяц, не прилагая особых усилий и не испытывая острых болевых ощущений. Формат: PDF
  6. Свинтанцы

    Скачать [Школа движения] Стоп Отек (Татьяна Сахарчук)

    В нашем онлайн клубе 16/09/24 стартует новый цикл занятий в онлайн клубе по теме: Стоп отек Склонны к отечности? После отпуска набрали немного лишнего? Хотите привести себя в порядок и улучшить свое самочувствие? Если хотя бы на один вопрос вы ответили «да», то –клуб коррекции фигуры «Стоп Отек»...
  7. Скоростной

    Скачать [Maskeliade Music School] Пишем в стиле Тейм Импалы (Максим Воронцов)

    Курс научит вас создавать звуки, партии, композицию и саунд в стиле Тейм Импалы на родных инструментах Аблетона. Вот почему этот курс будет полезен, даже если вы ничего не знаете об артисте: — оживление сухой ударной установкииди и аудио) — параллельные цепочки эффектов — генерация паттернов...
  8. Свинтанцы

    Скачать Марафон стройности. Ешь много, худей быстро. Аудиокнига (Татьяна Забалуева)

    Описание книги Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на...
  9. Аноним

    Скачать Выгляди супер голой (Оксана Усольцева)

    Книга в формате PDF Объем: 209 стр. Редактор: Оксана Усольцева О книге: Мало кто отважится с уверенностью заявить, что доволен видом и состоянием собственной фигуры. Однако далеко не у всех есть время, возможность и желание посещать фитнес-центры. Вполне реально, собрав волю в кулак...
  10. Свинтанцы

    Скачать Мануальная система интенсивного уменьшения объемов тела (Игорь Атрощенко)

    МАНУАЛЬНАЯ СИСТЕМА ИНТЕНСИВНОГО УМЕНЬШЕНИЯ ОБЪЁМОВ ТЕЛА Во время сеанса идёт воздействие на все 5 проблем, связанных с коррекцией фигуры: - Уменьшение % подкожно-жировой клетчатки за счет активизации процессов жиросжигания. - Разглаживание кожи / устранение целлюлита - Восстановление мышечного...
  11. Берсик

    Скачать 200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать (Олеся Гиевская)

    Описание книги Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для того, чтобы полностью изменить свои привычки. Наша книга поможет вам постепенно освоить главные принципы здорового питания. Вместе с автором, Олесей Гиевской, вы узнаете...
  12. Аноним

    Скачать [Институт Гештальта] Men only Онлайн группа только для мужчин. 4 темы, 4 встречи (Сергей Воронцов)

    Это группа для тех мужчин, которым знаком страх, но они пытаются не бояться… Для мужчин, которым важно быть сильным. Но не всегда получается. Мужчины, которые пережили разное. Но вам о об этом не с кем поговорить. Проект только для мужчин. Давайте в мужской компании поговорим про отношения с...
  13. Mergin

    Скачать [Gaverdovskaya Studio] Власть, газлайтинг и границы личности (Полина Гавердовская)

    Вебинар для вас, если Вы… вам интересно, что такое межличностная власть вам интересно, как устроен газлайтинг вам трудно удерживать собственное мнение в споре вам трудно останавливать вербальный напор и агрессию хотите лучше понять себя в сложных отношениях хотите нарастить устойчивость в...
  14. Котофейкина

    Скачать [Аудиокнига] Кетодиета. Как жить долго и думать быстро (Олена Исламкина)

    Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта аудиокнига станет вашим проводником в столь сложном и неоднозначном явлении, которое принято называть «здоровым питанием» ОЛЕНА ИСЛАМКИНА – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому...
  15. Пёсика

    Скачать Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию (Валихан Тен)

    Валихан Тен работает в фитнес-индустрии больше 12 лет. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость – только в его голове и собственных руках. Эта книга – оригинальное...
  16. Аноним

    Скачать [Аудиокнига] BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход (Елена Чернявская)

    Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта аудиокнига – верный шаг к получению желаемого. Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: «Начну завтра, а лучше с...
  17. Кот феликс

    Скачать Марафон стройности. Ешь много, худей быстро (Татьяна Забалуева)

    Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на время. А потом все начинается сначала. Татьяна Забалуева разработала уникальную авторскую программу похудения, основанную на правильном питании. Более 20 000...
  18. Кукарек

    Скачать Безопасное похудение. Как легко похудеть без негативных последствий (Дмитрий Пятигорский)

    Цель похудения - здоровье и красота. Но нередко случается, что попытки похудеть по незнанию важных нюансов приводят к обратным результатам. Наверняка многие видели осунувшиеся лица с плохой и резко постаревшей кожей у рьяных диетчиц. У них же в результате безграмотного похудения одни части тела...
  19. Актёр

    Скачать Система минус 60. Похудение без запретов и срывов (Екатерина Мириманова)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 190 стр. 41 иллюстрация Автор: Екатерина Мириманова О книге: Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограммов и...
  20. Hi-hi

    Скачать Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика (Наталия Осьминина)

    Осанка – основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глазами, четкий овал без «брылей» – зависят от состояния шеи, кровоснабжения тканей лица, свободного тока лимфы. Ровные, стройные ноги, здоровая поясница, пропорциональная...
Сверху