Описание книги
Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним...
Пришло время сказать сахару «стоп»! Избыточное потребление добавленных сахаров и рафинированных углеводов повышает риск развития диабета, разрушает зубы, способствует возникновению проблем с кожей, пищеварением и фигурой.Автор предлагает программу «детоксикации», следуя которой можно постепенно...
«15 минут, чтобы похудеть!» – самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру.
Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накачают мышцы, сделают их максимально эластичнымии подтянутыми.
А твое тело готово к лету...
Вы сможете решать проблемы:
- Если есть недержание (при чихе, кашле, прыжках и подтекания в обычной жизни), болезненность при менструации.
- Проблемы со здоровьем (геморрой, запоры, слишком частое
мочеиспускание, опущение стенок влагалища или прямой кишки, снижение либидо)
- Медленное...
Бернадетт Файзерс, успешный стилист и визажист, перепробовала множество самых разных диет и методов борьбы с лишним весом, но килограммы, ненадолго отступив, всякий раз возвращались, а вскоре к ним прибавлялись новые. Когда ее вес достиг почти 130 кг и начались проблемы со здоровьем, она поняла...
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активностии сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессииИскусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции...
4 видеоурока
Доступ с ПК, планшета, смартфона
Курс структурирован таким образом, чтобы Вы могли четко и просто следить за урокамииизучать каждый аспект массажной техники с максимальной эффективностью.
Благодаря курсу «Традиционный Тайский Массаж» Вы увеличите число своих клиентов благодаря...
Автор этой книги – Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, – #ПростыеПринципыПравильногоПитания.
В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы:
•...
Чему вы научитесь
Использование BottomNavigationView, создание, редактирование и удаление объявлений
Практическое использование Архитектуры MVVM в Firebase
Добавление категории "Избранное", "Мои объявления", счетчик просмотров объявлений
Добавляем Banner и Interstitial рекламу
Требования...
О книге
Что, если реальность — это не фиксированная данность, а настраиваемая система, откликающаяся на ваше восприятие, чувства и убеждения? «Обновление реальности» — это научно-психологическое исследование о том, как человек может изменить свою жизнь, начав с главного инструмента восприятия —...
Начало курса 13 сентября 2021 года
6 недель интенсивных занятий
ОНЛАЙН обучение на закрытой платформе
10 видеуроков с практическими заданиями
проверка домашних заданий
полная перезагрузка вашего гардероба
новая стильная ВЫ
Этот курс для вас, если:
-Каждый раз перед выходом из дома думаете...
Этот захватывающий роман рассказывает о сложном и красивом путешествии женщины вглубь себя, о нахождении своей внутренней свободы, уверенности в себе и силы, несмотря на любые разочарования, двигаться вперед, к своему личному счастью.
Мы все летим навстречу любви. Но, достигнув ее, мы понимаем...
Описание книги
Диета Дюкан – диета № 1 в мире! А доктор Пьер Дюкан – самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную программу похудения и стабилизации потерянного веса за 4 этапа. По его методике расставались с лишним весом Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус и...
ТомомиИсимура – создательница гимнастики «ноль», актриса, основательница студий йоги «Body Tone New York», знаменитый в Нью-Йорке тренер, который работает с голливудскими актрисами, топ-моделями, спортсменами, телеведущимии главами корпораций.
Постоянно чувствуете усталость? Мучат боли в шее и...
В курсе 3 урока:
1. Сложная арочная коррекция (квадрат)
2. Коррекция с поднятием и ремонтом недостающей стенки (квадрат)
3. Коррекция с поднятием (овал)
Подходит для мастеров владеющих базовыми знаниями по моделированию и архитектуре ногтей. Эти знания есть в курсе по укреплению, наращиванию...
КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС:
Вы уже успешно работаете тренером, но хотите добиваться 100% результатов, повысить свой доход в несколько раз и заполнить календарь записей на месяцы вперед.
Выйтииз выгорания и получать удовольствие от работы.
Улучшите и ускорите результаты клиентов в несколько раз...
Язык: русский.
На протяжении многих лет я преподаю анатомию и обучаю рисунку с натуры, используя метод, описанный в этой книге. Он предназначен для множества специальностей (анимация, игровое искусство, концептуальный дизайн, GED (у нас ЕГЭ), и т.д.) и является базовым для них. В дополнении...
Онлайн-курс «Тарты и тарталетки»
Длительность: 5 недель
Преподаватель: Диана Арутюнова, основатель Celeste Studio
Если тарталетка - это десерт, который давно Вас соблазняет, то этот курс точно научит создавать изысканный вкус и элегантный внешний вид.
Философия курса:.
проверенные вкусы...
Что вы получите?
1. Ежедневные текстовые, графические и видео-посты, посвященные теоретическим основам нейролингвистики, разбору диагностических проб и коррекционных заданий на примере ВИДЕО-ЗАНЯТИЙ С ДЕТЬМИ С АЛАЛИЕЙ;
2. Четыре прямых эфира, на которых мы будем разбирать ваши вопросы, возникшие...
Чему вы научитесь
Обновление устаревшего кода
Загрузка фото на Firebase Storage
Pagination - загрузка объявлений порциями
Оправка email и звонок по объявлению и многое другое
Требования
Android Studio установленное и настроенное.
Описание
Создаем приложение "Доска объявлений" с помощью...