Результаты поиска по запросу: [Timestudy] Функциональный тренинг (Яна Павлюк)

  1. Морковкин

    Скачать Жилет Viera Vest (miss_knitochka)

    По МК вы свяжете жилет с узором или без, с обычной горловиной или высоким воротом 2 варианта плечевого шва 2 варианта эластичного закрытия петель ⠀ Его можно комбинировать абсолютно с любыми вещами из вашего гардероба: с юбками, джинсами, брюками, рубашками, платьями. Стоимость описания ️550р️...
  2. Лягушатор

    Скачать Шапка Simple Hat (miss_knitochka)

    ✔МК написан в формате PDF ✔Описание рассчитано на размеры от 47 до 60см и включает в себя: ️подробное текстовое описание по рядам; ️видео; ️советы по подбору пряжи и спиц; ⠀ Рекомендуемая пряжа: Lana Gatto maxi soft или др. пряжа с параметрами 50 г/80-90 м. При желании к перечисленной пряже...
  3. Танцулька

    Скачать Шапка Forest (miss_knitochka)

    По описанию вы можете связать 3 разные модели шапочек: - без резинки (тыковка) - с резинкой 1×1 с отворотом - с резинкой 1×1 без отворота Шапочка получается просто мега-универсальная По тегу можно увидеть работы тестовой группы ________________________ ✔Стоимость описания 350 рублей. Но только 3...
  4. Карамелькина

    Скачать [Вязание] Футболка «Lucky» (miss_knitochka)

    Давайте готовиться к лету Когда самоизоляция закончится, мы с вами будем уже во всеоружии МК написан в формате PDF описание рассчитано на размеры XS S M L XL ⠀ и включает в себя: ⠀ ️подробное текстовое описание по рядам; ️видео (с голосовым сопровождением); ️советы по подбору пряжи и спиц; ⠀...
  5. авакаДО

    Скачать Самооценка (Яна Лан)

    Тренинг САМООЦЕНКА рассчитан на 4 недели самостоятельной работы. Каждая неделя включает в себя: Теорию (видео) — чтобы дать понимание процессов, по которым работает самооценка. Практику (аудио — гипнотическая техника или медитация, как многие ее называют) Ответы на вопросы группы, которая...
  6. Танцуем

    Скачать [Яна-Вегана] Вкус здоровья: зерновые (Яна Сидакова)

    Зерновые — источник медленных углеводов, белка, витаминов и минералов. Это тот продукт, который каждый день должен быть на вашем столе. Что будет на курсе? 55 уроков больше 30 рецептов 6 недель обучения 1 год доступа к материалам Поддержка куратора Общий чат с учениками, кураторами и...
  7. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать [yanamsfblog] PROтело. Тариф VIP (Яна Борейко) Яна Рейтер

    Тебе подходит курс, если Хочешь сбросить вес или просто подтянуть тело, но не знаешь с чего начать Хочешь исправить свою осанку без корсетов и избавиться от болей Если ты никак не можешь собраться с силами и постоянно срываешься Хочешь познакомиться с умным подходом к тренировкам, в домашних...
  8. Mergin

    Скачать Листопад (Яна Петрик)

    Видео мастер-класс по валянию пончо в технике эко-принт. Это МК по созданию настоящей изюминки в ваш осенне- весенний гардероб.В результате вы создадите невероятно-универсальную накидку, которая не только защитит от непогоды, но и эффектно подчеркнëт ваш уникальный стиль.
  9. Это Я

    Скачать Весенний марафон по самоорганизации. 4 блок (Яна Лан)

    4 блок тренинга Самоорганизация: 16 день: какие из ваших дел можно автоматизировать или делегировать. 17 день: как работать без удовольствия и без вдохновения. 18 день: как поймать и подключить вдохновение. 19 день: как обеспечить ежедневное выполнение работы, не заставляя себя. 20 день: почему...
  10. Ля-ля-фа

    Скачать [yanasmithschool] Зарядка на каждый день (Яна Smith Кузнецова)

    Я расскажу о пользе утренней зарядки и том, как она влияет на здоровье и метаболизм. Польза утренней зарядки раскрывается при регулярном выполнении комплекса простых упражнений которые предоставлены в этом комплексе. Уже через 10-15 минут после зарядки Ваш организм будет полон сил и энергии для...
  11. Валерка

    Скачать Лечим ЖКТ (Яна Степанова)

    Почему я создаю такую группу: Да потому что ЖКТ это база, без нормализации которого невозможно вылечить ни одно хроническое заболевание - эндометриоз, аутоиммунный процесс, проблемы с щ ж, атеросклероз, сахарный диобет и т.д. Желудочно-кишечная система - это трубка, которая начинается во рту...
  12. пикаЧО

    Скачать [@yana_leventseva] Инстакурс (Яна Левeнцевa)

    БЛОК 1 Оформление Один из самых важных и первых этапов работы в Инстаграм. Правильное описание профиля, регулярность публикаций, информативность - главный этап продвижения. Логин, имя, аватар, описание профиля, ссылки, настройки; Безопасность аккаунта, защита от взлома и блокировки; Привязка...
  13. ЧЁ ТАМ

    Скачать МК "Новогодняя сказка. Снежинка" для кукол паола рейна 32-34 см. (Мария Павлюк)

    В МК"Новогодняя сказа. Снежинка" входит подробное попетельное описание платья, митенок и резиночек-цветочков с фотографиями процесса и схемой.
  14. Я СЕРГО

    Скачать [FitSpoКлуб] Функциональный пилатес на все тело за 30 минут без оборудования (Виктория Боровская)

    Чтобы построить красивое и здоровое тело, вовсе не обязательно проводить дни напролет в спортзале на тренажерах. С пилатес-комплексами из этого набора вы включите в работу все тело, разовьете силу и гибкость, оздоровите суставы, придадите мышцам упругость, избавитесь от отеков. И все это — за...
  15. Берсик

    Скачать Шапка Dream Hat (miss_knitochka)

    Описание очень подробное. Справится даже новичок! Данная модель, благодаря узору, получается двусторонней! И это ее безусловный плюс и изюминка! Вяжешь одну шапку, а получаешь две! Здорово ведь? _____________________________ ✔МК написан в формате PDF ( 9 страниц) ✔Описание рассчитано на 2...
  16. Акулкин

    Скачать [Вязание] Футболка «Malta» (miss_knitochka)

    МК написан в формате PDF описание рассчитано на размеры ⠀ XS S M L XL XXL ⠀ и включает в себя: ⠀ подробное, попетельное текстовое описание; видео (с голосовым сопровождением); рекоммендации по подбору пряжи и спиц; ⠀ Уровень: НОВИЧОК ⠀ Оригинальная пряжа: ⠀ Sandnes Garn Mandarin medi Вы можете...
  17. пикаЧО

    Скачать Заоблачная мечта (Яна Петрик)

    Видео мастер-класс Валяние зимнего берета из шерсти «Заоблачная мечта». Благодаря мастер-классу «Заоблачная мечта» вы создадите теплый берет в вашей цветовой гамме и вашего размера, да еще с минимальными затратами….
  18. БобГубка

    Скачать Цветочный букет (Яна Петрик)

    Видеокурс по валянию удлинённого жилета «Цветочный букет». Хотите добавить в свой гардероб универсальный элемент одежды, который подойдёт для прохладного времени года и сможет дополнить ваш повседневный или вечерний образ? Видео мастер-класс по созданию удлинённого жилета или пальто без рукавов...
  19. Котофейкина

    Скачать Хранитель вин (Яна Петрик)

    Если вам хочется ненадолго вернуться в детство и вспомнить, с какой любовью и радостью руки складывали из бумаги загадочные фигурки, то этот проект для вас!
  20. Я СЕРГО

    Скачать Летнее настроение (Яна Петрик)

    Видео мастер-класс по валянию удлиненного жилета — кардигана.
Сверху